Научиться двигаться, двигаться, чтобы учиться?

Увлекательный и потенциально очень важный эксперимент был проведен с группой из 10 и 11-летних детей в Ванв, небольшом округе Парижа, Франция в 1950-х годах. Учитель-исследователи задавались вопросом, что произойдет, если значительная часть времени для учебных предметов в течение школьного дня будет передана на физическую деятельность. Точное обоснование этой смелой идеи неясно, но кажется, что у исследователей просто было предчувствие, что их ученики выиграют от ежедневной дозы упражнений.

Маловероятно, что сегодня подобное исследование будет разрешено. По крайней мере, исследователи должны потратить много времени и энергии, убеждая различные комитеты в мудрости резкой резки 15 часов в неделю уроков в классе – математике, французской, истории и т. Д. – и замените ее спортом, гимнастикой , плавание и походы. Им также необходимо будет обеспечить согласие родителей и детей (хотя я подозреваю, что последняя группа не будет много убеждать), и им нужно будет рассмотреть тернистый факт, что никто никогда не проводил подобное исследование раньше, поэтому они совершенно не знали, что произойдет. Но это были более простые времена, когда те, у кого были потенциально опасные, но интересные идеи для экспериментов, как правило, шли вперед и делали их. Поэтому каждый школьный день, утром и днем, половина детей ходила, бегала, растягивалась и играла, в то время как (предположительно довольно жалкая) контрольная группа продолжала участвовать в стандартных двухчасовых неделях физической активности.

Результаты исследования Ванв были замечательными. Несмотря на потерю более четверти учебного времени в классе, академические оценки экспериментальной группы не ухудшались, а во многих случаях фактически улучшались. Более того, учителя сообщили о меньшем количестве проблем в дисциплине, большей внимательности в классе и меньшем отсутствии прогулов.

• Как мы можем столкнуться и даже победить страх при раке
• Самый важный момент в медитации
• Почему загрязнение воздуха настолько плохо для вашего мозга?
• Самоубийство юного моря: переход от поля к жизни
• Я предпочитаю думать о себе как о «Postponer»

Прежде чем мы увлечемся этими открытиями и начнем заменять математику горным велосипедом и наукой для сальсы во всех школах, необходимо обратить внимание на осторожность. Это было небольшое исследование, хотя оно использовало контрольную группу. Более того, исследователи не опубликовали свои результаты в обычных научных журналах, и об этом мы знаем только из некоторых журналов того дня, поэтому он не подвергался проверкам и балансам критики, которые характерны для хорошей науки. И вообще, как известно, трудно печатать относительную ценность и вред, причиняемый множеством факторов, которые испытывают дети и молодые люди, когда они проходят через свое обучение. Даже если мы возьмем полученные данные по номинальной стоимости, невозможно с уверенностью сказать, что основным фактором является физическая активность. Возможно, это привело к тому, что повышенная активность привела к изменениям в мозге детей, что означало, что они могли лучше справляться с интеллектуальными проблемами, которые им представлялись. Или, может быть, дети просто хорошо отреагировали на проведение большего количества времени на открытом воздухе или в социальных или игровых условиях? Может быть, им просто понравилась предлагаемая им новинка?

Таким образом, опыт Vanves – это нечто большее, чем интересное тематическое исследование. Но если его выводы окажутся верными, они будут поднимать серьезные вопросы о стандартных способах организации школ и определения их приоритетности. Они также намекают на решение проблемы огромного современного значения. Однако неактивные дети этого французского округа, возможно, были, маловероятно, что они были такими же внуками, которые, вероятно, станут. Франция, как и почти все развитые и многие развивающиеся страны, стала свидетелем постепенного снижения уровня повседневной физической активности среди молодежи, и это вызвало серьезную озабоченность по поводу последствий, которые это может иметь для их здоровья и благополучия, как в детстве, так и в более поздней жизни. По словам недавнего заявления группы международных экспертов в области здравоохранения, опубликованного медицинским журналом «Ланцет», молодые люди в настоящее время находятся в центре всемирной «пандемии» бездействия. Поэтому наряду с образовательной историей Ванвесского эксперимента есть еще одна проблема о здоровье детей, о которой нельзя забывать.

Несколько ученых впоследствии вернулись к тому же основному вопросу, заданному в Ванв – что произойдет, если мы вырезаем большой кусок из школьного академического графика и заменим его физической деятельностью? – и они обычно использовали более строгие методы и гораздо более крупные группы детей. Первое из этих исследований было проведено в канадском городе Тройс-Ривьер в 1970-х годах, в котором основное внимание уделялось ученикам начального возраста, но на этот раз отслежено более 500 из них в течение 6 лет, причем контрольные группы формируются из предшествующих классов и последующие классы в тех же школах. Экспериментальные классы заняли час занятий физическими занятиями, что привело к сокращению времени на другие уроки на 14%, в то время как контрольные классы преподавались на стандартных 40-минутном физическом обучении в неделю. Согласно оценкам их учителей, общая эффективность работы группы ежедневной деятельности была значительно лучше, чем их менее активные сверстники. Они также набрали более высокий уровень в стандартном тесте интеллекта и достигли более высоких оценок по математике на экзаменах (хотя в тестах на английском языке они были менее хорошими).

• Восстановление вашего здоровья и окружающей среды
• Медицинские «Разрушители» как подростки
• Цена красоты: Глаза сексуальные
• Еще один Auld Lang Syne
• Стереотипные гендерные различия в сексуальности рушатся

В настоящее время существует много исследований, изучающих вопрос о взаимосвязи между физической активностью в течение школьного дня и образовательной деятельностью – более 40 по моим подсчетам, базирующимся в США, Австралии и по всей Европе и Азии, – и они, как правило, те же выводы: замена значительного количества времени для предметов в классе с физическими упражнениями не наносит вреда работе этих субъектов, и в некоторых случаях, по-видимому, это приводит к улучшению оценок для некоторых детей.

Второй набор исследований приблизился к этому вопросу несколько иначе: как физическая пригодность влияет на эффективность обучения? Физическая активность и фитнес связаны, конечно, так как фитнес, как правило, больше среди наиболее активных. Но, с точки зрения бедного исследователя, фитнес гораздо более скользкая концепция, так как невозможно отделить вклад от фитнеса от школьной физической активности в школе от того, что происходит до и после школы, в выходные дни, и во время каникул. Это также методологический кошмар, чтобы иметь дело с тем, что детские тела и мозг постоянно находятся в состоянии изменения и развития, и пожилые, более зрелые дети, как правило, превосходят своих младших, более мелких сверстников.

Несмотря на все эти предостережения и опасения, все же стоит отметить, что многочисленные исследования показали, что физически здоровые дети, как правило, превосходят своих менее подходящих сверстников. Согласно одному метаанализу – по существу, обзор опубликованных исследований – повышенная пригодность была связана с лучшими оценками в математическом и чтении и оценками IQ. То, что именно эти конкретные меры, которые, по-видимому, наиболее связаны с физической подготовкой, само по себе является довольно интригующим. Некоторые ученые полагают, что именно те области, на которые, как ожидается, повлияет улучшение функционирования мозга. Но это история, которая будет подробно рассмотрена в другой статье.

На данный момент рассмотрим недавнее исследование из Австралии, в котором было установлено, что, по словам его названия, «Школы с детьми-монтажниками достигают лучших результатов грамотности и нумерации». Исследователи обнаружили, что как уровни активности, так и показатели пригодности коррелируют с оценками детей на правительственных тестах, и что между школами обнаружена еще более явная разница. Другими словами, школы с детьми-монтажниками превзошли остальных. Почему это должно быть? Наиболее правдоподобное объяснение, по-видимому, заключается в том, что физическая активность и развитие фитнеса являются элементами школ, которые, как правило, имеют «атмосферы», которые способствуют достижению образования и успеху.

Достижения в области образования, такие как успехи в экзаменах и классах, чрезвычайно ценятся родителями, учителями и политиками. Сравнение между школами, районами и странами теперь является обычным делом во многих странах мира, и администраторы на каждом уровне находятся в постоянном состоянии, опасаясь, что результаты под их контролем по сравнению с их конкурентами. Что еще более важно, с точки зрения ответственности перед отдельными детьми нет никаких сомнений в том, что образовательные достижения сильно связаны с более поздним успехом в карьере, особенно среди наиболее маргинализированных групп в обществе.

Позиция по умолчанию среди многих из этих лиц, принимающих решения, заключалась в том, что предметные области в классе, такие как математика и чтение, имеют наибольшую ценность, и очень важно, чтобы эти области были приоритетными в школах. Второе предположение заключается в том, что любое вмешательство в успех студента в этих областях должно быть во что бы то ни стало. Следовательно, многие школы оказались под давлением, чтобы выжать непрофильные предметы, такие как искусство и спорт, не потому, что они неважны, а просто потому, что они имеют более низкий приоритет. Эта практика была усилена родителями, которые опасаются последствий времени, оставшегося от самых академически престижных предметных областей. Таким образом, физические занятия, такие как спорт и танец, часто отводится на позиции приятных, но в конечном счете легкомысленных рецензий, которые отвлекают от основного дела обучения.

В этом контексте неудивительно, что каждое исследование за последние несколько десятилетий состояния и статуса возможностей физической активности – и особенно их проявлений в качестве учебного плана физического воспитания и спорта – стало серьезным поводом для беспокойства. В некоторых школьных системах мало места или нет для этих занятий физической активностью. Другие держат место в расписании, но их качество подрывается плохо обученным или нетренированным преподавательским составом, неадекватными средствами или общей схемой, что, когда время и деньги ограничены, это одни из первых подлежащих сокращению. Очевидно, что между странами и штатами существуют значительные различия, но с течением времени, но доказательства достаточно ясны: опыт качественной физической активности в их различных формах часто оказывается на пороге, предлагаемый как тривиальный выход из основного дела школы или сжимающийся вне школьного расписания.

Школы являются основными социальными условиями для развития физической активности у детей. На самом деле это единственное место, где все дети могут изучать новые навыки и иметь регулярные возможности быть физически активными. Но родители тоже могут внести свой вклад в эту ситуацию. Ряд международных исследований показал тенденцию препятствовать участию детей в спортивном клубе по мере того, как студенты становятся старше, и особенно по мере того, как они продвигаются к важным экзаменам и переходам, таким как уровень средней школы и университета. Во многих случаях девочки больше всего страдают от этих изменений, и именно они обычно менее активны уже [http://www.icsspe.org/sites/default/files/Girls.pdf].

Обоснование этих действий вполне понятно. Оценки в предметах в классе являются мощными детерминантами более позднего прогресса и успеха, поэтому здравый смысл диктует, что больше времени, затрачиваемого на изучение этих предметов, является надежной инвестицией. Следовательно, время, затрачиваемое на игры и игры, – это потраченное время.

Еще раз, наука предполагает, что здравый смысл, вероятно, ошибочен.

Эти и связанные с ними вопросы будут в центре внимания блога. Он нацелен на изучение комплекса и, я думаю, увлекательных отношений между физической активностью и хорошей жизнью. Какую роль, если таковые имеются, занимаются спортом и другими физическими упражнениями в сфере образования, здоровья и счастья? Как упражнения влияют на мозг и поведение? Почему это имеет значение?

Комментарии и вопросы очень приветствуются.

Подробнее об этой теме:

Bailey, R., Hillman, C., Arent, S., & Petitpas, A. (2013). Физическая активность: заниженная инвестиция в человеческий капитал ?. Журнал физической активности и здоровья, 10 (3), с. 289-308.