Когда в 2001 году был поставлен диагноз рака молочной железы, первое, что сказал мне онколог, было: «Если этот опыт не заклепнет вас, ничего не будет». Будучи здоровым до тех пор, я сидел на экзаменационном столе, немного ошеломленный , В моей семье не было случаев рака молочной железы. Это были просто шокирующие новости. Все, что я хотел, было объятие, но я понял, что он действительно отправил меня домой со словами, которые навсегда изменили мою жизнь. Сейчас, тринадцать лет спустя, я продолжаю повторять эти слова себе и другим, проводя путь к раку груди.
Октябрь – месяц осознания рака молочной железы, а также месяц, когда я напоминаю себе о своей похоти на всю жизнь, которая во многом была вдохновлена диагнозом рака. Речь шла о превращении негатива в позитив. Всякий раз, когда я сталкиваюсь с жизненными потрясениями, я добираюсь до своей записной книжки, и это время ничем не отличается. Одна из первых вещей, которые я делал при диагностике рака, заключалась в том, чтобы начать вести журнал. Творческие усилия были для меня способом превратить негативный опыт в позитивный, как средство трансформации и роста. Многие из моих рассказов превратились в стихи и статьи, чтобы помочь другим путешествовать в аналогичных путешествиях. Из опыта я также опубликовал мемуар о самопомощи, « Исцеление с помощью слов: рак для писателя».
Другой способ трансформировать негативные или травматические переживания – это вести дневник или размышлять о своих мечтах. Что говорит вам ваша душа? Что вы делали, но не могли сделать? Что вы фантазировали о том, что можете сделать сейчас? Поскольку я внезапно столкнулся лицом к лицу с моей смертностью, я понял, что пришло время позволить моим мечтам достичь успеха. Одна из этих мечтаний возвращалась в аспирантуру. Это был невероятно преобразующий опыт. Возвращение в школу может быть не для всех, но вы должны направить то, что хорошо для вас, и подумать о том, что заставляет ваше собственное сердце петь. Нет более тонкого чувства, чем что-то, что перекликается с голосом вашей души и передает сообщения вашего сердца.
В своей убедительной книге « Сломанная открытая» Элизабет Малый говорит: «Страдание и кризис меняют нас, смиряют нас и раскрывают то, что имеет наибольшее значение в жизни». Будучи раненным раком, я предупреждал меня о том, что важно и для чего я благодарен. Работа с трудностями – это акт творчества. Вы должны использовать и думать о способах лечения. Меньше звонков печали «тоник». Я согласен, потому что испытывать печаль или печаль не только напоминает вам о всех позитивных вещах в вашей жизни, но также дает шанс на трансформацию и изменение и открывает путь к лучшей жизни. Старая поговорка о том, что «все, что не убивает вас, делает вас сильнее», уместно здесь. Как говорит Малый, если вы умеете использовать темную энергию с умом, тогда вы получите опыт как лучший человек, помощник и родитель. Опыт также приносит самосознание и трансформацию.
«Поиск смысла» Виктора Франкла – еще одна вдохновляющая книга о том, как негативный опыт, такой как переживший Холокост, может превратить вашу жизнь в жизнь и стать трансформирующейся. По сути, Франкль говорит, что жизнь имеет особое значение при любых условиях, даже самых жалких, таких как нацистские концентрационные лагеря. Пиши и делившись своим путешествием, он смог помочь другим, которые также подвергались отчаянию и потере. «Поэтому важно не значение жизни в целом, а конкретный смысл жизни человека в данный момент … и, таким образом, вы живете для более глубокой истины, скрытой в боли от обстоятельств», – заключает он.
Для определения такого рода трансформации использовались многие термины. Джозеф Кэмпбелл назвал его «Путешествие героя». Другие могут использовать такие термины, как одиссея, квест, грааль или обновление, все подразумевающие нечто вроде возрождения или нового человека. По сути, путешествие состоит в том, чтобы сдаться в трудное время, признав это и почитая его, все это приводит к пониманию и трансформации. Преобразование может сделать вас мудрее и сильнее. Мало называет это «Процесс Феникса». Она назвала его в честь мифической птицы с золотым оперением, которое египтяне называли Феникс. Они полагали, что эта птица возобновила свои поиски своего истинного «я» каждые 500 лет. Несмотря на то, что он был новой птицей, он был еще больше сам, как зеркало своей души, по существу изменился, но всегда вечный Феникс. Это обновление – это то, о чем говорил мой онколог, – захватывающее событие в вашей жизни может стать поводом для обновления и переоценки пути вашей жизни, возможностью заново открыть ваше истинное «я».
