Школьные сборы и молодежное психическое здоровье

Исследования объясняют, как помочь молодежи быть устойчивыми после школьных съемок.

Школьные расстрелы в Соединенных Штатах не являются новой проблемой и, к сожалению, продолжают распространяться среди многих общин по всей стране. Недавняя стрельба во Флориде вызвала много споров вокруг законов о законах и вызвала оживление многих молодых людей, чтобы выступить против насилия над оружием в школах. 24 марта многие люди по всей стране будут принимать участие в #MarchforOurLives, чтобы выступать за более безопасную школу и призыв прекратить массовые расстрелы в школе (подробнее о миссии здесь).

Источник: Фото Скотта Уэбба о Unsplash

Ранее на этой неделе Washington Post опубликовала статью под названием «Что происходит с детьми, переживающими школьные съемки в Америке?» В статье отмечается, что в последнее десятилетие многочисленные школьные расстрелы привели к гибели людей в Columbine, Sandy Hook, и совсем недавно Марджори Стоун Дуглас. По данным Washington Post, более 187 000 студентов прошли школьные съемки. В 2018 году уже было проведено 11 школьных съемок. Очевидно, что необходимо что-то сделать для обеспечения безопасности детей и школьного персонала.

• Как распознать тонкие признаки нарушения отношений
• Две самые большие проблемы в граничном расстройстве личности
• Неандерталогия: почему психологи должны изучать неандертальцы?
• Пренатальное воздействие стресса Мозговое взаимодействие неродившегося ребенка
• Оставаться или не оставаться в управляемом уходе

Согласно статье, опубликованной Lowe & Galea (2017) в журнале « Травма, насилие и злоупотребление» , массовые расстрелы оказывают значительное негативное влияние на психическое здоровье студентов. Это не может быть сюрпризом для многих. Тем не менее, я думаю, что нам нужно быть более внимательными к этим последствиям при попытке восстановить нормальное состояние для студентов, когда они вернутся в школу. Исследования показывают, что подверженность насилию или изучение того, что близкий друг или близкий человек столкнулись с таким воздействием, связано с рядом негативных последствий психического здоровья посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и депрессии (Lowe & Galea, 2017). В ходе исследования были рассмотрены школьные расстрелы на международном уровне и было установлено, что большая близость к нападению, прямое воздействие инцидента (например, наблюдение за событием или раненые), а знакомство с покойным связано с более чем несколькими проблемами психического здоровья. Кроме того, школьные съемки могут оказывать долгосрочное воздействие на здоровье отдельных лиц или увеличивать риск возникновения психологических расстройств после инцидента.

Советы по содействию устойчивости после школьных съемок

Слишком часто нам приходилось помогать детям справляться с последствиями школьной стрельбы. Некоторые дети и подростки могут быстро восстановиться, но многие из них занимают несколько месяцев, чтобы оправиться от травматического опыта, такого как школьная стрельба. Ниже приведены некоторые предложения Американской психологической ассоциации о помощи молодым людям:

• Внимательность Арт-терапия может уменьшить депрессию и тревогу
• Маски, которые мы носите
• Как остановить свой ум от блуждания во время медитации
• Тренажерный зал Pick Ups и ECT: 2 темы из 1 Эпизод докторов
• Полиция и наркомания

Береги себя. Как родитель, важно управлять своими эмоциями и психическим здоровьем. Позаботьтесь о себе, чтобы вы могли заботиться о своих детях. Путем моделирования для вашего ребенка, как справляться со стрессом и восстанавливаться после травматического события, помогает восстановить нормальную жизнь.

Держите дом в безопасном месте. Дети, независимо от возраста, часто приходят домой в безопасное убежище, когда окружающий их мир становится подавляющим. Во времена кризиса важно помнить, что ваши дети могут вернуться домой, пытаясь понять, что они там есть. Помогите сделать это местом, где ваши дети найдут уединение или комфорт, в которых они нуждаются. Планируйте ночь, когда все участвуют в любимой семейной деятельности.

Поговорите с вашим ребенком. Говорить с вашими детьми об их заботах и ​​заботах – это первый шаг, который поможет им чувствовать себя в безопасности и начать справляться с такими событиями, как школьная съемка. Убедитесь, что обсуждение соответствует возрасту. Это может быть легче поговорить с вашим ребенком, когда вы занимаетесь повседневной деятельностью (например, кататься на машине или есть обед).

• Начните разговор. Сообщите им, что вы заинтересованы в них и как они справляются с этим событием.
• Слушайте их мысли и точку зрения. Не прерывайте – позволяйте им выражать свои идеи и понимание, прежде чем отвечать.
• Напомните им, что вы там, чтобы обеспечить безопасность, комфорт и поддержку. Укажите тип физической или эмоциональной поддержки, которая наилучшим образом соответствует потребностям вашего ребенка.

Следите за признаками психического расстройства. После школьной съемки многие дети могут испытывать шок, страх, беспокойство или грусть. Как отмечается в статье, написанной Лоу и Галеей, у детей могут быть разные реакции в зависимости от прямого или косвенного воздействия травматических событий. Если вы признаете, что через несколько месяцев ухудшается эмоциональное функционирование вашего ребенка, обязательно обратитесь к профессиональному консультанту от поставщика психического здоровья.

Ресурс лечащего врача от администрации злоупотребления психоактивными веществами и психического здоровья

Copyright 2018 Erlanger A. Turner, Ph.D.

Рекомендации

Lowe, SR, & Galea, S. (2017). Последствия массовых расстрелов психического здоровья. Травма, Насилие и насилие , 18 (1), 62-82.