Вы сталкиваетесь с этими распространенными проблемами в счастье и привычках?

Источник: Véronique Деборд-Лазаро, flickr

В течение многих лет я читал, писал и разговаривал с людьми о своем счастье и хороших привычках. Моя забота: как мы можем сделать нашу жизнь счастливее, здоровее, продуктивнее и креативнее?

«Проект счастья», «Счастлив дома», «Лучше, чем раньше», а теперь «Четыре тенденции» – все они по-своему решают этот фундаментальный вопрос.

И когда я разговаривал с людьми, некоторые проблемы продолжают возникать снова и снова.

В течение многих лет я был так озадачен ими, я не мог перестать думать о них и пытаться выяснить ответы. Возможно, вам будет хорошо знакомо:

• Сердца, конфеты и работа
• Должен ли вы заниматься психологом?
• Ненавижу дома
• Прежде чем жениться, прочитайте это
• Консультации для студентов-градов (и старших преподавателей)

• Люди могут полагаться на меня, так почему я не могу полагаться на себя?
• Почему люди говорят мне, что я задаю слишком много вопросов?
• Как я могу работать с тем, кто отказывается делать то, что я прошу?
• Почему люди просто делают все, что им говорят, например, лемминги, не требуя веских оснований?
• Почему я не могу заставить себя что-либо сделать?
• Почему бы вам не изменить то, что вы делаете, после того, как я объяснил серьезные последствия неспособности изменить?
• Почему люди продолжают говорить мне, что я взволнован?
• Почему у меня есть блок писателя?
• Как я могу иметь дело с тем, кто продолжает рассказывать мне, что делать?
• Как я могу остановить моего подростка от выхода из школы?
• Как моя команда станет более эффективной, с меньшими затратами времени и конфликтов?
• Почему все споры с моим ребенком?
• Я глубоко привержен этому делу (работая над романом, регулярно тренируясь), так почему я не могу это сделать?
• Почему другие люди просто не могут сделать свои собственные!
• Почему я не могу убедить своих пациентов принять их рецепты?
• Почему моя мать продолжает отправлять мне по электронной почте статьи?
• Мой ребенок настолько умный и хорошо справляется с испытаниями, так почему он отказывается выполнять домашнее задание?
• Как я могу помочь моему супругу похудеть? Управлять?
• Почему я не могу начать свою боковую суету?
• Почему меня всегда спрашивают, чтобы взять здесь дополнительную работу?
• Почему мне так долго нужно принимать это решение?
• Почему моя возлюбленная не может быть более спонтанной?
• Почему этот человек отказывается отвечать на мои вопросы?
• Почему мои коллеги отказываются действовать с общей вежливостью – как трудно положить свою кружку в офисную посудомоечную машину?
• Почему я не могу выполнять свои обещания?
• Почему этот сотрудник продолжает оспаривать каждое решение, которое я принимаю?
• Мой супруг сделает все, чтобы помочь клиенту, так почему я не могу помочь?

Почему вы действуете, почему вы не делаете

Возможно, это кажется маловероятным, но это правда – структура Four Tendencies проливает свет на все эти вопросы.

С каждым одним из этих вопросов у меня есть ответ, который, я думаю, может помочь, используя Four Tendencies.

Чтобы взять только один пример, я получил это письмо о учителе, который использовал ее знания о Четырех Тенденциях, чтобы изменить свой способ работы с Повстанцем – таким образом, который позволил бы повстанцам преуспеть:

• Амбивалентность в наркомании
• Наука за тем, почему люди следуют толпе
• Использование психологии для повышения ваших должностей: взятие заметок
• 5 способов выйти из расстройства рутинных отношений
• Доброта: часто недооцениваемая, но очень важная добродетель

Я преподаватель в нашей местной тюрьме округа, в основном GED и курсы дипломной работы. Недавно у меня был студент, который стал по-своему – спорить с охранниками и не выполнять задания. Я верил ей, когда она сказала, что она действительно хотела получить ее GED, но она не добилась прогресса.

Мне стало ясно, что она повстанческая. Я поделился с вами своей теорией, и это действительно помогло ей увидеть себя в новом, более позитивном ключе. Я перестала просить ее сделать домашнее задание и позволить ей каждый день решать, как она хочет учиться: компьютерное программное обеспечение, групповой урок, независимо, или совсем нет. Когда я пишу это, она прошла пять из пяти тестов и, таким образом, завершила эквивалент средней школы.

Когда вы знаете, что вы – Уфолдер, Вопросник, Облигер или Повстанцы, вы понимаете себя намного лучше – почему вы действуете, почему вы не действуете, почему вы так себя чувствуете.

И, как показывает вышеприведенный пример, когда вы понимаете Тенденции других людей , вы получаете большую перспективу в отношении того, почему они действуют, почему они не действуют и почему они чувствуют себя так, как они делают.

В той степени, которая меня удивляет, простые хитрости в языке и обстоятельствах могут позволить людям намного лучше работать с собой и с другими.

Я, конечно, сам использую Тенденции. Я женат на Вопроснике, и я узнал, что мне всегда нужно объяснять причину, если я хочу, чтобы он что-то сделал. Даже вчера. Я заполнял утомительную форму, которая запрашивала его рабочий адрес. Я позвонил ему и спросил: «Каков ваш адрес работы?» Он ответил: «Почему?»

Теперь, если бы он задал мне подобный вопрос, я бы просто ответил. Я бы не спросил, почему. Но мой муж не собирался встречаться даже с наименьшим ожиданием – скажите мне ваш рабочий адрес, не зная почему.

Это меня обманывало. Почему бы ему просто не сделать то, что я спросил? Почему он замедляет процесс? Теперь я не раздражаюсь, потому что я понимаю его природу.

Управлять собой и другими людьми намного проще, когда вы знаете, что делать – и почему.

Хотите узнать, являетесь ли вы Уфолдером, Вопросником, Облигером или Повстанцем ? Возьмите быструю Викторину здесь .

Хотите узнать больше о структуре? Закажите мою книгу «Четыре тенденции» . Все раскрыто!

Хотите поговорить о Четырех Тенденциях с другими людьми? Присоединяйтесь к обсуждению моего бесплатного приложения «Лучшее» .

Также …

Источник: Гретхен Рубин

«Четыре тенденции» выходят на полки в сентябре, и я буду посещать многие города, включая Бостон, Вашингтон, округ Колумбия, Сан-Диего, Сан-Франциско, Даллас, Лос-Анджелес и другие. Информация здесь . Пожалуйста, приходите, привези своих друзей.

Тэги: карьера

Другие сообщения, которые могут вас заинтересовать. , ,

Подкаст 127: Сделайте или примите отношения «Попытка ремонта», «Путешествие, связанное с Sharpie», и «Повестка, чтобы писать более логично».

Помогите! Есть идеи для четырех тенденций Викторина для детей?

Как тренер по вопросам здоровья использовал свою тенденцию повстанцев, чтобы потерять 40 фунтов и повысить свою энергию.

Хотите изменить важную привычку? Советы для пользователей, опрошенных, обязателей и повстанцев.