Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР)

Обсессивно-компульсивное расстройство включает в себя навязчивые идеи, принуждения или, в большинстве случаев, обоих.

Определение навязчивых идей – симптомы ОКР

Навязчивые мысли – это повторяющиеся, нежелательные мысли. Исследования показали, что навязчивые мысли чрезвычайно распространены у людей, у которых нет обсессивно-компульсивного расстройства.

Наиболее распространенные навязчивые мысли у людей, которые НЕ имеют ОКР, как правило, опасаются: болезни, микробы, забывая (например, выключить печь, заблокировать дверь), потерять контроль / сходить с ума (например, вызывая публичную сцену бегая голым по улице или снимая одежду на публике, совершая преступление, уезжая с дороги, целенаправленно нанося вред, причиняя боль кому-то другому, поцелуя кого-то ненадлежащим образом, кусая секс или обман).

• 4 шага к «Сделай ты» в середине мамы
• О необходимости эволюции исследований памяти
• Обоснованное сомнение
• Синдром хронической усталости: как он влияет на сон?
• Итак, кто использует все эти спящие таблетки?

Основное различие в людях с ОКР – это не содержание / тема их навязчивых мыслей, а их степень беспокойства о том, что у них навязчивые мысли. Люди с ОКР видят, что интрузивные мысли опасны или аморальны. Они обеспокоены тем, что навязчивая мысль приведет к действию на нее или что есть еще одна опасность, связанная с тем, чтобы просто подумать. Они приравнивают к мысли о том, чтобы совершить опасное действие. Например, «Если я беспокоюсь о том, чтобы снимать свою одежду публично, тогда я должен это сделать». Это искажение мысли называется « Мысль-действие». «

Чем больше обеспокоен человек с ОКР, тем больше об их навязчивых мыслях, тем больше у них возникают интуиции.

5 самых распространенных типов навязчивых идей

• Какая ценовая мудрость?
• Чего-чего? Почему люди забывают, что у них есть живой микрофон?
• 4 способа йоги помогают Знакомства и отношения
• Как рассказать живым из мертвых
• В дыме

Пять наиболее распространенных типов навязчивых идей:

1. Страх от загрязнения (например, микробы, вирусы). (37,8%)

2. Страх перед вредом (например, опасайтесь, что двери не заблокированы, или что электрические розетки вызовут пожар). (23,6%)

3. Чрезмерная забота о порядке или симметрии. (10%)

4. Навязчивая идея с телом или физическими симптомами. (7,2%)

5. Нежелательные мысли, связанные с религиозными убеждениями (например, мысли, которые человек считает кощунственными или кощунственными, или опасения попасть в ад). (5,9%)

Также распространены опасения о том, чтобы стать педофилом, быть гомосексуалистом или нанести вред своим детям (без каких-либо доказательств этих опасений).

Определение компульсий

Компульсии обычно являются реакцией на навязчивые идеи – способ борьбы с ними или их нейтрализации.

Принуждения могут быть открытыми действиями (вещи, которые могут видеть другие люди), или они могут быть умственными действиями, такими как ритуализированная молитва, чтобы попытаться противостоять мыслям, которые человек испытывает от страха.

7 Наиболее распространенные типы компульсий

Наиболее распространенными типами компульсий являются: проверка, очистка / стирка, повторение других видов действий, особые слова или молитвы, выполненные ритуальным способом, упорядочение / симметрия / точность, сбор и подсчет.

Механизмы симптомов ОКР

Существует некоторый элемент биологической предрасположенности к ОКР. Однако, как и при других тревожных расстройствах, механизмы преодоления, которые люди используют в попытке облегчить их беспокойство, являются причиной проблемы снежного кома.

Примеры

– Эмоциональное рассуждение.

например, если человек обычно чувствует себя нормально, когда они моют руки 3 раза, и в один прекрасный день они делают это, но все еще не чувствуют себя хорошо, они приравнивают все еще к тому, что они испытывают чувство уверенности в том, что они не чисты и решили мыть 4 раза с этого момента на.

– Беспокойство о том, чтобы сходить с ума.

Компенсационные поведения, которые люди делают, чтобы иметь дело с нежелательными мыслями, часто заставляют их беспокоиться о том, что они сходят с ума. Это вызывает еще большее беспокойство.

– Нарушение памяти.

Чем больше кто-то что-то проверяет, тем хуже их память получает, проверены ли они.

– Межличностный стресс и вмешательство в работу.

Навязчивые идеи и принуждения мешают работе или отношениям, вызывая дополнительный стресс. Например, если человек делает 30 минут проверки перед выездом из дома из-за их симптомов ОКР, их партнер может расстроиться и назвать их «сумасшедшими».

– Попытки блокировать мысли.

Как было сказано ранее, чем больше человек пытается блокировать нежелательные мысли, тем больше они испытывают их,

OCD отличается от других форм руминирования.

Узнайте о руминации и некоторых стратегиях сокращения румян.

Узнайте о симптомах тревоги.

Подпишитесь на статьи доктора Алиса Бойеса

Вы можете получить оповещение по электронной почте, когда д-р Алис Бойс пишет новую статью в блоге – Подписаться.

Вы можете прочитать мои предыдущие статьи для Psychology Today здесь.

Щебетать Алисы @DrAliceBoyes

Рекомендации

Foa, EB, & Kozak, MJ (1995). Полевое исследование DSM-IV: Обсессивно-компульсивное расстройство. Американский журнал психиатрии, 152 (1), 90-6, цитируется в Национальном институте здравоохранения и клинического совершенства (NICE).

Список из 52 нормальных инстурийных мыслей

фото кредит: mblakeway через photopin cc