Действительно реал! Часть 2

Источник: StockSnap / Pixabay

Линда: Ниже следует пример того, что может показаться такой самодиагностикой, когда она доставляется в начале отношений с намерением установить контекст честности, подлинности и целостности. Он вдохновлен тем, как быть взрослым в отношениях Дэвида Ричго, доктора философии.

«Я ценю желание, чтобы мы оба создали отношения, основанные на наших индивидуальных и общих ценностях, потребностях и намерениях. Я намерен писать (или говорить) вам, чтобы вы могли глубже понять наши желания и заботы в надежде стать более осознающими, кто мы оба и что каждый из нас приносит друг другу ».

«Как вы, возможно, уже поняли, я составлен из набора черт, некоторые из которых легче любить, чем другие, и я хотел бы начать с тех, которые сложнее и сохранить лучшее для последнего. Мой самый высокий приоритет для этой жизни – это испытать то, что нужно, чтобы полностью любить и быть любимым. Я чувствую, что большую часть своей жизни я был привержен этому опыту, но я должен признать, что некоторые опасения и незаживающие эмоциональные раны иногда мешали моей способности открывать и защищать сердца тех, кого я люблю ».

«Я могу быть и быть защитным, субъективным, а иногда откровенно или тайно критическим, особенно когда я чувствую угрозу или страх перед эмоциональной уязвимостью. Я могу быть перфекционистским с точки зрения моих ожиданий, и я испытал множество доказательств того, что я несовершенен с точки зрения моей способности постоянно любить себя и других. Для меня важно, чтобы вы поняли это, чтобы вы знали, что я не могу рассчитывать на выполнение ожиданий, которые на данный момент не возможны для меня ».

• Жуткое обращение к рассказчику Bad Guy
• Когда самое лучшее время для секса?
• Из России с любовью
• Вещи, которые мы говорим, что блок контактов
• Почему так сложно сказать, если кому-то нравится?

«Несмотря на мои лучшие намерения, я не могу рассчитывать, что ты никогда не подведешь. Я не говорю об этом, чтобы оправдать безответственное или неуважительное поведение, а скорее помочь вам более четко понять, кто я нахожусь на этом этапе в моей жизни, и отбить любые нереалистичные ожидания, которые вы можете иметь от меня. Хотя я высоко ценю способность слушать с уважением других и глубоко ценю, что они меня слушают, я не всегда могу рассчитывать на то, чтобы обеспечить такое внимание к вам, особенно когда я чувствую беспокойство или страх за отказ или охвачены. В те времена мне сложнее отказаться от моей защиты, которая может проявиться как уход, аргументация или отказ от моей правды. Я также могу манипулировать, особенно когда есть что-то, что я желаю от вас, например, секс, одобрение, деньги или валидация ».

«Если вы не предоставляете то, что я хочу, я могу попытаться наказать вас, будучи отдаленным или критичным. Мне легче разозлиться, когда мои потребности неудовлетворены, а не честно признать мой страх или боль в те времена. Я мог бы выглядеть «вместе» и уверен в себе, но внешность иногда может обманывать. Под поверхностью я чувствую себя несчастным, страшенным или одиноким. Я могу настаивать на том, что я не хочу, чтобы вы исправили или позаботились обо мне, но есть еще одна часть меня, которая этого хочет. Следовательно, будут моменты, когда вы будете получать от меня смешанные сообщения. Это не ваша вина, если вы в это время смущены, просто у меня конфликтующая повестка дня, которая затрудняет мне всегда отправлять последовательные сообщения ».

«Хотя я постараюсь быть чувствительным к вашим потребностям и чувствам, я не всегда буду успешным, и если вам нужен кто-то, кто никогда вас не подведет, не повредит ваши чувства или не разочарует вас, я не могу этого обещать. На самом деле я могу заверить вас, что будут моменты, когда вы почувствуете некоторые или все эти вещи. Это не угроза, а просто признание моих собственных ограничений ».

• Сидит ли Новый Курение и Внимательность Новый Черный
• Стигма психической «Болезни», часть 2
• Пассивно-агрессивный День благодарения
• Сексуальное нападение на кампус, часть 2
• Новый ядовитый тренд в отношениях: находится ли у вас под угрозой?

«Хотя я хочу, чтобы вы были сильными и независимыми и могли заботиться о себе, не требуя, чтобы я был вашим основным воспитателем, есть часть меня, которая чувствует угрозу вашей независимости, потому что я боюсь, что вы с большей вероятностью оставьте меня, если все будет не так хорошо. Мое желание поддержать вашу независимость иногда сильнее, чем мой страх перед вашей силой, но не всегда. Это зависит в большей степени от того, где я нахожусь в то время, и имеет мало общего с вами ».

«Это некоторые, но не все аспекты моей личности, которые могут вас затронуть, и если вы чувствуете, что не можете ни с кем из них остаться, то это значит, что мне гораздо лучше найти это, чем в какой-то момент в будущем. Если вы чувствуете, что можете жить и работать с этими условиями, есть некоторые потенциально выгодные вещи, которые я могу принести, которые стоят больше, чем деньги (которых у меня может быть не всегда много). Я работаю над собой и стараюсь любить более достоверно, последовательно и с уважением ».

«Это процесс проб и ошибок, и хотя я не могу обещать вам, что не буду делать ошибок на этом пути, я могу пообещать вам, что сделаю все возможное, чтобы учиться у них, и что я буду так же открыт, насколько могу к вашим отзывам и честности. Я понимаю, что вы приносите мне информацию, которую я иначе не вижу в себе, и я действительно ценю ваш вклад. Я хочу любить вас так, как вы хотите, чтобы вас любили, и я приветствую вашу готовность рассказать мне, как это сделать. Я также приветствую вашу готовность сообщить мне всякий раз, когда я отвечаю так, как это вредно для вас ».

«Когда это произойдет, я сделаю все возможное, чтобы исправить вас. Когда я причиняю тебе боль, это не будет из намерения или злобы, а потому, что я боюсь или боюсь. Опять же, это не оправдание, а скорее объяснение того, что заставляет меня делать или говорить то, что вредно для нас обоих. Мое намерение поделиться моими недостатками и недостатками – предоставить вам информацию, в которой вы должны знать, с кем вы связаны, а также потому, что я знаю, что я не могу испытать себя по-настоящему любимым, если я не понимаю вас о содержании пакета что я привожу к нашим отношениям. Вам понадобится как смелость, так и упорство, чтобы быть со мной ».

«Я еще не совсем взрослый, и маленький ребенок во мне иногда будет испуганным или одиноким, несмотря на все ваши усилия. Я попытаюсь напомнить вам, что это не ваша вина и не ваша ответственность, чтобы убрать мою боль, но я не всегда буду в состоянии это сделать. То, что мне понадобится в то время, – это дать вам то, что вы можете, не ставя под угрозу вашу собственную целостность или отказаться от себя ».

«Я хочу, чтобы вы знали и любили настоящее« меня », и я хочу знать и любить настоящего« вас ». Я надеюсь, что вместе мы сможем создать что-то, что превосходит даже наши самые большие ожидания, и что все, что это потребует для этого, не только будет стоить усилий, но и в конечном итоге будет способствовать повышению жизни и для других. Я благодарен за то, что вы потратили на размышления о моих мыслях и чувствах, и я приветствую любой ответ, который вы хотите дать ».