Когда половой акт болезнен, что делать? Согласно недавнему исследованию, проведенному журналом Redbook Magazine, до 80% женщин страдают от болезненного проникновения в какой-то момент своей жизни, особенно после родов. Как женщины относятся к этой проблеме? Какие у вас варианты? Как я могу это исправить?
Что вызывает болезненный секс
Во многих случаях секс может быть болезненным, когда смазки недостаточно. В этих случаях боль может быть устранена с использованием смазки, такой как KY, или путем изменения вашего сексуального сценария в спальне, чтобы включить больше поцелуев и более прелюдии, чтобы иметь хорошее возбуждение, стимулирующее адекватную половую смазку до попытки пола.
Иногда вагинальные инфекции могут способствовать сексу, являющемуся болезненным. Дрожжевые инфекции и бактериальный вагиноз – это инфекции, которые можно легко лечить для более комфортного сексуального опыта. Кроме того, миомы, воспалительные заболевания таза, эндометриоз и пол слишком скоро после родов могут быть причинами.
Наконец, проблемы в отношениях могут способствовать тому, что секс становится болезненным. Если все идет не так хорошо, это может способствовать тревоге и страху с сексом, вызывая мускулы влагалища, чтобы заставить секс сделать неудобным или совершенно болезненным. Для того, чтобы секс был удобным, женщина должна быть расслабленной. Если ваши отношения нуждаются в помощи, подумайте о проблемах за пределами спальни, чтобы узнать, можно ли достичь разрешения или подумать о том, чтобы встретиться с браком и сексом, чтобы получить консультацию экспертов, найти реферал по адресу: www.AASECT.org
Как можно обрабатывать болезненный секс?
Простейшим решением для лечения болезненного секса является использование смазки. Используйте несколько капель для вас, и ваш партнер протрите несколько капель на себя, чтобы вы оба были готовы к работе.
Другая идея заключается в том, чтобы женщина использовала смазку для массажа входа в вагинальное отверстие каждый день в течение нескольких недель, чтобы попытаться уменьшить чувствительность. Вы также можете попробовать использовать омолаживающий агент, такой как лидокаин, чтобы использовать его во время секса, чтобы попытаться ошеломить некоторый дискомфорт (попросите вашего человека носить презерватив, чтобы он тоже не оцепенело).
Кроме того, использование расширителя может быть полезным. Заходите в интернет или в магазин и получите набор из 3 градуированных расширителей, маленький, средний и большой (больший размер должен быть размером с мужской пенис). Начиная с самого маленького расширителя, нанесите на него смазку и используйте ее на себе для проникновения, по крайней мере, через день, пока вы не сможете вставить ее удобно. Когда расширитель удобен в использовании, вы готовы к следующему размеру.
Сделайте это упражнение самостоятельно, чтобы контролировать проникновение. Некоторые женщины хотят сделать это упражнение со своим партнером, который может работать на некоторых женщин, но часто делать это самостоятельно рекомендуется для того, чтобы контролировать проникновение и работать через страх перед болью.
Видеть терапевта для работы с такими проблемами, как сексуальная вина, стыд или травма, также могут помочь в решении проблемы болезненного общения.
Влагалищная сухость после или во время менопаузы также может вызывать боль при сексе. Увидев своего врача, вы сможете получить доступ к рецептам, которые могут облегчить сухость влагалища. Многие женщины в моей частной практике также нашли помощь, используя KY Liqidbeads, проданные в большинстве продуктовых магазинов. Эти бусины используются ежедневно во влагалище для пополнения влаги и помощи с ощущением.
Болезненный секс – это проблема, которая затрагивает многих женщин, но есть решения, средства правовой защиты и доступная помощь. Обратитесь к своему врачу или терапевту за помощью, советами и трюками, чтобы вернуть это любящее чувство и вернуть приятный секс.