«Дружба улучшает счастье и устраняет страдания, удваивая наши радости и разделяя наше горе». – Маркус Туллий Цицерон.
Социальная поддержка является важным элементом исцеления для вдов, и наличие сильной сети дает исцеление от горя. Проводя интервью для моей книги «Руководство для вдовы: исцеление: мягкая поддержка и советы за первые 5 лет», мне было приятно услышать, как много вдов сказали мне, что они пережили смерть своего супруга из-за прекрасной поддержки, которую они получили от их семьи и друзей.
Например, Мэрилин (не ее настоящее имя), которому было за семьдесят лет, когда ее муж умер, сказал очень просто: «У меня была очень эмоциональная поддержка со стороны моей семьи и друзей». Она также сказала, что она и ее муж были очень активны в своей церкви до его смерти. «У меня было так много друзей, – сказала Мэрилин, – я никогда не сидела, чувствуя себя жалко себя. У меня не было причин. С моими детьми, внуками и друзьями жизнь хороша ».
Джейн (не ее настоящее имя) в возрасте пятидесяти лет, когда ее муж умер от сердечного приступа, зачисляет ее семью за выздоровление. «Мне было одиноко, – говорит она, – но, возможно, это никогда не исчезнет. В конце концов, вы полагаете, что вы стареете вместе – вы знаете, товарищеское отношение, которое вы оба разделяете навсегда. Но все трое моих детей все еще были дома, когда он умер, и это очень помогло ».
Тем не менее, некоторые вдова, признавая важность поддерживающих друзей, нашли их семьи менее полезными. Некоторые даже столкнулись с враждебностью, гневом, неприятием и злобностью со стороны родственников и других родственников. Другие конфликты с семьей могут обостряться над деньгами. Некоторым вдовам даже предъявили иск их поэтапных детей над имением.
Виола (не ее настоящее имя) 40 лет, у которых не было детей, сказала: «Я чувствовал, что они (семья моего мужа) относятся к смерти моего мужа, как к разводу. Медленно, приглашения на семейные собрания закончились. Сначала я подумал, что это мое воображение, и тогда я увижу вещи в социальных сетях. У них были вечеринки и ужины, на которые меня не пригласили. Мое сердце тонет каждый раз, когда я понял, что не включен. Я тоже не был готов к этой потере.
Отношения со своими родственниками могут быть сложными, а иногда и сложными и стрессовыми. Это так же верно и до смерти супруга, как и после этого. Как долго вы встречаетесь, продолжительность участия и как скоро выйдете замуж после встречи, я смогу сыграть определенную роль в определении того, какие отношения будут иметь отношения к семье умершего супруга.
Потеря социальной поддержки может считаться вторичной потерей. Первичной потерей была смерть супруга, и потери, вытекающие из этого, считаются вторичной потерей.
Иногда друзья воспринимают пару как единое целое, и когда эта пара всего одна, оставшийся человек больше не приглашается на социальные мероприятия. Это может быть так же болезненно. Исключение может укусить.
Если вы обнаружите, что некоторые из их отношений переломаются после их потери, имейте в виду, что собственные действия могут способствовать углублению этих перерывов. Будьте осторожны, чтобы не реагировать на признаки ухудшения. Хотя несправедливо, что один из партнеров умер, а другие, по-видимому, наказывают за него, чрезмерная реакция приведет к сильному стрессу и только усугубит ситуацию. Скорбящие могут найти облегчение при посещении группы поддержки и / или довериться доверенному другу. Поиск поддержки у лицензированного терапевта также может предоставить дополнительную помощь и понимание.
Кристин Михоф, LMSW, является автором книги «Руководство для вдовы к исцелению: мягкая поддержка и советы в течение первых 5 лет». Она благодарна Дипаку Чопра, MD, FACP и Марии Шрайвер за их обложки. Она окончила Колледж Каламазу и закончила программу MSW в Мичиганском университете.
Части этой пьесы содержат выдержки из книги «Руководство для вдовы к исцелению» («Источники», 2015). Не может быть перепечатано без прямого разрешения Sourcebooks.
