Избегайте неблагоприятных эмоциональных реакций на вашего подростка

Когда родители описывают подростковый отрывок своей дочери или сына как «эмоциональные горки», они часто не говорят о взлетах и ​​падениях своего подростка, а их собственных. Этот блог пытается объяснить, как подростковые изменения могут быть сложными для родителей, и как избежать эмоциональных ловушек родительской критики, недовольства, беспокойства или разочарования, которые могут быть вызваны в ответ на каждый этап роста.

ЭТАП ОДИН ИЗМЕНЕНИЯ: Разлука с детством

В раннем подростковом возрасте (в возрасте от 9 до 13 лет) общие подростковые изменения могут включать следующее. Личная дезорганизация является следствием отвлекаемости, поскольку повышенные требования к старению усложняют управление подростковой жизнью. Отрицательное отношение является результатом недовольства тем, что он определяется и рассматривается как просто ребенок. Активное и пассивное сопротивление возникает в результате оспаривания, чтобы действовать больше на собственных условиях. Раннее экспериментирование – результат проверки устойчивости старых правил и ограничений и попытки запрета.

Родительский ответ, на который следует обратить внимание: КРИТИКАЦИЯ изменений подростка.

• Характеристики генерального директора и принятая политика разнообразия
• Что, если бы были церемония общины, чтобы отметить развод?
• Почему поражение вредно для детей
• Ведение переговоров о несогласованных различиях с вашим подростком
• 12 советов для перехода к мирному воспитанию

Скорбя об утрате своего обожающего и восхитительного ребенка, с которым жизнь была сравнительно легкой и гармоничной, они могут пропустить, насколько близки и сопутствующие вещи между ними. Чувствуя себя лишенным, родители легко критикуют молодого человека за его изменение. В крайнем случае: «Ты был таким замечательным ребенком! Что с тобой случилось? Не делай этого.

Выращивание требует отказаться, а ранний подросток уже заплатил большую цену за большую неудовлетворенность, отпустив некоторые «детские» удобства, деятельность и традиционную поддержку чувства собственного достоинства ради того, чтобы действовать по-старому. Это время, когда молодой человек склонен смириться с собой за потерю, поэтому они не нуждаются в «помощи» родительской критики, чтобы ухудшить самокритику. Лучше всего, чтобы родители сохраняли свою негативность, особенно когда сталкивались с неприемлемым и незнакомым поведением.

Для этого они могут придерживаться Non-Evaluative Correction, что означает не атакующий персонаж, а просто противоположный выбор, например: «Мы не согласны с решением, которое вы сделали, поэтому и это то, что нам нужно от вас. «И когда эксперименты заставляют раннего подростка исследовать альтернативное самовыражение, они с интересом сменяют незнакомое различие, например:« Не могли бы вы помочь мне понять важность этой деятельности, которая имеет для вас значение сейчас? Я хочу научиться."

• Не разрешено танцевать?
• Глубокая боль может быть вызвана разводом
• Темная сторона «Всестороннего солдатного фитнеса»
• Является ли секс ключом?
• Как чрезмерное мышление убивает вашу работу

Вместо того, чтобы критиковать, практикуйте неоценимую коррекцию и перестраивайте различия с интересом со своим подростком.

ЭТАП ДВУХ ИЗМЕНЕНИЙ: Оболочка самоцентрируемости

В середине подросткового возраста (в возрасте от 13 до 15 лет) общие подростковые изменения могут включать следующее. Повышенное самосознание, которое возникает в результате полового созревания и растущей озабоченности по поводу гендерной роли и социального образа. Тирания сейчас является результатом нетерпимости задержек и срочности для немедленного удовлетворения. Меньшее вовлечение семьи связано с необходимостью сосредоточиться на подгонке и социальной принадлежности с друзьями. Увеличенный конфликт с родителями приводит к свободе («Почему я должен?») И ограничениям («Почему я не могу?»)

Родительский ответ, на который следует обратить внимание: РЕАЛИЗАЦИЯ на самозанятости подростков.

В этом более ориентированном на себя подростковом возрасте родители могут найти, что отношения стали слишком односторонними. Чувствуя себя эксплуатируемым, родители могут рассердиться на то, что они так много получают, и получают взамен так мало. Теперь им легко действовать обидно, даже карать, чтобы показать свое неудовольствие. В крайнем случае они могут сказать: «Мы делаем все для вас, но вы ничего не делаете для нас. Все, о чем ты заботишься, это ты сам! »Не делай этого.

Подросток работает чрезвычайно трудно на этом этапе; просто нет, когда дело доходит до их рассмотрения. Итак, уважайте, что молодой человек переживает очень интенсивный период роста, а затем, чтобы создать здоровые двусторонние отношения с подростком, устраните дисбаланс, взяв подстатки для адекватной взаимности. Взаимность означает настоятельный факт здорового взаимообмена с родителями, где есть адекватная взаимность усилий, чувствительность заботы и готовность к компромиссу, поэтому учитываются потребности всех сторон. Таким образом, отношения должны быть сбалансированы. Они могут сказать и означать: «Конечно, мы хотим сделать для вас, но мы также хотим, чтобы вы сделали достаточно для нас взамен и часто делаете для нас, прежде чем мы сделаем для вас. В конце концов, научиться сотрудничать с нами теперь влияет на то, как позже вы сможете относиться к значимым другим ».

И когда дело доходит до преодоления больших разногласий, родители могут моделировать конфликт без враждебности. Они могут рассматривать конфликт не как причину правонарушения, а как шанс для общения, относиться к подростку не как к противнику, а к информатору, а относиться к цели не к доминированию и победе, а к созданию понимания и достижению решения – быть твердым, где они но быть гибкими там, где они могут.

Вместо того, чтобы возмущаться самонадеянностью, научите свою подростческую взаимность в отношениях вместо этого и практикуйте конфликт без враждебности.

ЭТАП ТРЕТЬИХ ИЗМЕНЕНИЙ: Действуя больше, выросло.

В позднем подростковом возрасте (в возрасте от 15 до 18 лет) общие подростковые изменения могут включать следующее. Взрослая активность связана с занятостью, вождением, датированием, вечеринками, использованием социальных веществ и свободами обращения 18. Серьезные отношения связаны с формированием более эмоциональных, романтических, заботливых и сексуальных привязанностей. Градуирование Горе – это отпуск старых друзей и хорошие времена. Следующий шаг Тревога возникает из-за чувства неподготовленного к ответственности за приближение независимости.

Родительский отклик, чтобы следить за: ОСУЩЕСТВЛЯЕМОЙ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕМ РОДА.

Увидев, что их школьный возраст подросток начинает действовать старше, он может предупредить родителей об опасностях, связанных с риском. Чувствуя себя испуганным, родители легко обращаются с беспокойством о том, что их подросток находится в страшных предупреждениях в надежде на то, что молодой человек останется на безопасном и прямом и узком пути. Но проповедь против опасности не спасет молодого человека. «Начните употребление психоактивных веществ и секс в этом возрасте, и вы можете разрушить свою жизнь!» Не делайте этого.

Вдохновляющие подростковые страхи со своими собственными могут подрывать рост юношеской уверенности и могут побудить подростка увольнять родителей как паникеры и не заслуживающие доверия информанты, у которых есть полезная информация. Я считаю, что родителям лучше поощрять молодого человека принимать Предиктивную ответственность за принятие или принятие решения. Поскольку никто не может расти, не подвергая себя опасности, когда они путешествуют в неизвестность, то, что молодой человек нуждается в помощи, – это оценка возможных рисков, которые сопровождают это растущее развитие. Потому что заявление о беспокойстве может звучать как голос недоверия молодому человеку, лучше выразить беспокойство как беспокойство: «Меня просто беспокоит, что могут возникнуть определенные риски и вы хотите предложить, какими они могут быть». Концерн заботится о заботе , не сомневаюсь.

Из того, что я видел, когда подростки выбирают свой путь в неприятности, обычно это не так, что у них нет хорошего суждения; но они действовали так быстро, что не замедлялись достаточно долго, чтобы проконсультироваться с хорошим суждением, которое у них было, и подумать заранее. Они не нашли времени, чтобы предсказать возможные вредные последствия и на всякий случай подготовить какой-то резервный план.

Это то, что я называю «Predictive Responsibility», умение выживать в жизни, на этом этапе родители могут быть обнадеживающими. Они могут предлагать просто взять 30-секундный, четыре вопроса, тест оценки риска, когда сталкиваются с какой-то новой возможностью или приключениями: «Почему я должен найти этот опыт?» «Какие риски могут быть связаны?» «Являются ли вознаграждения стоящими на риск? «Каков мой план, если все начнет идти не так?» Используйте голову, чтобы думать впереди, и можно избежать большого вреда в будущем. И, конечно же, они могут позволить подростку учиться ответственности, сталкиваясь с естественными последствиями, позволяя тяжелому опыту преподавать уроки продолжительной ценности.

Вместо того, чтобы беспокоиться о рисках, сообщать о беспокойствах и помогать вашей подростковой практике принимать Predictive Responsibility вместо этого, а также позволять тяжелым последствиям обучать тому, что мышление впереди не предвидело.

ЭТАП ЧЕТЫРЕ ИЗМЕНЕНИЙ: отступите от себя.

В Судебной Независимости (в возрасте от 18 до 23) общие подростковые изменения могут быть такими. Низкая самооценка может быть результатом неспособности ответственно поддерживать все требования самообеспечения. Повышенная тревога вызвана страхом перед неизвестным будущим и отсутствием четкого направления в жизни. Высокое отвлечение от сверстников, которые хотят играть, как нет завтра. Потеря некоторой независимой опоры является результатом неопытности или ошибки, возможно, будоражит дом для выздоровления.

Родительский ответ, чтобы следить за: НЕЗАВИСИМОСТЬ в подростковой нетрудоспособности справиться.

В этом подростковом возрасте родители часто ищут обнадеживающие признаки того, как их дочь или сын собираются «оказаться» в качестве кандидата на молодую взрослую жизнь. Насколько готов молодой человек взять на себя такую ​​независимую ответственность? Готова ли она схватиться? Он готов установить будущее направление? Готова ли она двигаться вперед конструктивно? Большинство родителей амбициозны, чтобы эта готовность стала очевидной. Они хотят видеть знаки. Но когда вместо этого они видят отсутствие ответственности, потерю покоя, отсутствие направления, они могут чувствовать и выражать разочарование. «Почему ты не готов заниматься само по себе?» Не делай этого.

Зачем добавлять разочарование, когда подросток уже чувствует себя разочарованным в себе? Лучше всего помнить, что, возможно, большая подготовка родителей независимости может обеспечить около 60% готовности, а затем через обучение проб и ошибок, приобретая остальное. Определенное количество мирских знаний и навыков просто будет отсутствовать, поскольку молодой человек больше уходит своими силами. На этом этапе я считаю, что лучше всего, чтобы родители, а не выражали чувство, подстегнутое неуверенным выступлением молодого человека, честно объяснили, как им было много чему поучиться, тоже начинающим, так почему бы не их подросток?

Теперь они могут изменить свою роль, выступая в роли менеджера (руководящего авторитета), выступать в качестве наставника (поддерживающего советника). «Подумайте о нас сейчас как о студентах в великой школе жизни, которые готовы поделиться тем, что мы узнали из нашего собственный опыт, потому что мы не получили все A. Используйте нас как лояльное доверие к мозгу, к которому вы можете обратиться, когда вам нужна информация, или когда вам нужен совет о выборе пути из затруднения, в который вы выбрали свой путь. Потому что мы начали свои собственные промахи, знаем, что мы не можем критиковать, а только проконсультироваться, когда вы этого хотите ».

Вместо того, чтобы уступить место разочарованию, принять неподготовленность к независимости и установить отношения наставничества с вашим подростком, а не только сейчас, но и впереди.

Итак, когда вы путешествуете на четырех этапах роста вашего подростка, предостерегайте от родительской критики, негодования, беспокойства или разочарования. Подумайте, как первая работа родителей не управляет их подростком, а управляет собой эмоционально трезвым и рационально эффективным способом.

Подробнее о воспитании подростков см. В моей книге «ВЫРАЖЕНИЕ ПОДДЕРЖКИ ВАШЕГО РЕБЕНКА» (Wiley, 2013). Информация на сайте: www.carlpickhardt.com

Запись на следующей неделе: Отряд и разнообразие Разведение вашего подростка