Не ждите, начните материал, живите сейчас, будьте настоящим

Счастье интервью: Ричи Нортон .

Я слышал о новой книге Ричи Нортона « Сила начала чего-то глупого», когда друг рассказал мне об этом – и какое замечательное название, верно? Это напоминает мне мою резолюцию о том, чтобы наслаждаться потерей неудачи . Как показывает его книга, Ричи много думал о творчестве, инновациях и риске – все это может быть важно для счастливой жизни, поэтому мне было интересно услышать, что он должен был сказать.

Гретхен: Что такое простая деятельность, которая делает вас счастливее?

Ричи : Я должен перечислить три, потому что каждый в равной степени, как, гм, происходит: серфинг, смех с моей красивой женой и борьба с батутом с моими мальчиками. (В определенном порядке.)

• История души: интимная беседа с Мирабай Старр
• Есть ли что-нибудь, чтобы быть счастливым в сегодняшних новостях?
• Класс воссоединения – Возвращение к старым любимым
• Обслуживание собственного интереса к добру
• X-treme напоминания

Что вам теперь известно о счастье, которое вы не знали, когда вам было 18 лет?

У меня всегда был довольно оптимистичный настрой, но то, что я узнал на протяжении многих лет, заключается в том, что, хотя оптимизм определенно важен и похвален, он часто поверхностен и не обладает реальной субстанцией и устойчивостью. Да, оптимист надеется на будущее, но это чувство мимолетно. Часто самый благоразумный оптимист в мире может найти свой оптимизм, непоправимо преодолеваемый внешними факторами. С другой стороны, счастье – крепкий якорь. Искреннее счастье, а также счастье, которое коренится в правильных вещах, обладает способностью поддерживать нас независимо от того, какое обстоятельство может принести.

Это ключевое убеждение в отношении счастья было еще более глубоким в убеждении, когда наш сын скончался чуть более трех лет назад. Это было крещение огнем. Это были обстоятельства, наш сын был мертв, и мы ничего не могли сделать, чтобы изменить это. Но все же, даже тогда, даже в самые темные часы, я знал, что мы можем продолжать. Я знал, что у нас все еще есть инструменты для жизни богатой, полноценной и счастливой жизни, потому что я знал тогда то, что знаю сейчас, – счастье – это то, что мы выбираем. И когда мы искренне выбираем счастье как руководящий принцип нашей жизни, мы быстро узнаем, что это обстоятельство не имеет присущей ему власти. Любая сила, которую имеет наше жизненное обстоятельство, – это сила, которую мы ее даем . Чтобы заимствовать линию у одного из моих личных героев, Виктор Франкль («Поиск человека для понимания»): «Все может быть взято от человека, но одно: последние из человеческих свобод – выбирать свое отношение в любых условиях, выбирать по-своему ».

• Преследование совершенства как основа для обвинения
• Почему Рождество так сложно для многих людей
• Слова, которые могут сделать ваши отношения
• Празднование праздников в разводе
• Невыразимая печаль

Это правда. Моя жена и я живем, дыша (блаженно счастливым) доказательством.

Есть ли что-то, что вы намереваетесь делать, повторяя, что мешает вашему
счастье?

Моя жена сказала, что я провожу слишком много времени в социальных сетях. Я люблю объяснять ей, что я занимаюсь исследованиями на рынке или создаю аудиторию, или пытаюсь достоверно связаться с моими последователями, но в конечном счете она права. Независимо от того, где и как трудно мы смотрим, нет большего счастья, чем быть полностью вовлеченным в настоящий момент с людьми прямо перед нами.

Есть ли мантра или девиз счастья, которые вы нашли очень полезными? (например, я напоминаю
сам «Будь Гретхен»).

Живой, чтобы начать. Начните жить. Это один из наших (многих) семейных девизов / мантр. Мы называем это «Законом Гэвина», потому что он родился из пепла смерти нашего сына Гэвина (а также смерти моего брата в законе, а также Гэвина, за пару лет до потери нашего сына). По сути эти слова напоминают нам, что жизнь коротка, soooo. , , Не ждите. Запустить материал. Живи сейчас. Присутствовать. Живите со смыслом и реальным намерением.

Это наследие, которое мы стремимся уехать к нашему сыну. Его попытка превратить трагедию в восторг.

Если вы чувствуете себя синим, как вы даете себе счастье? Или, как «комфорт»
еда, «есть ли у вас комфортная деятельность? (мои читают детские книги).

Я занимаюсь серфингом или играю на гитаре, или я занят работой, которая имеет значение. Обычно, если я чувствую себя синим, это потому, что я чувствую застревание или застой. Преодоление веса сопротивления, как правило, является самым большим препятствием. Как только я могу привести себя в движение, его замечательно, как быстро мое настроение может сдвинуться!

Есть ли что-то, что вы видите окружающих людей или говорящих, что много добавляет к их
счастье, или отвлекает много от их счастья?

Я считаю, что люди, которые являются неблагодарными, в целом тоже недовольны. На другой стороне этой монеты я обнаружил, что люди, которые наполнены благодарностью, обычно не только счастливы, но и в исключительных случаях.

Вы всегда ощущали тот же уровень счастья, или вы проходили через
когда вы чувствовали себя исключительно счастливыми или несчастными – если да, то почему? Если вы были недовольны,
как вы стали счастливее?

Я переехал в Бразилию, когда мне было 19 лет. В течение следующих двух лет я ничего не делал, кроме как протягивать руку и служить другим. Я полностью сосредоточился на этой работе. Чтобы избежать отвлечения внимания, я писал домой только раз в неделю («Привет, мама! Я не мертв!») И звонил домой всего четыре раза в течение всего двухлетнего периода. Это было самое счастливое, что я когда-либо был до этого момента в моей жизни. Теперь я пытаюсь взять тот же урок и интегрировать его в свой день за днем. Когда я стремлюсь служить, поднимать и вдохновлять других, никто больше не выигрывает в игре за счастье больше, чем я.

Есть ли какой-то аспект вашего дома, который делает вас особенно счастливыми?

Люди в нем.

Вы когда-нибудь были удивлены тем, что то, что вы ожидали, сделало бы вас очень счастливыми,
не – или наоборот?

Это смешно, потому что я думаю, что это человеческая природа, чтобы предположить: «Я буду счастлив, если» или «Я буду счастлив, когда _____», но по моему опыту этого никогда не было. Я могу получить волну счастья, как только цель будет достигнута, проект будет завершен, или сон станет реальным, но искреннее, прочное счастье – не предназначение, это образ жизни. По словам последнего и великого доктора Ричарда Карлсона: «Не существует способа счастья, счастье – это путь».

Бонус : издатель Ричи предоставил пять раздаточных копий The Power of Starting Something Stupid . Заинтересовались? Введите информацию здесь до 8 марта, 17:00 по восточному стандартному времени . Пять имен выбраны случайным образом.

Также …

• Если вы думаете: «Хммм, я должен прочитать« Happier at Home? », Вот вам какая-то информация, которая поможет вам решить. Короткий ответ: Конечно!
  

  – прочитать образец главы по теме "время"

  – смотреть одноминутный трейлер книги , «Десять способов быть счастливее дома»,

  – запросите руководство по обсуждению книги на одной странице

  – прочитайте «За кулисами» (я отлично написал это время)