Когда ваши дети не верят, что они могут преуспеть в школе

Перезагрузите их усилия, чтобы добиться успеха с признанным достижением цели.

Ваш ребенок потерял уверенность в своей способности преуспеть в школе, спорте, дружбе или других навыках? Вы можете помочь своим детям понять, почему и как они могут улучшить свой мозг, чтобы достичь своих самых высоких целей, и зажечь позитивные ожидания, чтобы перезагрузить свои усилия для достижения успеха.

Источник: Quasar / Wikimedia Commons

Просто думая, что они не могут, они не достигнут своего самого лучшего.

• Противодействие влиянию напряженного мира
• Советы о том, как помочь другу очистить беспорядок
• Yikes, я веду себя как моя мать (или отец)
• Как победить сложные эмоции и повысить свой внутренний мир
• 10 советов, которые помогут сделать вашу жизнь лучше

Мозг предназначен для того, чтобы перестать прикладывать усилия, особенно после повторных попыток и практики, которые не позволяют достичь желаемых целей. Это является частью его плана выживания, чтобы сохранить свою энергию, а не повторять действия, кроме достижения цели. Таким образом, если ваш ребенок неоднократно пытался, но безуспешно, достигать определенных целей, таких как запоминание прочитанного или изученного, подготовка к успешным результатам тестов или улучшение навыков в школе, музыке или спорте, просто испытывая это отсутствие прогресса. или успех переводит его мозг в состояние отказа от усилий.

Чтобы исправить эту потерю уверенности в том, что усилия приведут к прогрессу и достижению цели, вы можете помочь своему ребенку спланировать достижение цели и перенастроить его мозг, чтобы испытать удовлетворение от прогресса. В частности,

Помогите ребенку выбрать желаемую цель, которую вы считаете достижимой для него посредством запланированной последовательности небольших, достижимых и очевидных прогрессивных шагов. Дизайн должен дать ей понять, что ее постоянное достижение цели является результатом усилий на пути к конечной цели. С этим опытом ее взгляд может измениться от негативных ожиданий к мотивированной настойчивости и постоянным усилиям. Она будет на пути к признанию того, что она может отвечать за то, как она заставляет свой мозг работать на себя.

• Разве мы не забываем о внимательности?
• Удовольствия и подводные камни телевизионных поворотов и возрождений
• Праздничная покупка: покупайте воспоминания, а не объекты
• Тексты песен переработаны для более старой толпы
• Что сказать в примечании о сочувствии

Это может означать создание списков, показывающих уменьшение количества ошибок, допущенных при чтении одного и того же абзаца за неделю, или увеличение количества правильных ответов в стопке из двадцати математических или словарных карточек. Если вашему ребенку нравится создавать графики, он может использовать миллиметровку и использовать горизонтальную ось, чтобы отметить дату, а вертикальную ось – количество правильных ответов на своих практических занятиях по карточкам. Прогресс не всегда должен документироваться цифрами. Если вы вернетесь к книге, которую вашей дочери было трудно читать несколькими месяцами ранее, и теперь она может читать ее вслух с выражением, вы оба можете разделить удовольствие от ее прогресса. Некоторым детям комфортно, когда их родители фактически записывают на пленку свое первое чтение, поэтому они могут услышать это снова после того, как они освоили устное чтение книги. Пусть ваш ребенок сотрудничает с вами на соответствующих праздниках для достижения

Благодаря опыту прогресса и растущей уверенности в своих возможностях для достижения своих целей, они будут развивать устойчивость, уверенность в себе и настойчивость, чтобы продолжать свои усилия через борьбу, скуку, разочарование, проблемы и неудачи. По мере того, как они выстраивают свою психическую позитивность, их усиленные усилия будут также создавать более сильные сети памяти и навыки, позволяющие достичь желаемого успеха в школе и за ее пределами.

Источник: Fotosearch лицензионные изображения

Объясните их сверхмозговые силы нейропластичности.

Когда ваши дети, кажется, имеют низкую самооценку, лучше всего начать с того, чтобы рассказать им об их умственных способностях и о том, как они могут построить мозг, который они хотят добиться успеха, несмотря на предыдущие неудачи или неудачи. Укажите, что их мозг обладает нейропластической силой.

Нейропластичность – это процесс, который усиливает проводку мозга каждый раз, когда активируется цепь, содержащая информацию (используется, запоминается, практикуется, применяется). То, как работает нейропластичность, похоже на то, как упражнение строит мышцы. Многократное использование мышц делает их больше и сильнее. Нейропластичность облегчает построение мозга более сильных сетей, чтобы сохранять и учиться каждый раз, когда информация активируется.

Это та сила, которая обеспечивала очень сильные сети мозговой памяти, которые развивались, когда они практиковались и преуспели в том, чтобы ездить на велосипеде, пинать мяч или играть на клавиатуре. Они пошли от множества ошибок и медленных скоростей, чтобы постепенно увеличивать точность и, в конечном итоге, автоматическую память. Их собственная нейропластичность сделала эти контуры настолько сильными, что они продолжали практиковать, что они стали автоматическими и постоянными. Вот почему они могут даже ездить на велосипеде или плавать даже после нескольких месяцев бездействия. Их практика сделала мозговые цепи постоянными в памяти этих навыков.

Та же самая сила нейропластичности, возникающая из практики, которая была разработана для их велосипеда, плавания, игры на клавиатуре или других навыков, является тем, что они имеют в своем собственном контроле для наращивания умственной силы, которую они хотят для успеха в школе или других целей. Напомните им, что каждый раз, когда они активируют мозговой контур о том, что они изучают или хотят запомнить, оно становится сильнее и остается дольше. Это особенно необходимо, когда прогресс медленный, а борьбы много. Дайте им знать, что время, потраченное на улучшение, продолжает активировать нейропластичность их мозга, и цепи становятся все сильнее и сильнее, даже когда прогресс быстро. Это означает, что если они хотят добиться большего успеха в навыке, памяти или вызове, они знают, что в их силах активировать этот контур и сделать его сильнее, мощнее и быстрее.

Ах, но как насчет этого вопроса? Почему мозг продолжает пытаться, когда борьба продолжается, и он научился ожидать неудачу?

Источник: Fotosearch лицензионные изображения

Постановка цели для достижения цели

Простого объяснения нейробиологии будет недостаточно, чтобы восстановить уверенность и мотивацию у детей, которые потеряли ожидание того, что их усилия могут привести к успеху. Кроме того, чтобы помочь вашим детям понять, что у них уже есть система нейропластики для построения мозга, которой они хотят построить мозг, им потребуется опыт руководства, как их усилия действительно достигнут желаемого результата.

Формирование у них осведомленности об усилиях по достижению цели, особенно после предыдущих удручающих неудач, начинается с выбора целей, которые они сами хотят достичь. Начиная с желаемых, мотивирующих целей поможет инициировать положительные ожидания, в которых они нуждаются, поскольку они планируют для достижения своей цели.

Разбейте путь к цели на шаги, которые достижимы с очевидным прогрессом для вашего ребенка

Уверенность в достижении цели постепенно строится или перестраивается, когда дети осознают постоянный прогресс в достижении цели. Это может быть уныло проводить часы практики или наращивания навыков, не признавая никакого прогресса. Помните, что если их мозг неоднократно переживал неудачу в достижении цели, они все больше склоняются к тому, чтобы сдерживать усилия, когда думают, что что-то слишком трудно для них достичь.

Работайте с ними, когда они планируют прогрессивные шаги, которые будут происходить на протяжении всего курса обучения в школе или повышения квалификации (например, спорт, инструмент, длительное чтение). По мере того, как они продвигаются в этом пошаговом прогрессе, в своем собственном темпе, на пути к конечной цели, обратная связь о прогрессе будет иметь решающее значение. Когда они четко понимают, какие последовательные задачи необходимо выполнить, прикладывая усилия, и могут распознать, чего достиг их мозг с каждым шагом на пути к конечной цели, их уверенность и настойчивость будут расти. По мере того, как они признают успехи, им будет нужно меньше. Ваше руководство о том, как разбить большие задачи на более мелкие достижимые. Тем не менее, поддержание вашего постоянного интереса к тому, как они строят такие планы по мере их продвижения в будущем, поддержит их постоянные усилия.

Как они будут видеть постоянный прогресс в достижении целей на пути к успеху.

Работайте с ними над планами прогрессивных целей, чтобы частые доказательства их поэтапного прогресса отражали их усилия, приложенные на пути к конечной цели. Изначально вам нужно будет научить их распознавать более мелкие этапы прогресса в достижении их цели (например, вспомнить больше карточек, добавить больше деталей в проект Lego, завершить каждое предложение, абзац или страницу (в зависимости от возраста или уровня квалификации) в письменное задание, увеличенное количество шагов, которое они бросают, или стреляют липучкой по цели, и, особенно, меньше бросают в отчаянии.)

После того, как они наметили прогрессивный курс, они смогут выбирать способы контроля за своим текущим прогрессом, повышая их осведомленность о том, что настойчивость и усилия являются инструментами, которыми они обладают для достижения успеха. Помогите им понять, как этот постепенный прогресс в достижении цели происходит из-за того, что они укрепили свой мозг силой нейропластичности. Они будут строить критическое понимание того, как их усилия приносят цели, независимо от прошлого опыта. Они находятся на пути к укреплению уверенности в том, что у них действительно есть возможность улучшить свои результаты своими собственными усилиями. Они будут готовы, настроены и оптимистично оценивают свои возможности для достижения успеха.

Источник: Quasar / Wikimedia Commons

Они считают ошибки ошибками?

Родители из лучших побуждений могут не осознавать, что, часто спрашивая своих детей об их оценках (или, что еще хуже, об оценках одноклассников), они делают акцент только на одном аспекте обучения. Одним из самых ценных уроков, которые вы можете предложить своим детям, является то, что они намного больше, чем сумма результатов их тестов. Заверьте их, что ошибки – это только неудачи, если они решат не использовать их в качестве руководства для улучшения результатов в следующий раз.

Помогите своим детям понять, что ошибки сопутствуют всему обучению, и обеспечивают пути для того, что они могут улучшить. Позвольте им видеть, когда вы сделали или ранее сделали свои собственные ошибки и как вы научились на них. Если ваши ошибки возникают, когда вы вместе, опишите, что происходит в вашем уме. Объясните свои чувства, если вы расстроены, рассержены или плохо себя чувствуете из-за своей ошибки, и укажите, как вы будете опираться на то, чему научились, для успеха в следующий раз.

Со старшими детьми, которые интерпретируют свои ошибки как неудачи или доказательства того, что у них нет способностей к успеху, вы можете поделиться тем, что проницательные люди говорили об ошибках:

«Тот, кто никогда не ошибался, никогда не пробовал ничего нового», – Альберт Эйнштейн.

«Свобода не стоит иметь, если она не включает в себя свободу совершать ошибки» – Махатма Ганди

«Мы учимся на неудачах, а не на успехах!» – Брам Стокер, автор Dracula

Предоставьте своим детям возможность поделиться с вами и безопасно выразить свое собственное мнение или интерпретацию интересных или значимых для них вещей. Напоминание о том, что нет «правильного или неправильного» толкования, помогает уменьшить их страх перед ошибкой. Активно прислушивайтесь к тому, что может быть неудобным самовыражением. Реагирование с интересом и предоставление конкретных положительных отзывов увеличит их активное участие с вами и в школе. Они повысят комфорт и уверенность в том, что они будут выступать на уроках, задавать вопросы, пробовать разные способы решения проблем и писать ответы на вопросы эссе, где их просят проанализировать информацию.

Источник: aboutmodalfin

Перезагрузка позитивности и усилий

Дети могут развивать или перезагружать свою уверенность, эмоциональный комфорт, память, навыки и позитивные ожидания, когда они отвлекают свой мозг от негатива, который снизил их ожидания и усилия. Когда они поймут свои нейропластические способности мозга и увидят доказательства через признание их прогресса в достижении цели, они будут развивать свою устойчивость, позитивные ожидания и уверенность в том, что их усилия будут продолжать помогать им учиться с максимальным потенциалом.

Когда вы научите своих детей осваивать их способности успешно учиться и участвовать в них более уверенно, они воссоединятся с радостью, которую они получили в детском саду. Их мозг, таким образом задействованный, будет поддерживать усилия с ожиданиями достижения успеха. Их нейропластичность создаст более сильные воспоминания и, что более важно, они возродят их естественный энтузиазм, чтобы понять и исследовать мир вокруг них. Они будут строить свою самомотивации привычки применения усилий и настойчивые через неудачи, как более эффективно и радостно учиться.