Я иногда возвращаюсь к статьям, которые я написал в прошлом, особенно когда эта тема заинтересовала многих людей и, тем более, когда эта статья вызвала споры. 8 Вещи, которые самые токсичные люди в вашей жизни имеют общее, часть I была именно такой статьей. Фактически, Часть II была написана для решения некоторых вопросов, поднятых теми, кто прочитал первую статью и имел мнение или точку зрения, которую они хотели бы рассмотреть.
Когда я недавно прочитал эти две статьи, я понял, что я хотел бы сказать гораздо больше об этой теме, и я также почувствовал, что были некоторые недоразумения и неправильные толкования, потому что важная информация не была включена. Итак, часть III. И если после этой статьи еще будет что-то еще, я надеюсь, что вы дадите мне знать, и я рассмотрю эти вопросы.
Где-то вдоль линии, некоторые комментарии указывали, что некоторые люди полагали, что токсичные люди относились к определенным расстройствам личности, особенно к пограничному расстройству личности. Единственное расстройство личности, о котором я кратко говорил, было нарциссическим расстройством личности. «Токсичный», как он использовался, не приравнивается к расстройству личности.
По данным Американской психиатрической ассоциации, «расстройство личности – это способ мышления, чувств и поведения, который отличается от ожиданий культуры, вызывает расстройства или проблемы в функционировании и длится с течением времени». Как и следовало ожидать, на личность влияют чье-то окружение, опыт и в некоторой степени могут быть унаследованы. Хотя у всех нас есть своя уникальная личность, и каждый из нас отличается от следующего человека, это само по себе не вызовет дисфункции и / или беспокойства. Тем не менее, многим людям достаточно сложно разобраться с тем, как они думают о себе и относятся к себе, как они относятся к другим, как они эмоционально реагируют и как они могут контролировать то, как они ведут себя, что это вызывает беспокойство и дисфункцию в их жизни и отношения.
Для пояснения давайте кратко рассмотрим 10 расстройств личности. Эти 10 могут быть сгруппированы в 3 очень общие категории: подозрительные, эмоциональные и импульсивные и тревожные. «Подозрительная» категория включает в себя шизоидное расстройство личности, когда человек выбирает быть одиноким, отрешенным от других и испытывает трудности с выражением эмоций; шизотипическое расстройство личности, когда человеку трудно сблизиться с другими, и его часто называют «странным» в своих убеждениях, поведении и / или речи; параноидальный тип личности доверяет очень немногим, если таковые вообще имеются, предполагая, что люди хотят обмануть и навредить им; а антисоциальное расстройство личности – это то, на что оно похоже, противоречащее нормам общества, часто лживое и обманывающее других.
К категории «тревожных» относятся обсессивно-компульсивные, избегающие и зависимые расстройства личности. Навязчиво-навязчивый тип личности озабочен перфекционизмом и контролем во многом из того, что они делают, настолько, что может быть мало времени для чего-либо или кого-либо еще; избегающее расстройство личности звучит так, как оно есть – люди ограничивают свою социальную вовлеченность из-за чувства неадекватности и страха отторжения и критики; и зависимый тип личности не может принимать важные решения и часто чувствует себя беспомощным, чтобы жить самостоятельно.
«Эмоциональное и импульсивное» включает в себя исторические, пограничные и нарциссические расстройства личности. Исторический тип личности часто демонстрирует преувеличенные эмоции и постоянно стремится привлечь внимание; пограничное расстройство личности демонстрирует «паттерн нестабильности в личных отношениях, интенсивных эмоций, плохой самооценки и импульсивности». Нарциссический тип личности демонстрирует потребность во внимании, в меньшей степени потому, что он нуждается, но скорее преувеличивает чувство собственной значимости, чувство грандиозности и права. Однако, одолжение не возвращается другим, так как часто не хватает сочувствия.
Итак, дело в том, что это очень сложный вопрос; не существует какого-либо одного расстройства личности, которое объясняет или приравнивает к «токсическому». И, что еще более усложняет ситуацию, человек может проявлять характеристики или качества более чем одного расстройства личности. Кроме того, каждое расстройство личности охватывает диапазон от легкой до экстремальной. Поэтому не один размер подходит всем, и мы должны быть очень осторожны, чтобы не определять человека по признакам / характеристикам, которые описывают любое психологическое / эмоциональное расстройство. Это просто рекомендации. Как кто-то прокомментировал, люди все еще люди, независимо от того, какое у них расстройство.
Что приводит к следующему пункту. В то время как многие отмечали, что ограничение отношений с труднодоступными людьми, люди считали токсичным для этих отношений (то есть отношения были очень напряженными, болезненными и стрессовыми), было важно для поддержания собственной стабильности и здравомыслия, другие считали, что это было очень суровый способ обращаться с другим человеком, который, вероятно, больше всего нуждался в доброте, терпении и понимании. На стороне ограничения контакта с некоторыми трудными людьми или ухода от них является аргумент, что, хотя мы все время от времени эгоистичны, существует большая проблема, если человек не может видеть за пределами своих собственных потребностей и не способен или желающих ходить в чужой обуви. Отсутствие сочувствия или просто отсутствие заботы – большой красный флаг.
Похоже, что многие согласны с тем, что сложные (токсичные) люди поддаются лечению только в том случае, если они считают, что у них есть проблема – что, по мнению многих, они делают редко. Существует общее ощущение, что они не заинтересованы в терапии или изменениях. На самом деле, они часто считают себя невинными и часто играют в жертву. Вместо того, чтобы продолжать привлекать трудных людей, которые могут проверять ваше терпение на постоянной основе, многие считают, что лучше сократить свои потери, разорвать ваши связи после того, как все, что они могут сделать, и попытаться прожить свою жизнь без постоянного стресса и обострения.
С другой стороны, некоторые яростно защищают тех, кто демонстрирует «ядовитое» поведение. Они чувствуют, что установление границ изолирует этих людей; что классификация их как «токсичных» служит только для отделения их от других. Некоторые считают, что эти люди перенесли травму, что они сами пострадали от токсичности и что они страдают от «стигматизированного расстройства», как кто-то говорил об этом, когда на самом деле им больше всего нужна профессиональная помощь и забота.
Итак, что мы можем сделать, чтобы изменить разговор и восприятие? Что мы можем сделать, чтобы помочь? Какой у вас опыт? Истории успеха? Я хотел бы услышать от вас.
