Чувствуете ли вы себя за свои социальные роли?

Остановитесь на мгновение и подумайте о разных ролях, которые вы играете в повседневной жизни: послушной дочери, идеальной матери, серьезного адвоката, жизни партии, верного друга, очаровательного хозяина, замученного художника, хорошего поставщика …

Вы легко переключаетесь между ролями, в зависимости от того, находитесь ли вы на рабочей встрече, на холостяцкой вечеринке или играете с вашими детьми. Каждая роль имеет свою собственную социально признанную личность и ожидания, и в ней есть конкретные способы говорить, действовать, язык тела, одежда и эмоциональное выражение.

Как жизнь вечеринки ты буйно и болтлива, рассказываешь анекдоты, наполняешь очки и тащишь людей на танцпол. Как уважаемая дочь, вы тот, кто регулярно посещает вашу пожилую мать в доме по уходу (ваши братья и сестры редко беспокоят). Как идеальная мать, вы всегда ставите своих детей перед своей карьерой и гарантируете, что они выглядят безупречно для посещения ваших родственников.

В игровых ролях нет ничего неправильного, но важно заметить, когда роли начинают нас играть. Со временем разные персонажи, в которых мы живем, иногда просачиваются в наше бессознательное, формируя то, как мы говорим, думаем и действуем. Изучая мою новую книгу Carpe Diem: «Захватив День в отвлеченном мире» , я встретился с консультантом по управлению, который несколько лет работал в одной из ведущих компаний мира в возрасте двадцати лет. Он рассказал мне, как его роль стала завладеть его личностью:

• Метафоры Помощь Объяснить жесткие темы, такие как смещение
• Когда вы постучались до 30 лет
• Могут ли сублиминальные сообщения создавать чувства любви и похоти?
• Почему работает когнитивная терапия на основе осознания?
• Любите своего врага … как благосклонность к связям с общественностью

«Я полностью погрузился в повествование о том, что значит быть консультантом по управлению. На встречах, когда мы начали новый проект, я сказал, что должен сказать о своих личных целях развития: «В этом проекте я хочу взять на себя большую ответственность». Вещи, на которые вы действительно не верили и не заботились, но ожидали от вас. Затем, как и все остальные, я начал кататься на лыжах для своих каникул, потому что это сделали все остальные консультанты. Это было частью образа, будучи спортивным и немного мачо. Сначала вы знаете, что играете роль, но затем повествование становится частью вас, и все начинает становиться «нормальным».

Когда такие модели поведения становятся настолько укоренившимися, что мы их даже не замечаем, возникает интересный вопрос: насколько аутентичны мы в разных ролях, которые мы играем? Это был вопрос, прозванный философом Жан-Полем Сартром в его книге « Бытие и ничто» , где он описывает официанта-кафе, который, похоже, играет определенную роль. Его движения преувеличены – он слишком быстро склоняется к своим клиентам, и его голос и выражение лица почти слишком заботливы. «Он играет в официанте в кафе, – пишет Сартр, – здесь нас не удивляет. Другими словами, он не является самим собой. Он почти карикатура на официанта. Он не свободен.

Жан-Поль Сартр предупреждал, что не попал в ловушку социальных ролей.

Источник: Wikimedia Commons / Archivo del diario Clarin

Итак, как мы вырвались из наших глубоко интернализированных ролей? И что все это связано с захватом дня? Разрешите Еве Хоар объяснить.

• Что вы должны думать, когда вы спорите с вашим партнером
• О массовых убийствах и мотивах в Лас-Вегасе
• Психоаналитик Карен Моррис спрашивает: «Где раб во мне?»
• Не становитесь «жертвой» терроризма
• Роль психологов в комплексной первичной медико-санитарной помощи

Когда в ее семидесятых, Еву дали интервью для проекта, в котором я бегал в Оксфорде (Англия, а не в Миссисипи) о том, как люди меняют ход своей жизни. «Лучшие годы – с шестидесяти до семидесяти лет», – сказала она. Зачем?

«Я действительно вырос, потому что, когда мне было шестьдесят два, я продолжил курс оценки жизни и внезапно понял, что не знаю, кто я. Я был послушным ребенком, работником, женой, учителем, матерью. Я всегда была моей ролью. Это был настоящий шок ».

Курс обучения включал физические проблемы, а также предлагал инструменты для саморефлексии. Участники должны были спуститься на несколько сотен футов по крутой скале, пересечь овраг, прыгнуть в море с тридцати футов и совершить пожар через двадцать ярдов горящих углей. Ева, которая в конце концов стала помощником на курсе, совершила пожар семь раз.

Реальное обучение, однако, было признанием того, что она играла роли, которые, по мнению, не были полностью по своему выбору. С юного возраста она была послушным смотрителем своей нездоровой матери и отказалась от стипендии, чтобы учиться в Эдинбургском университете, чтобы ухаживать за ней, когда у нее был нервный срыв. Ева стала стриптизной машинистки, затем домохозяйкой в ​​течение десяти лет, а затем работала учителем начальной школы для поддержки своей семьи.

После ее откровения о ролях, жизнь Евы начала открываться, и она начала захватывать день с невероятной энергией. Она поступила в колледж, изучила литературу, взялась писать стихи и живопись, добровольно работала в Боснии с детьми, которые были ранены на войне, и присоединилась к сети дружбы для поддержки неизлечимо больных людей.

«Я понял, что если вам не нравится то, как вы живете, вы должны немедленно его изменить, поэтому я ушел из преподавания … Вы можете просто увидеть, как некоторые молодые люди ошибаются, не понимая, что они должны максимально использовать их драгоценные годы. Я чувствую, что у меня есть миссия заставить других людей видеть, что они должны ухватиться за каждую возможность, что жизнь проходит так быстро ».

Ей нравится цитировать песню Pink Floyd Time: «Никто не сказал тебе, когда нужно бежать / Ты пропустил пусковой пистолет». Еве Хоаре потребовалось много времени, чтобы услышать стартовый пистолет, но как только она это сделала, она побежала. Что нарушило тишину? Попытка понять, как социальные роли сформировали ее жизнь, и ограничил ее выбор и личное видение. В конце концов, она стала разбойником роли и дала себе новую свободу.

Copyright © 2017 Роман Крзнар

Роман Крзнарик, к.т.н. является автором книги Carpe Diem: «Захват дня в отвлеченном мире» . Он является основателем факультета «Школа жизни» в Лондоне и основоположником первого в мире музея эмпатии. www.romankrznaric.com