Ваш подросток летит в ярости, хлопает двери или удары стен?
Да, подростки настроены мрачно. (См. «Отрицательные голоса внутри головы вашего подростка» ). Но прежде чем вы назовете своего ребенка проблемами с гневом, задайте себе этот вопрос: Могу ли я стать причиной гневных вспышек моего ребенка?
Так часто в моем кабинете психотерапии я являюсь свидетелем благонамеренных, любящих родителей, которые подают своим детям сокрушительные комментарии. Я сижу в шоке, в то время как родители стыдятся, критикуют или обвиняют своих детей, расстраивают их разочарования и говорят то, что они никогда не скажут другому взрослым.
Поэтому, прежде чем нанять терапевта, спросите себя, виновны ли вы в следующих преступлениях:
1. Критика
Никто не процветает в критической среде. Постоянная критика ваших детей заставляет их чувствовать себя неудачами. Слова родителей являются мощными и влияют на эволюционирующую идентичность подростка. Подростки могут действовать жестко, но под ними очень хрупкое чувство собственного достоинства. Золотое правило: Никогда не говори ничего своему ребенку, что ты не хочешь, чтобы кто-то говорил тебе.
2. Незапрошенные советы
Незапрошенные советы почти всегда обращаются с подростками. Особенно, когда советы даются со встроенной директивой, например «Вам нужно сделать это … ». Подростки проводят большую часть своей жизни, заказывая их взрослыми. Бесполезный совет, вероятно, увеличивает неповиновение и подрывает доверие.
3. Сравнение
Кто-нибудь действительно любит быть отрицательно по сравнению с другими? Если вы начнете предложение с: « Почему ты не можешь быть таким … » поверьте мне, вы просто повредили своего ребенка. Такая боль часто лежит в основе гнева подростков у их родителей. Многие подростки чувствуют, что их атакуют, когда их родители сравнивают их со сверстниками или братьями и сестрами. Это также подрывает их отношения между сверстниками и сестрами и усиливает эмоциональное напряжение.
4. Жертва
Никто не сказал, что воспитание будет легким. Однако многие родители делают хобби жаловаться на своих детей. Они скулят, плачут, мучают себя друзьям или родственникам – дома и публично. Такая негативность ослабляет лидерство родителей и порождает токсичную среду. Это также ужасное ролевое моделирование. Если вы жалуетесь на своего ребенка, ваш ребенок будет жаловаться на вас – и это конец для всех.
5. Самоагрегация
Это звучит знакомо: «Когда я был твоим возрастом, .. бла, бла, бла». Похваляясь о себе, ваш ребенок посылает досадное сообщение: «Вы должны быть похожими на меня». Помните, подростки работают над разделением и индивидуацией, они не хотят быть похожими на вас; они хотят иметь собственную уникальную индивидуальность. Более того, самовозвеличивание передает высокомерие и неуверенность, что делает вас скучным для любого подростка.
Эти три инструмента для воспитания детей никогда не подведут вас:
1. Слушайте (больше, чем вы говорите)
Слушание – это исцеление; это основа всех разговорных терапий. Подростки, которые чувствуют, что их родители слушают и ценят свое мнение, более солидарны и менее вызывающе. Попробуйте это простое предложение, послушайте своего ребенка без суждения, без саморекламы, без советов и внимательно следите за ответами вашего ребенка. Скорее всего, он или она будет делиться больше и чувствовать себя более комфортно, обращаясь к вам за поддержкой.
2. Празднуйте, кто они (не тот, кого вы хотите, чтобы они были)
Дети жаждут внимания. Независимо от того, насколько они отчуждены, они отчаянно хотят одобрения своих родителей. Найдите способ подчеркнуть сильные стороны вашего ребенка. И если они потерпят неудачу, не занимайтесь «Я сказал вам это». Подростки чувствуют себя плохо, когда они терпят неудачу, им не нужно неодобрение родителей, чтобы добавить к их бременам. Лучше всего хвалить усилия своего ребенка, независимо от результата. Это снизит уровень стресса и повысит их самооценку.
3. Модель разумного поведения (будь то изменение, которое вы хотите увидеть)
Подавать пример. Дети усваивают своим родителям способ общения и свои привычки. Я стал свидетелем того, как родители обвиняют своих детей в поведении, которое они сами моделируют. Другими словами, если вы нетерпеливы, ваш ребенок, скорее всего, будет импульсивным. Если вы запугиваете своего ребенка, ваш ребенок в конечном итоге станет хулиганом. Не обвиняйте зеркало в своих размышлениях. Очистите свое действие, и ваш ребенок тоже будет. В конце концов, внимательные родители воспитывают внимательных детей.
Для получения дополнительной информации о родительских обязанностях, забронировать родительский семинар или заказать КОГДА ДЕТИ НАЗЫВАЮТ ОБУВЬ, посетите сайт seangrover.com.
