Стадии отчуждения: трансформация

Самый продуктивный этап требует жестокой честности с самим собой.

Источник: Luckybusiness / AdobeStock

Это четвертая в моей серии из пяти частей «Стадии отчуждения». Лучше читать эту серию по порядку с самого начала.

После трудного, но необходимого шага Приятия родители, отчужденные от взрослых детей, могут теперь вступить в плодотворную стадию Трансформации .

• Может ли страсть быть решением наркомании?
• Как самокритика угрожает вам разумом и телом
• Ядовитые люди, часть III
• «С дороги!» Нарциссизм связан с агрессивным вождением
• Начало и успех в частной практике

Этот этап представляет собой затишье после шторма. Наконец, отвергнутые родители обрели достаточную самообладание, чтобы оценить свою способность достичь ясности и внести изменения в то, что раньше казалось хаотичной, безнадежной ситуацией.

Фокус смещается с ребенка, других людей и / или общества на себя и истинные границы своего влияния.

Эта передача фокуса от внешнего к внутреннему позволяет родителю брать на себя ответственность за качество жизни, включая качество их отношений. Впервые с начала отчуждения родитель больше не чувствует себя беспомощным.

• Drag Queen Storytime для детей
• Роб Дьюкс делает возмещение
• Прощение и не прощение могут повлиять на ваше здоровье
• Люди сексуальные всеядные
• Разрешение на подключение

Возвращение к власти

На этом этапе для родителей возникает новый императив: улучшить отношения, которые они имеют с собой, а не только со своим ребенком (детьми) или кем-либо еще.

Энергия, которая была потрачена на устранение негативных чувств, теперь превращается в активное принятие решений.

Некоторые родители считают, что качество их жизни лучше без отчужденного ребенка. Они сознательно отпустили попытки примирения и приступили к задаче изменить свою жизнь в соответствии с новой реальностью.

Другие решают продолжить попытки сделать ремонт, необходимый для повторного вовлечения своего отчужденного ребенка.

В обоих случаях, независимо от того, решают ли они отпустить или продолжать работать над примирением, родители развивают чувство своих собственных границ и разрабатывают методы их защиты.

Решения, принятые на этапе Трансформации, принимаются честно. Они управляются не эмоциональными импульсами, а ценностями.

Продолжая стремиться к воссоединению или решив закрыть дверь, родители на этом этапе берут на себя полную ответственность за то, что они хотят от отношений.

Общий эмоциональный тон стадии Трансформации спокойный и позитивный. Восстанавливать силы чувствует себя хорошо. Но также могут быть периоды темноты, когда родители обрабатывают и объединяют болезненные истины.

Понимание «почему»

Трансформация может быть временем массового личностного роста – для некоторых больше, чем в любое другое время их жизни. Задача, поставленная перед теми, кто находится на этом этапе, трудна: терпеть боль от знания вещей, которые вы не хотели бы знать.

Например, почему ваш ребенок не хочет быть рядом.

Трансформация требует жестокой честности, по крайней мере, с самим собой. Я в восторге от смелых родителей, которые говорят мне такие вещи, как: «Я опирался на своих детей для эмоциональной поддержки после развода; Я был с ними нуждающимся, а не их мамой.

Требуется огромное мужество, чтобы противостоять болезненным истинам, а не отступать от них. То, с чем нельзя столкнуться, вообще не может быть решено.

Понимание «почему» решения вашего ребенка разорвать галстуки – это единственный способ не только положить конец отчуждению, но и залечить ущерб, который вызвал его в первую очередь.

Но это мучительно.

Следовательно, понимание причин отчуждения не является задачей, которую обязательно возьмут на себя или завершат все родители, которые вступят в эту стадию. Некоторые решат, что закончили с попытками.

Для других рост, присущий этой стадии, придает им силы, которые им необходимы для дальнейшего развития. Обладая соответствующими границами, терпением и заботой о себе, они начинают вдумчивую, взвешенную и отзывчивую кампанию за новые отношения со своим ребенком.

Многие, кто делает ответственные попытки ремонта на этом этапе, будут успешными.

В какой-то момент они испытают пятую и последнюю стадию отчуждения: обслуживание. Мы рассмотрим этот этап в следующем месяце.