Успешные романтические партнеры имеют священную связь, которая гарантирует, что они будут держать друг друга в безопасности и быть любимыми. Эта связь состоит из взаимно доверяемых соглашений, которые оба человека обязуются соблюдать во все времена.
У всех пар есть свой уникальный набор этих взаимных соглашений, но есть такие, которые кажутся универсальными в большинстве всех длительных отношений, свидетелями которых я был в своей сорокалетней карьере.
Хотя между взаимоотношениями и взаимоотношениями много общего, следующие двенадцать соглашений заключены обоими партнерами и включают те из них, которые, на мой взгляд, наиболее часто представлены в обоих полах. Они являются истинным воплощением сострадания и понимания, которые существуют в этих совместных, качественных партнерствах.
Приведенные ниже утверждения взяты из сборника из сотен подобных выражений, свидетелями которых я был.
Номер один – Поддержка целей и опыта другого партнера
«Я хочу, чтобы вы знали и верили, что я полностью поддерживаю вас в ваших начинаниях, даже если они иногда конкурируют с моими. Ваше удовлетворение в опыте и вещах, которые значат для вас больше всего, является для меня главным приоритетом. Я знаю, что мы не всегда будем договариваться о том, кто из нас должен получить то, что мы хотим, а кто должен пожертвовать ради другого. Так и должно быть. Но я всегда хочу, чтобы вы чувствовали, что то, что вам нужно, так же важно для меня, как и для вас.
Иногда нам нужно вместе решить, какие из наших желаний или потребностей имеют приоритет, и расставить приоритеты в то время, но я знаю, что мы можем решить их. Главное, чтобы вы чувствовали мою поддержку в вещах, которые важны для вас ».
Номер два – Признание ошибок
«Я верю, что вы хотите быть для меня лучшим партнером. Это не значит, что вы не делаете ошибок, или делаете иногда вещи, которые заставляют меня грустить, разочаровываться или даже злиться. Мне нужно поделиться с вами своими чувствами, когда это произойдет, но я никогда не хочу, чтобы вы чувствовали себя хуже, чем вы уже делаете, когда совершаете ошибки.
Я также знаю, что у меня есть свои проблемы, над которыми нужно работать, и иногда они вызывают то, как ты поступаешь со мной. Я хочу, чтобы вы рассказали мне, когда это произойдет, но также постарайтесь изменить то поведение, которое мне тяжело. Я хочу, чтобы мы оба были на одной стороне и работали над тем, чтобы простить то, что у нас есть проблемы с изменением, независимо от того, как сильно мы стараемся. Я хочу быть на вашей стороне, когда вы делаете ошибки, и не усугублять ситуацию, реагируя критически или нетерпеливо ».
Номер три – приветствуя общественные круги друг друга
«Некоторые из ваших друзей и членов семьи могут свести меня с ума или заставить меня чувствовать себя стертым, когда они рядом. Но если эти люди что-то значат для вас и вы хотите держать их близко, я сделаю все от меня зависящее, чтобы найти то, что мне нравится в них. Я также расскажу вам, как я себя чувствую и почему, и, надеюсь, вы попытаетесь понять, если я не всегда делаю это так, как вы хотите, чтобы я.
Многие из ваших друзей и семьи замечательные, и я должен помнить, чтобы рассказать вам, как я к ним отношусь. Таким образом, вы поймете, почему мне легче приветствовать некоторых больше, чем других. Я знаю, что люди, о которых вы заботитесь, важны для вас, и вы имеете право проводить с ними время. Даже если они иногда не являются моим выбором, я хочу поддержать вас в их создании.
Номер четыре – Чествование прошлого опыта друг друга
«Когда вы расскажете мне о людях, которые причиняли вам боль в прошлом, или о тех, кого вы любили, я обещаю, что постараюсь слушать без осуждения. Я хочу помочь вам решить эти проблемы, если они все еще влияют на вас, особенно если они негативно влияют на наши отношения. Я знаю, что вам будет трудно сделать это, если вы предвидите, что я могу быть осуждающим, но то, что важно для вас, важно для меня, и я сделаю все от меня зависящее, чтобы оставаться объективным.
Я также понимаю, что некоторые из людей, которые причиняли вам страдания в прошлом, все еще находятся в нашей жизни, и я знаю, что вы должны выработать эти отношения. Я сделаю все возможное, чтобы поддержать вас в этих процессах, а не принимать их лично.
Номер Пять – Позитивный Фокус
«Я абсолютно осознаю, что нам обоим очень легко иногда фокусироваться на негативах наших отношений, особенно когда мы переживаем трудные времена. Я знаю, что мы бы не хотели быть вместе, если бы негативы перевесили те великие связи, которые у нас еще есть.
Я обещаю вам постоянно напоминать вам и мне о том, что является драгоценным, священным и ценным в наших отношениях. Я имею в виду не просто повторение поверхностных заверений, чтобы все стало лучше в данный момент, но на самом деле обращаю внимание на то, насколько ты важен для меня и насколько грустна моя жизнь без тебя ».
Номер шесть – безусловная поддержка
«Когда у тебя неприятности, я всегда рядом с тобой, когда я тебе нужен. Хотя мы не всегда соглашаемся с вашими причинами страданий или вашими чувствами по поводу тех, кто вас расстраивает или разочаровывает, я всегда буду прислушиваться и помогать вам в трудные времена.
Хотя могут быть случаи, когда я не сразу поддерживаю или не имею своего собственного мнения о ситуации, но в долгосрочной перспективе у меня есть твоя спина. Это обязательство сохраняется, даже если ситуация для меня противоречива.
Я хочу перенести вашу печаль, разочарование, страх, обиду, гнев или разочарование вместе с вами, но все же быть вашим голосом разума, когда вы просите другую точку зрения. Даже если я иногда не сразу отвечаю так, как вам нужно, пожалуйста, поверьте, что я приду.
Номер семь – постоянное присутствие
«Будь я на самом деле в вашем присутствии или нет, я всегда буду иметь вас в моем сердце и мыслях. Это означает, что вам никогда не придется беспокоиться о том, что только потому, что мы не вместе, я сделаю или скажу что-то, что, как я знаю, повредит или разочарует вас, если вы действительно будете там.
Я знаю, что будут времена, когда я проскальзываю и делаю что-то, что расстраивает вас, но я сделаю все возможное, чтобы поделиться с вами этими поведениями, как только смогу. Я не хочу, чтобы вы когда-либо чувствовали, что я за вами за спиной, а не за вашим лицом ».
Номер восемь – добровольные жертвы
«Я знаю, что добровольная щедрость и жертва являются частью каждого качественного отношения, и я хочу быть в состоянии отойти в сторону, когда вы говорите мне, что я нуждаюсь в чем-то важном. Если по какой-либо причине я не смогу сделать то, что вы просили, с честностью и любовью в тот момент, я обещаю, что поделюсь с вами своими чувствами, когда мои собственные потребности станут более насущными. Но если вы скажете мне, что у вас действительно проблемы, и попросите меня пожертвовать ради вас, я сделаю все от меня зависящее, чтобы сделать вас более приоритетным.
Я полностью понимаю разницу между отдачей от моего сердца и обязательным или обиженным ответом, и я сделаю все возможное, чтобы не поступать с вами последним. Я хочу, чтобы вы доверяли моей поддержке, не беспокоясь о том, что я буду против вас в будущем ».
Номер девять – устойчивость
«Я знаю, как легко я могу вести счет и вспоминать прошлое, когда я злюсь или еще не успел разжечь свои обиды или разочарования. Я хочу иметь возможность быстрее приходить в норму, когда мы расстроили друг друга, а не перефразировать прошлое.
Иногда мне понадобится ваше терпение и поддержка, чтобы сосредоточиться на скорейшем восстановлении, а не на более длительном расстроении, но я сделаю все от меня зависящее, чтобы восстановить связь.
Я также постараюсь рассказать вам, как вы можете помочь мне добиться большего успеха в данный момент, или сообщить, сколько времени мне понадобится, чтобы полностью вернуться. Я не хочу, чтобы вы чувствовали себя неуверенно, неуверенно в себе или решали мои проблемы, когда они не касаются вас ».
Номер десять – общение
«Я хочу знать, что вы думаете и чувствуете, когда я делюсь с вами своим опытом. Таким образом, я не буду непреднамеренно говорить или делать нечувствительные или неуважительные вещи, поскольку делюсь своими мыслями и чувствами с вами. Я знаю, что это жесткие правила, которым мы оба должны следовать, когда мы находимся в конфликте, но я не хочу, чтобы вы думали, что вы не имеете значения в то время, даже если моя доставка кажется мне безразличной.
Я знаю, что вы, скорее всего, будете продолжать говорить, если я не прерву, не лишу вас законной силы или не отвлеку вас от того, чем вы пытаетесь поделиться. Иногда мне трудно оставаться сосредоточенным и не реагирующим, когда между нами накаляется тепло, но я обещаю продолжать работать над изменением этого поведения ».
Номер Одиннадцать – Неравные Аппетиты
«Даже в лучшие времена я могу хотеть чего-то большего, чем ты, или в разное время. Я хочу, чтобы мы были командой в обсуждении этих разногласий и не обвиняли друг друга только потому, что у нас есть конкурирующие потребности в то время.
Я хочу, чтобы мы договорились о том, как мы ведем переговоры об этих разногласиях и придумали соглашения, которые, по нашему мнению, будут работать. Нам нужно быть честными друг с другом в отношении того, как мы распределяем наше время, энергию, любовь, деньги, социальные связи, физическое прикосновение, духовные преданности и любые другие интересы, которые могут конкурировать с нашей приверженностью друг другу.
Я обязуюсь расставлять приоритеты в наших различиях в любой из этих областей и создавать наилучший баланс, который мы можем. Таким образом, мы можем оставаться как можно ближе и поддерживать друг друга ».
Номер Двенадцать – Респект
«Я знаю, что мы оба должны постоянно заслужить уважение и что нам необходимо четко понимать, что нам нужно каждому. Я также знаю, что уважение друг к другу более вероятно, если мы будем честны, прозрачны и подотчетны.
Я обещаю вам, что я расскажу вам о вас то, что я уважаю и чту, и что я заслужу ваше уважение, сделав все от меня зависящее, чтобы быть тем человеком, которого вы будете чтить в ответ.
Обещай мне, что, если ты когда-нибудь почувствуешь недостаток уважения к моему выбору, ты скажешь мне, чтобы мы могли вместе решить эти дилеммы, и я сделаю то же самое. Я хочу смотреть на тебя как на моего партнера и горжусь тем, что с тобой, пока мы вместе. Я также хочу уважать то, как мы взаимодействуем вместе, как в частном порядке, так и в присутствии других ».
* * * * * * *
Когда пары выполняют эти двенадцать соглашений, они гарантируют, что они будут любящими и связанными друзьями в дополнение к тому, чтобы быть полностью преданными партнерами. Когда они знают, что каждый из них чувствует и действует в рамках этих взаимно согласованных клятв, они автоматически образуют вид связи, который может выдержать большинство всех проблем в их отношениях.
В бесплатной электронной рассылке доктора Рэнди «Героическая любовь» рассказывается о том, как избежать распространенных ошибок, мешающих людям находить и хранить романтическую любовь. Опираясь на более чем 100 000 часов индивидуального и индивидуального консультирования в течение 40-летней карьеры, вы узнаете, как сосредоточиться на правильном партнере, избежать страшного феномена «медовый месяц закончился» и убедиться, что ваши отношения никогда становится скучно. www.heroiclove.com