Почему так сложно сохранить его просто?

Иногда очевидно, что все, что вам нужно знать.

В АА, Аль-Аноне и других 12-шаговых программах есть лозунг: «Держи это просто». Вероятно, вы видели его на наклейках на бампере.

Если вам случается быть кто-то, как я, который пытается думать вперед и предвосхищать возможные результаты действий и вариантов, тогда, возможно, мы также будем делиться чем-то другим.

Видите ли, я часто трачу так много времени, ожидая потенциальных результатов, что мне не хватает очевидных вещей, которые смотрят мне в лицо. Я думаю, что дело доходит до того, что очевидные решения мне не приходят.

Например, когда друг рассказал о своем опыте сушки томатов, я спросил разумно: «Как долго вы их высушите?»

• Clay Routledge: Религиозный разум находится в сердце
• Бенджамин Софония и свобода анархии
• Возможная новая категория лекарств: психопластогены
• Как преодолеть стыд и построить уверенность в себе
• Предотвращение сексуального насилия: мы терпим неудачу или просто взбунтовались?

Я хотел узнать подробности, конкретный способ узнать, как ваш процесс сушки томатов был успешным.

«Пока они не высохнут», – ответил мой друг тоном, который сказал: «Я не могу поверить, что вы спрашиваете об этом».

Duh.

• Кандидат «Человечество первый»
• Опасное питание стало проблемой в спорте высокого уровня
• Почему мы думаем, что все происходит по причине
• 8 признаков нарциссической ярости
• Голодный? Может ли это быть вашими гормонами?

Вы знаете, что помидор высох, когда он сух. Это очевидно, не так ли?

Источник: Джон-Мануэль Андриоте / фото

Эта ситуация стала Приложением А, показывающим, как я могу пропустить очевидные ответы, потому что я предполагаю, что все, что нужно сделать, требует более глубокого понимания, чем того, что действительно необходимо для успешного завершения задачи.

“Будь проще.”

Иногда это означает успокаивать ваше беспокойство, используя ваш внутренний «разговор о себе», чтобы пересмотреть историю того, что вас подбадривает. Возможно, вам нужно подумать об этом в разных терминах, выбрать для нее «значит» нечто более простое, чем версия, которая вас беспокоит.

Иногда это означает, что вы решили исправить свой ум в данный момент – вместо того, чтобы позволить вашим мыслям бегать вперед, «что, если», что может действительно нарушить ваше спокойствие.

Иногда это означает просто придерживаться известных фактов ситуации и рисовать из других областей вашего жизненного опыта – высыхание сухарей, возможно, – удовлетворительное понимание нового опыта.

Иногда вещи не означают ничего большего, чем то, что вы можете видеть и воспринимать в тот момент, когда вы их испытываете.

Примерно десять лет назад у меня был еще один «прочный» прорыв, который имел реальный и ежедневный положительный эффект в моей жизни.

Я должен принимать несколько лекарств ежедневно, в том числе две таблетки для того, чтобы моя ВИЧ-инфекция «не определялась», расторопша для защиты печени от этих наркотиков, таблетки для аллергии и, конечно же, детский аспирин, рекомендованный для всех старше 40 лет.

Когда я впервые отправился по этой дороге с таблеткой, каждый день я жонглировал и открывал растущую коллекцию таблеток. Это требовало много времени и хлопот.

Наверное, я впервые увидел в аптеке организатора таблеток. Мне стыдно признаться: это было откровение. Простой способ устранить ежедневные проблемы с открытием и закрытием бутылок с таблетками.

Я купил два.

Каждые две недели я пополняю свой органайзер. Каждый день я просто открываю держатель, содержащий наложенный день, и все.

Недавно я купил свою 83-летнюю маму организатору пилюль. Она была очень счастлива, что ей не пришлось жонглировать ее даже громоздкой коллекцией бутылочек с таблетками.

Организатор таблеток был откровением для мамы. Считаете ли вы, что это работает в семье?

Будь проще.