6 Удивительные факты о счастье

Источник: asife / Shutterstock

Что мы узнали после 20 лет исследований в области позитивной психологии? Мы узнали, что наши социальные отношения, дружба и романсы, являются важными факторами нашего счастья. И хотя есть много индивидуальных различий в том, что делает нас счастливыми, социальные отношения примерно так же близки, как и к универсальному ключу. На самом деле, почти невозможно найти того, кто счастлив, у которого нет значимых дружеских отношений и / или романтических отношений.

Но, действительно, разве мы этого уже не знали? Является ли исследование счастья просто упражнением для подтверждения очевидности? Совершенно очевидно. Есть много других находок в положительной психологии, которые действительно удивительны.

Вот несколько избранных:

1. Победители Оскара счастливы.

• Гипноз для бесплодия
• Подключено
• Чувство SAD в этом сезоне?
• Страдание и бесплодие
• Секс после 50 может быть лучшим из вашей жизни

Это не похоже на такой сюрприз, но рассмотрим это: исследования показывают, что актеры, которые выигрывают на церемонии вручения наград Академии, живут дольше, чем актеры, которые только номинированы, но не выигрывают. Кроме того, актеры, которые выигрывают Оскар, живут дольше, чем их со-звезды из фильма, для которого они были номинированы, но которые не были номинированы.

2. Воображаемые друзья радуют нас.

Понятно, что дети, которые имеют качественную дружбу, счастливее, чем те, кто этого не делает. Удивительно то, в какой мере даже воображаемые друзья детей способствуют их мерам счастья.

• Секс-таблетки для женщин: поддразнивание шумихи от надежды
• «Сдача в ход» с бесплодием
• Road Rage: второе вмешательство «свободного диапазона»
• Где разумность возникает из
• Подотчетность с физическими целями

3. Искатели счастья не так счастливы.

Люди, которые сознательно ищут и достигают счастья, ключевая цель в их жизни на самом деле менее счастлива, чем другие.

4. Брак делает нас счастливыми (но не везде).

Женатые люди постоянно демонстрируют более высокие уровни счастья, чем люди, которые никогда не были женаты, и это верно почти в каждой стране, в которой изучался эффект. Неожиданным исключением является Ирландия, где женатые люди сообщают о том, что они менее счастливы в среднем, чем их никогда не состоящие в браке сограждане.

5. Великий оптимизм не всегда так велик.

Оптимизм связан со многими преимуществами, включая большее счастье, лучшее здоровье и более высокую самооценку, а также более низкие уровни депрессии, беспокойства, одиночества и стресса. Удивительно, что когда дело доходит до оптимизма, у вас может быть слишком много хорошего. Чрезвычайно оптимистичные люди – те, кто находится в верхней части процента от мер оптимизма – имеют некоторые недостатки. Например, у них меньше шансов бросить курить, более вероятно иметь нежелательную беременность и, скорее всего, умрет в раннем возрасте.

6. Бейсболисты счастливы (если они улыбаются).

Вы когда-нибудь собирали бейсбольные карточки? Исследователи, которые изучали ширину улыбок игроков на фотографиях своей бейсбольной карты, взятых, когда игроки были молодыми людьми, обнаружили, что степень улыбок предсказала, как долго длится игра игроков. Игроки майоры-лиги с самыми большими улыбками жили в среднем на семь лет дольше, чем те, кто вообще не улыбался в своих фотографиях в бейсбольной карточке. Другими словами, диапазон улыбки, отображаемой на фотографиях бейсбола молодых людей, предсказал продолжительность жизни игрока спустя десятилетия.

Источник: Freilandtheater Kathe und Helene / Himmelssturmer Staunen / Wiki Media Commons

Исследовательская литература позитивной психологии заполнена примерами удивительных результатов, подчеркивая фундаментальную важность исследований. Исключительно полагаться на «здравый смысл», чтобы понять счастье, или иметь возможность процветать и процветать, недостаточно. Мы более склонны и способны продвигать наше благополучие, будучи информированными через науку о счастье.