Отчуждение от страха: Нежелательный праздничный подарок

Исследования проливают свет на болезненное отчуждение от родителей и взрослых детей.

Источник: Кейн Линч, используемый с разрешения.

Праздники о семье, или так нам говорят, но для многих родителей, которые отчуждены от своих взрослых детей, праздники приходят с горьким, болезненным напоминанием о любви и потере. В моем случае это самый старший сын моего мужа и его жена, которые несколько лет назад внезапно стерли нас из своей жизни (и жизни их маленьких детей). Я знаю, что я не один. У меня есть несколько дорогих друзей и родственников, которые отчуждены от своих взрослых детей, а не по выбору. Из-за отсутствия ясности и закрытия, а также случайных кусков контакта мы испытываем чувство двусмысленной потери. Мы циклически переживаем чувства боли и замешательства, надежные усилия по поддержанию некоторого контакта, разочарования, гнева и принятия. Много раз я слышал, что родители с разным отцом говорят, что они «справились» с заботой об этом, но я никогда не знал никого, кто мог бы поддерживать это безразличие надолго.

В последнее десятилетие исследования по отчуждению между родителями и их взрослыми детьми выросли, поскольку семейные ученые признают, что не все семейные узы безоговорочно любя и близки. Профессор и исследователь Люси Блейк из Университета Эдгехилла в Англии недавно провели обзор 51 исследования, в котором изучались родители и взрослые дети с «отдаленными или неактивными отношениями друг с другом из-за добровольного или преднамеренного решения одного члена начать и поддерживать дистанцию». Блейк приходит к выводу, что факторы, способствующие отчуждению “, разнообразны и включают чувство отсутствия поддержки, принятия и / или любви от отчужденного члена (ов) семьи; ощущение, что поведение их родителей или ребенка было неприемлемым или токсичным в прошлом и / или настоящем; член семьи, выбирающий одно отношение над другим; и имеющие разные значения друг от друга ».

• Психология, стоящая за желанием «Горящей рождественской игрушки»,
• Вы родитель, как вы думаете
• Большая маленькая ложь
• «По крайней мере, я не так плох, как моя мать (или отец)»
• Прекратите делать резолюции, которые оставят вас разочарованными

Исследования показывают, что стрессовые переживания и обстоятельства в семье часто становятся причиной отчуждения. Например, сексуальное, физическое и / или психологическое насилие, пренебрежение, плохое воспитание детей и злоупотребление наркотиками связаны с отчуждением. Блейк также отмечает роль родительского развода в отчуждении, сославшись на исследование, согласно которому взрослые дети развода более склонны отчуждать от своих родителей, когда их разведенные родители не сотрудничали друг с другом во время и после развода.

По словам Блейка, исследования о последствиях отчуждения от родителей и детей обнаруживают, что родители чувствуют грусть, шок, гнев и разочарование, а также некоторые испытывают чувство вины, раскаяния и горечи. Потеря, беспокойство и неопределенность также являются общими чувствами как для родителей, так и для взрослых детей, которые отчуждены. Когда родительская идентичность является центральной для самооценки родителя, чувства чувства особенно глубоки.

Блейк признает, что отчуждение может быть «здоровым ответом на нездоровое состояние» и «адаптивным ответом, который уменьшает конфликт и увеличивает психологическое благополучие». Будучи отчужденным от моей семьи в прошлом и размышляя о других, я знаю, что выбрал Отчуждение, я согласен с тем, что человек, который выбирает отчуждение, обычно выбирает его как стратегию эмоционального выживания (несмотря на то, что он приходит со своим собственным эмоциональным расстройством).

• Борьба с сексуальным насилием в молодежных соревнованиях
• Работа с другими родителями для создания здоровой спортивной культуры
• Меньше технологий, больше разговоров: содействие развитию речи в детях
• Сопредседательство после развода?
• Нужно ли заполнять каждую тишину?

Некоторые из этих исследований отвлекают отцовских родителей. Похоже, что взрослые дети иногда имеют длительные воспоминания, когда речь заходит о наших родительских ошибках и удерживают нас подотчетными годами позже. И они не могут нас простить, даже если мы изменили или сожалеем о наших ошибках. Если мы разведенные родители и развод (и после развода) были спорными, наше уродливое поведение может навсегда отразить чувства наших детей к нам, особенно если продолжающийся конфликт с нашим бывшим все еще создает для них проблемы.

Исследование отчуждения является относительно новой областью изучения, и многое неизвестно, включая стратегии преодоления двусмысленной потери отчуждения и когда (и как) может быть достигнуто согласование. Если вы все еще надеетесь примириться, я рекомендую случайные слюнные оливковые ветви, такие как карта, текст или подарок на день рождения, даже если они не отвечают взаимностью. Если прошлые ошибки родительского поведения или другое поведение родителей (например, критическое или контролирующее, отказ принять партнера по взаимоотношениям с вашим ребенком, сексуальную ориентацию, гендерную идентичность, политику или религию, создание драмы с другим родителем вашего ребенка и т. Д.) сердце отчуждения, извиниться, взять на себя ответственность и изменить может помочь построить доверие и прощение и способствовать примирению. Но ваш ребенок может предпочесть эмоциональную безопасность отчуждения, несмотря на ваше стремление к примирению. В таких случаях я могу предложить обратиться за помощью к другим, которые понимают ваше расстройство отчуждения, ценят тесные отношения, которые у вас есть, и разговаривают с терапевтом, если ваше расстройство отчуждения становится неуправляемым, или вам нужен совет о шагах по примирению.

Рекомендации

Blake, L. (2017). Родители и дети, которые находятся в зрелом возрасте: обзор и обсуждение литературы. Журнал семейной теории и обзора .