Окончательное руководство к знакомствам в эпоху цифровых технологий

7 Do’s and Don’ts для Happier Dating

Ширин Али, MD

Кто не боролся с датированием эпохи цифровых технологий? Независимо от того, ищете ли вы случайную встречу, долгосрочные отношения, игровой партнер для БДСМ или кто-то, с кем можно посмотреть, легко разочароваться и утомлять головокружительное множество приложений, веб-сайтов, знакомства с тренерами, выбрать -up художников и уведомлений, которые продолжают раздувать ваш смартфон. Наши технологии позволяют нам легко подключаться, а также отключать друг от друга. Вот некоторые вещи, которые следует иметь в виду во время знакомства в эти дни.

Источник: CC0 Creative Commons

• Цифровая деперсонализация
• Отклонение привязанности и поиск любви
• Разница в разной возрастной ситуации для отношений?
• Как сохранить ревность от саботажа ваших отношений
• Как сохранить романтику

Вы встречаете незнакомца

Важно помнить, когда вы делаете онлайн / приложение знакомств, что вы на самом деле встречаете незнакомца. Я не говорю об этом, чтобы вызвать «чужую опасность», но указать, что вы действительно не знаете этого человека, прежде чем встретить его. В эти дни редко слышно, как кто-то выходит с человеком, которого они встречали на работе.

Фактически, большинство людей встречаются с потенциальными датами через цифровые медиа. Однако, поскольку так много сообщений происходит в виде быстрых текстовых сообщений, обмена фотографиями или обмена сообщениями через приложения, ложное чувство близости быстро создается, прежде чем вы даже встретились в реальной жизни. Общение таким образом также может усилить стремление к немедленному удовлетворению и постоянному доступу к тому, кого вы едва знаете.

• Как сказать «Да», «Нет» или «Некоторое»: Руководство для лица, прошедшего после смерти, часть 2
• Пойдемте дальше Он сказал / Она сказала
• Проводят День Святого Валентина как ненавязчивую женщину? Будь добрым!
• Влюбленность с вашим подлинным Я
• Нарциссические друзья: что такое аттракцион?

Создание фантазии

Поскольку люди, которые встречаются редко, имеют общий контекст школы или общих друзей, гораздо легче создать фантазию другого человека перед собранием. Люди явно представляют идеализированные версии себя в социальных сетях и приложениях. Один из моих пациентов рассказал мне о человеке, у которого было два разных профиля на одном и том же сайте знакомств, один из которых искал броска и искал отношения, каждый из которых перечислял разные хобби и интересы. Другой пациент говорил о том, как парень, с которым она встречалась, ненавидел свою мать, в то время как у его профиля были очень приятные фотографии двух из них, обнимающих друг друга на Рождество.

Слова и изображения, изображающие человека, привлекают воображение человека, смотрящего на профиль. Фантазия может начаться еще до обмена сообщениями. Это происходит в считанные минуты. Длительная передача сообщений до встречи увековечивает эти фантазии и может скрывать несовместимости, которые быстро появятся, если вы встретитесь в реальной жизни.

Это больше, чем проверка коробок

Синглтоны описывают желание встретить кого-то, кто «проверяет все коробки», который может включать в себя рост, образование, этническую принадлежность, возраст, плодовитость, издевку и многое другое. Функция «расширенного поиска» на веб-сайтах и ​​приложениях облегчает поиск тех людей, которые соответствуют вашим конкретным критериям и усиливают эту проблему. Это, наряду с количеством людей, которые находятся в сети, приводит к мысли о том, что вы можете продолжать пробираться, чтобы найти кого-то лучше или более идеальным, усиливая представление о том, что есть неограниченные возможности.

Однако правда заключается в том, что бесконечные возможности затрудняют оценку связи с человеком, сидящим напротив вас. Если вы заинтересованы в отношениях, но вы встречаетесь с несколькими людьми в течение недель и недель, у вас не будет эмоциональной полосы, чтобы понять, кто подходит вам. Часть точки знакомства заключается в том, чтобы выяснить, имеет ли другой человек возможность присоединяться, если вы можете весело провести время вместе, если он может относиться к вам, уважать вас и общаться с вами честным и надежным способом. Это требует присутствия ума и сердца и инвестиций времени. Флажки не заменяют информацию о том, как кто-то относится к другим. Вы действительно должны относиться к другому человеку, чтобы узнать.

Я собираюсь перейти к некоторым советам знакомств, собранным из накопленного опыта от коллег и пациентов, чтобы помочь вам преодолеть некоторые проблемы знакомства в эпоху цифровых технологий.

Советы по поиску цифровой эпохи

• Не допускайте, чтобы цифровая связь или обмен сообщениями продолжались слишком долго. Ограничьте себя несколькими сообщениями назад и вперед, прежде чем переходить на телефонный звонок.
• Когда у вас есть короткий телефонный звонок, послушайте их смех и посмотрите, нравится ли вам разговор взад и вперед.
• Старайтесь не перепечатывать, т. Е. Более трех текстов без ответа. Это заставляет вас чувствовать себя плохо, если вы являетесь чрезмерным или можете заставить другого чувствовать себя подавленным.
• Не препятствуйте вашей обычной схеме общения. Если вы не слышали кого-то, вы не прогоните их, спросив, когда вы сможете снова собраться вместе. Вы можете спровоцировать ответ от них, как утвердительный, так и отрицательный, а не на то, что они вас обманывают.
• Оцените качество своих отношений по мере их появления – с семьей, друзьями и exes. Разговаривают ли они со своими «близкими друзьями» один раз в год? Кто-то, кто травит разговоры, может не понять, что они способствовали распаду.
• Мысль о том, чтобы быть эксклюзивным, не означает, что вы совершаете навсегда. Это просто дает вам возможность увидеть, что такое соединение.
• Будьте впереди с тем, что вы ищете, будь то короткий или долгосрочный, значимый или случайный. Это справедливо.
• Вы не будете отпугивать того, кто хочет быть с вами, выражая ваши желания. Лучше всего встречаться сейчас – это много способов, которыми люди могут быть с другими и найти других. Вы можете найти то, что ищете, с некоторыми усилиями.

Счастливые знакомства!

Об авторе : Ширин Али – психиатр и психотерапевт в частной практике в Нью-Йорке. Она работает на факультете Колумбийского университетского колледжа врачей и хирургов, где она преподает о шизофрении и психотерапии. Она также является продвинутым кандидатом в психоанализе взрослых в Центре психоаналитического обучения и исследований Колумбийского университета.