Вы «супер родитель»?

Вот 5 признаков того, что вы, возможно, пытаетесь сделать больше, чем нужно.

Когда вы приветствуете нового ребенка или ребенка в своей семье, может быть какое-то количество самонадеянного давления, чтобы все исправить. Если вы приглашаете новорожденного в семью или старшего ребенка, у вас могут быть большие надежды относительно перехода, ухода и питания этого нового члена семьи, основанного на созданной вами фантазии или «идиллических заездах», которые друзья поощряют на их счетах в социальных сетях своих собственных расширяющихся семей.

Хотя предоставление нового члена семьи с надлежащей заботой и кормлением является существенным и основным требованием, есть 5 признаков того, что вы попали в ловушку «Super Parent», и вам может потребоваться повторная калибровка ваших ожиданий вашего поведения:

  1. Чувства вины за то, что вам нужен час или два от вашего ребенка.
  2. Обвиняя себя и полагая, что вам не хватает способности родителя хорошо, когда ваш ребенок плачет.
  3. Опасаясь, что любое решение о заботе вашего ребенка (грудное вскармливание, совместное спать, ткань против одноразовых подгузников и т. Д.) Будет иметь негативные и постоянные последствия для развития вашего ребенка.
  4. Преодолевая необходимость «измерить» нереалистичные ожидания, которые вы задали для себя.
  5. Полагая, что независимо от того, как вы пытаетесь сбалансировать свою семейную, социальную и профессиональную жизнь, вы никогда не «поймете это правильно».

Когда мать рожает в Китае, ее мать и свекровь могут напасть и оказать инструментальную помощь новой матери в традиционном обычае «делать месяц». В этот период ее деятельность, диета и эмоциональное состояние находятся в центре внимания регулирования с целью помочь матери и ребенку начать здоровый старт. Путешествуя немного дальше по всему миру, в Японии существует несколько аналогичная практика. Призыв к родам сатогаери, практика предполагает возвращение новой матери и ее ребенка в дом ее родителей. Здесь ее мать заботится о нуждах новой матери, и она проходит навыки детского ухода. В западных странах время, связанное с периодом труда и доставки, исторически называлось «ложным» периодом и традиционно было временем, когда мать ограничивалась небольшим количеством постели и оставалась изолированной от новорожденного от внешнего мира.

К сожалению, сегодняшняя географическая переходность часто ставит ожидаемые пары вдали от поддерживающей расширенной семейной сети. С новыми родителями, которые должны выяснить, как заботиться о новорожденном, не имея более старшего, более опытного поколения, чтобы предлагать поддержку и поддержку, вскакивание в родительство может представлять множество сомнений, страхов и беспокойств. И тревоги могут побудить родителей чувствовать себя некомпетентными в их способности заботиться о своем ребенке, поскольку они пытаются управлять своей жизнью за пределами и внутри дома, исходя из предположения, что ни один успешный родитель никогда не сомневается в собственных навыках воспитания.

У многих из нас есть проблемы с признанием абсолютной величины изменений, которые произойдут в нашей жизни с рождением ребенка. Это может быть немного легче, если вы когда-либо нянчили ребенка на выходные или ухаживали за младшими братьями и сестрами. Это может дать вам некоторое представление о проблемах, связанных с этим, но ничто не является таким же, как толкание в роль родителя и осознание того, что эта новая жизнь полностью зависит от вашей ответственности.

Это будет ошеломляющим, несмотря ни на что, но когда мы живем в мире, в котором родители практически поощряются к обучению своего новорожденного, как готовить или удержать своего ребенка от ожирения, регулируя кормление или горшок, тренируют своего ребенка через день, возможности для неудачи, похоже, размножаются.

Самое главное, если вы чувствуете, что вы «недостаточно хороши», – это выяснить, как выглядит «достаточно хорошо». Затем возьми свои надежды на две ступени. Существует правило о том, чтобы упаковать чемодан в отпуск – упакуйте все, что вы думаете, что хотите взять, а затем вытащите половину того, что вы включили. Это будет «достаточно» для путешествия.

Итак, думая обо всех вещах, которые вы хотите сделать для своего ребенка, – правильном расписании кормления, правильном количестве стимуляции, правильном количестве привязанности, правильном дневном уходе, дошкольном, школьном округе, спортивной команде, музыке уроки, послешкольные занятия, услуги, репетиторство, курс подготовки к SAT, колледж, медицинская школа, варианты фондового рынка, инвестиционные стратегии и многое другое ….

Эти последние несколько элементов до сих пор переполнены, но это то, о чем думают некоторые новые родители, – они продолжают усиливать свои обязательства, которые, по их мнению, у них есть для своего ребенка, и настолько увлечены тем, что они должны делать, или могут нужно в один прекрасный день забыть, что все, что им нужно делать сегодня, это кормить, одевать и заботиться о своем ребенке.

Синдром Super Parent управляется обществом, которое тратит слишком много времени на производство и производство, а не на ввод и качество продукта. Новые матери отчаянно нуждаются в проверке в своей новой роли, но когда они осматривают сайты социальных сетей или новости, они видят матерей, которые захватывают и запоминают свои «моменты Kodak», которые являются краткими и мимолетными. Мы видим видео первой улыбки, первого смеха и первого шага. Никто не публикует видео с 3-часовым плачущим заклинанием, которое испытал их 2-месячный опыт!

Мы также попадаем в ловушку, думая, что каждый может быть выше среднего. Это влияет на новых родителей с точки зрения отслеживания веха в развитии. К сожалению, есть ребенок, который будет в пятом процентиле чего-то – и когда новый родитель обвинит самого себя в абсолютно нормальном темпе развития своего ребенка, их можно быстро привести в «Я неудачник, потому что мой ребенок – средний “образ мышления. Новые родители должны признать, что их ребенок определенно необычен для них, но не должен быть чем-то другим, кроме «обычного» вне дома.

Как смягчить свое страдание в 4 простых шага

  1. Примите, что безумие, которое новый ребенок приносит в дом, абсолютно «нормальный» сумасшедший, и совершенно нормально страдать от парализующего страха, что вы не сможете встретить то, что кажется абсолютно подавляющим требованием нового ребенка. Усилие заботы о новорожденном является беспрецедентным для большинства пар, и вначале нормально чувствовать, что вы тонете.
  2. Помните, что ваш приоритет номер один сосредоточен на здесь и сейчас, а не на чем-то, а что-то. Счастливые дети случаются, когда родители внимательны, отвечают основным потребностям и эмоционально соединяются со своим ребенком.
  3. Напомните себе, что большинство «выборов» – это только «выбор», а не «мандаты». Работая, не работая, деятельность по обогащению новорожденных или дневные прогулки в коляске, груди или бутылке. Это все очень индивидуальные и личные решения. Усиление с родителями того, что их выбор является правильным выбором для их семьи, является полезным. Каждая головоломка для родителей будет иметь уникальное решение для семьи.
  4. Наконец, помните, что ни один ребенок не может избежать детства без какого-либо вкуса менее совершенного воспитания. Все собираются сделать выбор, который они могут пожелать позже. Это может быть трата денег на какой-нибудь хорошо рекламируемый детский продукт, который не лучше, чем общая версия, или желая, чтобы они уехали еще на одну неделю в отпуск по беременности и родам. Воспитание полна возможностей исправить это или немного пропустить отметку. И каждый родитель будет пропускать знак каждый раз в то время. Это абсолютно нормально.

Некоторые вещи просто не «большие» вещи: преодолевай это!

Самое главное – не пытаться произвести впечатление на своих соседей, ваших коллег или друзей на Facebook; самое главное, для вашего ребенка, как можно лучше, для вашего ребенка, а также для создания прочной связи с вашим ребенком – и быть в состоянии принять, что ни один из родителей не совершенен, хотя вы полностью идеальный родитель для своего ребенка.

Рекомендации

Holroyd, E., Lopez, V., & Chan, SW (2011). Ведение переговоров «делать месяц»: этнографическое исследование, посвященное постнатальной практике двух поколений китайских женщин. Уход и здравоохранение, 13 , 47-52.

Leung, SSK, Arthur, D., & Martinson, IM (2005). Воспринимаемый стресс и поддержка китайского послеродового ритуала «делают месяц». Health Care for Women International, 26 , 212-224.

Кобаяши, Ю. (2010). Помощь, полученная от матери матерями во время «сатогаэри» (их перинатальный визит и пребывание с родителями), а также развитие отношений матери и ребенка и материнской идентичности. Журнал Японской академии акушерства, 1 , 28-39.