Как развивать умственно трудных молодых спортсменов

Источник: Ford Video / Mastery Подход к воспитанию в спорте

Одним из самых высоких комплиментов, которые может получить спортсмен, является ярлык «умственно трудный». Умственная прочность – это не качество, с которым люди рождаются. Скорее, он включает в себя набор изученных взглядов и способы просмотра конкурентных ситуаций производственными способами.

Тренеры и родители находятся в идеальном положении, чтобы помочь молодым спортсменам разработать здоровую философию о достижениях и способность терпеть неудачи, когда они происходят. Обучая умственную трудоспособность детям, взрослые могут дать им бесценный дар, который принесет им пользу во многих областях повседневной жизни. Вот некоторые конкретные отношения, которые могут быть переданы молодым спортсменам.

1. Спорт должен быть забавным.

• Подчеркните, что спортивные и другие виды деятельности в жизни приятны для игры, выиграете или проиграете.
• Спортсмены должны участвовать, прежде всего, в том, чтобы веселиться.
• Постарайтесь поощрять осуществление многих видов деятельности сами по себе, чтобы победа не была условием для наслаждения.

2. Все, что стоит достичь, редко бывает легким.

• Предвзятое? Да, против приливов и потребностей ребенка
• Плавильная зависть: блеск понимания и благодарности
• 5 вопросов, чтобы спросить ребенка-психолога
• Потеря, пустое пространство и сообщество
• Наука морали? Не так быстро.

• Важно признать, что процесс достижения мастерства – это долгий и трудный путь. По словам Винса Ломбарди, известного тренера The Green Bay Packers, «Словарь – единственное место, которое успех приходит перед работой. Тяжелая работа – это цена, которую мы должны заплатить за успех ».
• Стать лучшим спортсменом, которым может быть, это не достижение, которое можно было бы просто попросить.
• Практика, практика и еще большая практика необходимы для овладения любым видом спорта.

3. Ошибки – необходимая часть обучения чему-либо хорошо.

• Очень просто, если мы не ошибаемся, мы, вероятно, не узнаем. Джон Деревянный, легендарный тренер баскетбола UCLA, назвал ошибки «шагами к достижению».
• Подчеркните спортсменам, что ошибки, а не вещи, чтобы избежать любой ценой, являются возможностями для повышения производительности. Они дают нам информацию, необходимую для корректировки и улучшения.
• Единственная истинная ошибка – это неспособность учиться на нашем опыте.

4. Усилия – это то, что имеет значение.

• Подчеркните и похвалите усилия, а также результаты.
• Общайтесь с молодыми спортсменами, что все, что вы просите, это то, что они прикладывают все усилия.
• Своими действиями и своими словами покажите молодым людям, что они так же важны для вас, когда пытаетесь и проигрываете, как при победе. Если максимальные усилия приемлемы для вас, это также может стать приемлемым для молодых спортсменов.
• Прежде всего, не наказывайте и не снимайте любовь и одобрение, когда дети не оправдывают ожиданий. Такое наказание порождает страх неудачи.

5. Не путайте работу с производительностью.

• Воспитание Уверенных Сынов, которые уважают других
• Что такое Эмоциональное пренебрежение?
• План игры: путеводитель для мужчин
• Секс и интим
• Где болит?

• Помогите молодым людям отличить то, что они делают, от того, что они есть . Ценный урок для детей учиться заключается в том, что они никогда не должны идентифицировать свою ценность как людей с какой-либо определенной частью себя, таких как их компетенция в спорте, их успеваемость в школе или их внешний вид.
• Вы можете продолжить этот процесс, продемонстрировав свою способность принимать детей безоговорочно как людей, даже когда вы общаетесь с тем, что не одобряете какое-либо поведение.
• Покажите детям, что вы можете изящно принять свои собственные ошибки и неудачи. Покажите им и скажите им, что, будучи ошибочным человеком, вы можете согласиться с тем фактом, что, несмотря на все ваши усилия, вы будете иногда избивать вещи.
• Если дети могут научиться принимать и любить себя, они не будут излишне требовать одобрения других, чтобы чувствовать себя достойными.

6. Давление – это то, что вы надели себе.

• Помогите молодым спортсменам видеть конкурентные ситуации в качестве захватывающих самозванцев, а не как угрозы.
• Подчеркните, что люди могут выбирать, как думать о ситуациях давления.
• Вышеуказанные отношения помогут выработать прогноз давления, который превратит его в вызов и возможность испытать себя и добиться чего-то стоящего.

7. Попытайтесь любить и уважать спортивных противников.

• Некоторые тренеры и спортсмены считают, что правильная мотивация исходит от гнева или ненависти к противнику. Это совершенно неправильно!
• Спорт должен способствовать спортивному мастерству и признанию того, что противники, далекие от того, чтобы быть «врагом», являются товарищами-спортсменами, которые позволяют соревноваться.
• Ненависть может только порождать стресс и страх. С точки зрения эмоционального возбуждения, страх и гнев – неотличимые модели физиологических реакций. Таким образом, возбуждение гнева может стать возбуждением страха, если во время соревнований все станет плохо.

Вы хотите узнать больше о коучинге и воспитании молодых спортсменов?

• Мастерский подход к тренерскому и мастерскому подходу к воспитанию в спорте – это видео на основе исследований, которые подчеркивают развитие навыков, достижение личного и командного успеха, максимальное усилие и удовольствие.
• Чтобы получить доступ к видео, перейдите на веб-сайт «Обогащение молодежи в спорте».