Послевыборная печаль и устойчивость

Булавки безопасности носят по всей Америке как символ единства и сострадания для тех, кто боится фанатизма и ненависти, вызванных выборами в 2016 году.

Источник: Haragayato / Викимедиа

Похоже на одну из этих недель – мы пережили так много – когда бедствие наносит удар по нации, а странность и печаль смазывают поверхность наших ежедневных рутин. Я слышу, как люди говорят, что они катаются по стадиям горя. Я также вижу узы дружбы и укрепления единства.

Моя производительность снижается. Три дня не зная, что делать дальше. Даже если бы у меня была энергия, я, вероятно, не хотел бы делать все, что бы это ни было. Во всяком случае, не с пылом. Потому что сейчас так много чувств бессмысленно и мало. Я чувствовал это раньше, поэтому я знаю, что он утихнет. Это надежда. Это глубокое понимание того, что благодаря нашим благим намерениям, лучшим усилиям и терпению, что-то лучше не просто невозможно, но и гарантировано. Это доверие к хорошему.

Вчера клиент отменил сессию. Слишком ошеломлен и подавлен, чтобы обсудить карьерные цели. Я писал с теми чувствами, с которыми я привязался после пробуждения до нового дня в среду. Это было похоже на это …

Сейчас, как никогда, мы должны приложить усилия, чтобы жить в данный момент, оставаться на связи с нашей хорошей работой и общаться с людьми вокруг нас. Мы не должны позволять себе застревать в наших страхах на будущее, поскольку они парализуют тех из нас, кто находится на переднем крае блага. Мы укрепляемся, свидетельствуя о надежде и мужестве, возникающем у тех, кто стоит перед нами каждый день с принятием того, что есть, в паре с решимостью изменить, не должно быть. У них есть те же самые страхи, что и мы, но они используют эти страхи в действии от имени улучшения, которое они ищут в мире. Подумайте об этом самом человеке в своей жизни с любящей добротой, а затем поблагодарите этого человека за их любовь и доброту. Признайте надежды среди нас для моделирования мужества, стойкости и мудрости.

• Какова ваша проблема, Балтимор?
• Простая анархия
• Маленький респект – большая психология
• 10 способов вернуть разрешение на новый год назад
• Мифы и заблуждения о самоповреждении: Часть II

Мы должны простить себя за то, что они двигались немного медленнее в эти трудные дни неверия. Чтобы скорбеть и почувствовать спектр эмоций, которые возникают вместе с потрясением для системы. Когда мускул шокирован, он судороги и становится жестким, постепенно расслабляется, затем заживает и укрепляется. Слушайте тело, поскольку оно направляет путь. Когда ваше тело говорит, что оно устало, и ваш ум говорит, что он не знает, что делать, это его способ сказать вам, что пришло время не делать ничего вообще … потому что он готовит вас к тому, что делать дальше.

Будьте в поиске маленьких подсказок возможности подняться из этого оцепенения, этой печали и этого гнева. В те моменты, выбирайте, чтобы создать что-то красивое, заставить кого-то улыбаться, слушать, а не читать лекции, совершать неожиданный акт доброты, участвовать в позитивном мятеже, отстаивать того, кто нуждается в вашем альянсе, и отступить вплоть до передовых рубежей изменений … где мы будем продолжать сражаться как ад, чтобы защитить свободы и права, которые мы достигли, сражаясь с ободренной ненавистью, которая создала этот всепроникающий страх.

Предлагаемое чтение: 25 способов повышения устойчивости

Брэд Уотерс, MSW работает по всей стране с нетрадиционными карьерными искателями, фрилансерами, креативами, интровертами, Millennials и корпоративными сменщиками карьеры. Он помогает людям прояснить направление своей карьеры и принять меры по переходу на карьерную жизнь. Запросите бесплатную консультацию на BradWatersCoaching.com

• Дон Джонс: сделай искусство (терапия), а не войну
• Татуировка
• Что Кейт Эдвардс может пройти
• Высокая стоимость соответствия и способы его избежать
• Как повредить меня – как любить меня

Присоединиться к Брэду: LinkedIn | Facebook | щебет