Помогая самоотверженному выходу из своей «зоны комфорта»

Нам нужно отвергать самоотрицание как ценную, удобную часть нашей идентичности.

Источник: Pixabay / Pexels, лицензия CC0

Я читал романиста Ричарда Руссо « The Destiny Thief» , сборника «Очерков о писателях, писателях и жизни», и мне показалось, что я рассказывал то, что я пытался сказать в этом блоге годами, только так много лучше.

В истории из своих дней как английский профессор Руссо писал о попытке найти талантливого студента, который исчез из колледжа, как только он нашел успех. Руссо полагает, что ученик, который привык терпеть неудачу на других курсах, испытывал неудобство в похвалах, которые он получал от своих профессоров.

• Множественное расстройство личности, демоны и я
• Слишком молод? Слишком старый? Проблема с возрастом
• Чтение Штума Джем Лестер
• APA призывает козыря изменить иммиграционную политику
• 5 столпов самопомощи для помощи профессионалам

Это была следующая аналогия, сделанная Руссо так сильно ударила меня:

«Теперь он страдал от такого смущения, которое чувствуешь, когда ты флиртуешь с симпатичной девушкой, которая по причинам, которые ты не можешь понять, флиртует. Поскольку она явно выходит из вашей лиги, она либо играет с вами, либо временно сошла с ума. Позже, когда она лучше посмотрит на тебя и вернется в себя, она отправит тебя на упаковку. Лучше отправить себя на упаковку, прежде чем влюбиться, прежде чем стать таким утерянным, вы никогда не найдете свой путь домой. То, что преследует вас, может быть, навсегда, – это вероятность того, что вы ошибались в ней, что фактически означает, что, может быть, вы ошиблись в себе »(стр. 20)

Читатели моих сообщений об отвращении к себе признают этот сценарий, хотя вам не нужно ненавидеть себя, чтобы найти его знакомым: любому, кому не хватало доверия или чувствовал себя «недостаточно» для кого-то, кого вы восхищаетесь, знает, что говорит Руссо около.

• Следует ли использовать детей нелегальных иммигрантов в качестве сдерживания?
• 39 Основные ценности – и как жить у них
• Цели психического здоровья для детей
• «Просто будьте добры» сложнее, чем звучит
• Как возразить Бесстрашно

Я хочу сосредоточиться здесь на одном из аспектов этого, что Руссо просто гвозди: «предварительное отклонение» и потенциал, который он оставляет на своем пути. Каждый раз, когда вы передаете возможность связаться с кем-то, даже если вы считаете, что у вас есть веские основания, вы оставляете эту возможность нереализованной. Возможно, это не сработало бы – как вы ожидаете, – но, опять же, может быть, так и будет. Первый результат печален, но удобен, так же как и неудача, с которой ученик-писатель привык и выбрал, вместо того, чтобы видеть, что произойдет, если он продолжится в колледже. Второй – потенциально потрясающий, но также пугающий – не только потому, что вы не уверены, что сможете справиться с тем, что будет дальше, но также потому, что оно бросает вызов вашим сомнениям о себе.

Для самоотрицания наше низкое мнение о себе становится ценной частью нашей идентичности, о чем мы о нас уверены. Он осуждает многих из нас к жизни одиночества, но, по крайней мере, мы знаем, что делать в этой жизни, и это оставляет эту часть нашей идентичности «безопасной». Но если мы рискнем с кем-то, и на самом деле это получается … хорошо , это пугающий новый мир. Это может содержать радость, о которой мы не смеем мечтать, но она также разрушает ту удобную небольшую жизнь, которую мы создали для себя. В наши более рациональные моменты мы можем понять, что это хорошо, но это не делает менее опасным покидать нашу зону комфорта.

Именно здесь описывается «преследующее» руссо, которое может работать в пользу самопотока. Затянувшееся знание о том, что что-то могло сработать, возможно, наш удобный маленький мир не единственный для нас, что кто-то может быть готов показать нам другой мир, лучший мир, один с радостью и любовью … это просто возможно достаточно, чтобы соблазнить нас из нашей оболочки и рискнуть, даже если мы «уверены», это не сработает. Но мы должны быть готовы противостоять возможности, как это ни странно, что это может сработать и показать, что мы действительно не так плохи, как мы думаем.

Это может быть ключом к отвращению к самонадеянности: быть открытым, чтобы отказаться от этой заветной части нашего самооценки, которая держит нас несчастными, но удобными в нашем иллюзорном самосознании. Многие из нас прекрасно понимают возможность чего-то лучшего, потому что признать, что это вызовет эту иллюзию, и отрицать это заставляет нас чувствовать себя лучше о том, чтобы не пытаться. Однако нам действительно нужно сосредоточиться на нереализованном потенциале, позволить ему «преследовать нас» и использовать его, чтобы вытащить нас из-за неуверенности в себе.

И давайте посмотрим правде в глаза … это не так удобно, не так ли?