В прошлом году я обобщил сексологический консенсус в отношении мастурбации: не все это делают, но если вы это делаете, это нормально в любом возрасте, даже ежедневно, даже если вы счастливо связаны. Сольный секс не наносит физического урона, за исключением, возможно, изнеможения чувствительной генитальной плоти. (Используйте смазку). И если это не мешает школе, работе, семье или партнеру, это не причиняет психологического вреда. Мастурбация не использует вас сексуально, не истощает ваши оргазмы или мужскую сперму и не разрушает вас за партнерский секс.
Я не ожидал, что это сообщение будет спорным. Сексологи говорили то, что я говорил десятилетиями. Я просто пытался успокоить вину и замешательство, которое многие люди испытывают к сольному сексу. Но вы знаете, что они говорят: «Хотите аргумента? Выражать мнение.
Один из читателей, в частности, меня охватил. Нет, Каслман, ты дурак, мастурбация вредна. Он привел статьи в двух ведущих сексологических публикациях: « Журнале сексуальной медицины и архивах сексуального поведения» , которые связывают маструбацию с повышенным несчастьем, депрессией, проблемами с эрекцией и риском развития рака предстательной железы.
Я проанализировал статьи, на которые ссылался мой критик, и обнаружил, что он сделал классические ошибки. Он смутил связь с причинно-следственной связью. И он решил поверить в исследование с плохой методологией над тем, что было более строгим.
Может ли мастурбация вызывать несчастье, депрессию и убытки от эрекции?
Мой критик привел статью в « Журнале сексуальной медицины» (2010), автор которой проанализировал исследования, в которых изучалось, как люди чувствуют себя после полового акта (PVI) против сольного пола: «Частота PVI была значительным предиктором как мужской, так и женской удовлетворение их психического здоровья. Напротив, мастурбация была обратно связана с психическим здоровьем. … Мастурбация связана с меньшим счастьем и большей депрессией ».
Я проверил источник, и мой критик резюмировал его точно: по сравнению с мастурбацией, любовники получают более личное удовлетворение от PVI, и да, действительно, частая мастурбация связана с повышенным риском проблем с психическим здоровьем.
Но мой критик проигнорировал тот факт, что мастурбация имеет долгую историю тяжелой стигматизации: это грех! Ты пойдешь в ад! Волосы будут расти на ладонях! Вы сойдете с ума! Если они лежат эхом в вашем уме, совершенно очевидно, что мастурбация будет связана с несчастьем и депрессией. Но это НЕ сольный секс, который вызывает эти проблемы. Это факт, что мастурбация настолько демонизирована так долго.
Стигма также объясняет, почему мастурбация связана с проблемами эрекции. Привлечение к демонизированному поведению вызывает беспокойство, которое повышает уровень гормонов стресса, кортизола, который, в свою очередь, сжимает артерии, в том числе те, которые обеспечивают пенис, ограничивая кровоток через орган и вызывая нарушение эрекции.
Так что да, сольный секс связан с проблемами психического здоровья и эрекции, но это не вызывает их. Причиной является унижение общества мастурбацией.
Для сравнения рассмотрим демонизацию гомосексуализма. На протяжении веков большинство западных обществ классифицировало его как грех, большое отклонение. Гей-людей подвергали нападениям на улице, отменяли их семьи, избивали карьеры, подвергали тюремному заключению, пытали, а иногда и убивали. Между тем, многие исследования связывают гомосексуальность с проблемами психического здоровья. По сравнению с прямыми людьми, геи сообщили о гораздо более высоких показателях несчастий, депрессии, психоза, алкоголизма, злоупотребления наркотиками и самоубийства. Но это не было проблемой гомосексуализма. Это было клеймо. Угрожать любой группе, избегающей семейной жизни, финансовой гибели, тюремному заключению, пыткам и смерти, и неудивительно, что у них более высокий уровень проблем с психическим здоровьем.
К счастью, в 1973 году Американская психиатрическая ассоциация реклассифицировала гомосексуализм от девиантного до нормального полового различия. Гомосексуализм по-прежнему стигматизирован – свидетельствует о нынешних спорах по поводу гомосексуального брака, а закон Уганды о 2013 году делает гомосексуальный секс наказуемым вплоть до пожизненного заключения. Но гомосексуализм все чаще принимается, и где это правда, веселые люди стали более счастливыми и менее подавленными.
Мастурбация – это наша оригинальная сексуальность, и это нормальная часть сексуальности на протяжении всей жизни. Что вредно, это не сольный секс, как таковой, а его стигматизация.
Увеличивает ли мастурбация риск развития рака предстательной железы?
Большинство исследований показали, что по мере увеличения эякуляции (как от PVI, так и от мастурбации) риск рака предстательной железы снижается. В исследовании, проведенном в Гарвардском национальном институте рака, по сравнению с мужчинами, которые сообщили о четырех-семи эякуляциях в месяц, те, кто сообщил 21, были на 67 процентов менее склонны к развитию рака предстательной железы. Исследователи пришли к выводу: «Частота эякуляции не связана с повышенным риском развития рака предстательной железы».
Мой критик не упомянул об этом исследовании. Вместо этого он закрепился в британском докладе, в котором показано, что частые эякуляции молодых и взрослых (PVI и мастурбация) связаны с повышенным риском развития рака предстательной железы. «Частая мастурбация в течение 20 и 30 лет была маркером для увеличения риска рака предстательной железы» спустя десятилетия.
Итак, у нас есть дуэльные исследования. Во что мы должны верить? Когда исследования не согласуются, это помогает пересмотреть их методологию.
• Чем больше объект, тем более надежны результаты. В исследовании Harvard-NCI, не показывающем увеличения рака простаты от мастурбации, было 222 426 участников, британское исследование показало, что связь между молодыми взрослыми маструбациями и раком предстательной железы спустя годы составила 840. Исследование Harvard-NCI более правдоподобно.
• Проспективные исследования более надежны, чем ретроспективные исследования . Проспективные исследования исследуют участников с самого начала, а затем периодически пересматривают их на протяжении всего исследования. Ретроспективные исследования полностью зависят от памяти. Но память может сыграть трюки, особенно когда вы попросите мужчин в пятидесятые годы оценить, насколько они мастурбировали в течение двадцати. Исследование Harvard-NCI было перспективным, британское исследование ретроспективно. Исследование Harvard-NCI более правдоподобно.
• По мере увеличения биологической правдоподобности такая же правдоподобие. Рак предстательной железы в какой-то степени передается половым путем. История инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), увеличивает риск, и по мере увеличения количества ИППП риск также возрастает. Эякуляция смывает простату, удаляя патогены, которые могут способствовать развитию рака. В результате мы ожидаем, что частые эякуляции уменьшат риск на протяжении всей жизни. Это то, что показало исследование Гарварда-NCI. Но не британский отчет. Он показал повышенный риск рака от мастурбации в течение 20 и 30 лет, но уменьшил риск от мастурбации после 50 лет. Почему изменение от повышенного риска уменьшилось? Британское исследование усиливает доверчивость. Исследование Harvard-NCI более надежное.
Оценка: Исследование Гарварда-NCI, три. Британское исследование, ноль. Лучшее доказательство показывает, что маструбация не увеличивает риск рака предстательной железы.
Все это возвращает меня к моему предыдущему утверждению, одобренному четким консенсусом сексологов: мастурбация не причиняет никакого физического вреда или психологического ущерба в любом возрасте, даже если вы делаете это ежедневно, даже если вы счастливо связаны. Его главными недостатками являются вина и стыд, которые это может вызвать. Если вы мастурбируете, постарайтесь не чувствовать себя виноватым в этом. Сольный секс – это наша оригинальная сексуальность и ключевой элемент в обучении тому, как быть сексуальным с другими. Все нормально. Его критики дезинформируются. Наслаждайся.
Ссылки :
Броди, С. «Относительные преимущества для здоровья разных сексуальных действий», Journal of Sexual Medicine (2010) 7: 1336.
Броди, С. «Сексуальные факторы и рак предстательной железы», BJU International (ранее Британский журнал урологии )
Costa, RM «Мастурбация связана с психопатологией и дисфункцией предстательной железы: комментарий к Quinsey (2012)», « Архив сексуального поведения» (2012) 41: 539.
Cyranowski, JM et al. «История жизни депрессии и сексуальная функция у женщин в середине жизни», « Архив сексуального поведения» (2004) 33: 539.
Dimitropoulou, P. et al. «Сексуальная активность и риск развития рака предстательной железы у мужчин, диагностированных в более молодой возраст», BJU International (2009) 193: 178.
Фролич, П. и К. Местон. «Сексуальное функционирование и самоотчетные симптомы среди студентов колледжей», Journal of Sex Research (2002) 39: 321.
Giles, GG et al. «Сексуальные факторы и рак предстательной железы», BJU International (2003) 92: 211.
Leitzmann, MF et al. «Частота эякуляции и последующий риск рака предстательной железы», журнал Американской медицинской ассоциации (2004) 291: 1578.
Oishi, K. et al. «Исследование риска развития рака предстательной железы в Киото, Япония: факторы сексуального риска», « Простата» (1990) 17: 269.