Родители одной вещи не нуждаются в стрессе

Как родители, мы стремимся создать накопившиеся воспоминания о том, что наши дети могут с любовью оглядываться. В сегодняшнем быстро развивающемся и часто конкурентном мире это приводит к стремлению все больше и больше заботиться о своих детях, время от времени тратя непомерную сумму денег или времени на то, чтобы отправиться на более высокий отпуск или принять душ с дорогими игрушками и подарки.

Поскольку дети являются уникальными хранителями памяти, почти невозможно точно предсказать, что поймает воображение ребенка и прилипнет к нему в его памяти. Братья и сестры часто вспоминают ситуации и события по-разному, и некоторые могут не помнить их вообще. Дети часто забывали о том, что родители беспокоились и подумали, что это пик или крупное событие.

Новое исследование объясняет, почему люди в конечном счете ценят и запоминают более спокойные моменты жизни более легко, чем это дорогое путешествие или экстравагантный тематический день рождения.

Обычное, необыкновенно позднее

• Потому что Мы – Семья Человечества
• Как написать исцеляющую поэму
• Лучший сон для мира Technicolor
• Не все матери любят и любят
• Что делает что-то сексуальное?

Серия исследований Гарвардской школы бизнеса, опубликованная в « Психологической науке», не только показала, что мы часто недооцениваем, как интересно вспоминать прошлые события, но также и удовольствие вспоминать, казалось бы, обычные события.

В одном исследовании группе из 106 студентов было предложено перечислить такие предметы, как недавние разговоры с друзьями, воспоминания о социальном событии и песни, которые они в настоящее время слушают как своего рода «капсула времени», захватывающая их повседневную жизнь. Исследователи «запечатали» капсулу времени и попросили участников оценить, насколько интересно они думали, что они найдут каждый предмет месяцами позже. По прошествии нескольких месяцев студенты открыли капсулу и снова оценили предметы; они обнаружили, что удивительно, они были значительно более заинтересованы и любопытны в отношении предметов, чем они думали, что они будут. Несмотря на то, что многие события были относительно мирскими, участники наслаждались переживанием.

В другом из серии исследований пары романтических партнеров попросили перечислить некоторые из разговоров или вечеров, которые у них были за неделю до Дня святого Валентина, и оценить воспоминания от «обычных» до «экстраординарных». Их также попросили оценить вечер, проведенный в День святого Валентина. Несколько месяцев спустя их попросили оценить опыт снова. Интересно, что участники обнаружили, что они гораздо больше заинтересованы в том, чтобы вспомнить более обычный вечер, чем специальная дата Святого Валентина.

• Нормально ли «слышать голоса»?
• Они говорят, что у меня СДВГ. О, смотри, там утка!
• Юнг для чайников: Планета Анимуса
• Знакомьтесь с Beatles вашей памяти
• Чувствительности как маркеры бесконечности

Исследователи пришли к выводу, что «люди недооценивают будущую ценность заново раскрывать сегодняшние, казалось бы, мирские переживания». Что-то родители часто делают, когда они пытаются организовать необычный или необычный опыт для своих детей. Они недооценивают влияние простых вещей, которые они делают со своими детьми, особенно на вещи, которые кажутся обычными или неинтересными.

8 способов принять обычное

Эти результаты подчеркивают существенный факт о семейной жизни: время, проведенное вместе – даже на несколько минут в течение дня – может быть достаточно для родителей, чтобы создавать особые связи и длительные воспоминания для детей и их детей.

Недавно я обновил Little Things Long Remembered: чтобы ваши дети чувствовали себя особенными каждый день как способ для родителей просто прокормить банки памяти своих детей. Это делает большую часть мирской жизни, показывая сегодняшним временным родителям, как начинать традиции и делать воспоминания, не «переходя в крайности». Здесь восемь идей, адаптированных из новой редакции:

1. Обувной магазин. Назначьте удобное кресло или ступеньку рядом с дверью, чтобы завязывать шнурки, закрепить застежки на липучке или потянуть сапоги. Назовите это «обувным магазином» и пригласите своих детей. Это ускорит подготовку, и они запомнят это как посещение «обувного магазина».

2. Доброе утро. Инициируйте процедуру пробуждения: несколько поцелуев, поиск чучела животных, два объятия, родитель, который поет песню с готовым сигналом или отправляет собаку, чтобы прыгнуть на кровать вашего ребенка.

3. Могу ли я взять этот танец? После обеда включите музыку и станьте с детьми на несколько минут.

4. Два сахара. Попросите вашего ребенка присоединиться к вам за чашкой кофе или чая. Разбавить молоком и добавить сахар, в зависимости от возраста.

5. Вы называете это. Безмятежные понедельники, Рыбная пятница или среда для детей. Именование дня еды говорит детям, что на ужин, и становится уникальной частью взросления в вашей семье.

6. Хранение компании. Попросите вашего ребенка держать вас в компании, когда вы складываете белье или обертываете подарки, когда вы пишете заметки или просто расслабляетесь. Попросите его просто быть рядом с вами.

7. Ньюсмейкеры. Обсудите текущее мероприятие каждую ночь или раз в неделю. Выберите темы, представляющие интерес для детей: рекордные продажи игрушек, выдающиеся спортивные результаты, медицинские открытия или экологический прогресс.

8. Ночной фанфар. Проведите быструю церемонию сна, даже если это только определенный способ надуть подушку или погладить голову вашего ребенка. Летите одеяло в воздухе в причудливом стиле волшебника, прежде чем он приземлится на кровать; закрепите верхний лист уникальным способом.

Забудьте о попытках сделать идеальные воспоминания. Часто ошибки или неожиданные вещи веселы и что дети помнят лучше всего. Каковы ваши самые приятные воспоминания о детстве? Пожалуйста, поделитесь ими в разделе комментариев.

Ресурсы:

Ньюмен, Сьюзан. Маленькие вещи долгое время вспоминали: сделать ваших детей особенными каждый день. Нью-Йорк: Железные ворота Пресса, 2014 год.

Чжан, Тин, Тами Ким, Элисон Вуд Брукс, Франческа Джино и Майкл I. Нортон. «Присутствие» для будущего: Неожиданная ценность повторного открытия ». Психологическая наука , 29 августа 2014 года. Http://www.hbs.edu/faculty/Pages/item.aspx?num=47479

Copyright @ 2014 Сьюзан Ньюман

· Следуйте за Сьюзан Ньюмен в Twitter и Facebook

· Подпишитесь на ежемесячный бюллетень для оповещения о семейной жизни доктора Ньюмана

· Посетите веб-сайт Susan: www.susannewmanphd.com

· См. Последнюю книгу Сьюзан: «Дело для единственного ребенка: ваше основное руководство»

Медведь фото: iStock