Как использовать свои сильные стороны для преодоления слабых сторон

Источник: Unsplash, Creative Commons Zero

У всех нас есть сильные и слабые стороны. Напоминание о наших слабостях неприятно. Поэтому мы учимся избегать задач, требующих навыков, которые мы считаем слабыми. Это предотвращение может вызвать проблемы и удерживать вас.

Например, если вы не видите себя в сети, вы, вероятно, избегаете этого. Чем больше вы избегаете этого, тем сложнее это становится. Когда вы избегаете чего-то в течение длительного времени, ваши навыки не будут такими же хорошими, как тот, кто регулярно практиковал. Поэтому слабые стороны могут казаться более выраженными с течением времени. Вы можете чувствовать себя смущенным ими.

Какое решение?

Увлекательным вариантом преодоления слабости является поиск нового подхода к ней, который использует одну из ваших основных преимуществ. Как и в предыдущем примере, предположим, что ваша слабость связана с сетью. Однако две из ваших сильных сторон являются методичными и добросовестными. Вы могли бы искать способ приблизиться к сети, которая использует вашу добросовестность. Ваше решение может быть чем-то вроде методического отслеживания с благодарностью, электронной почтой, запиской или текстовым сообщением, когда сотрудник помог вам, или подрядчик проделал хорошую работу. Затем вы по существу переопределяете деятельность не как «сетевую» деятельность, а как активность «добросовестности».

• Грит: Сила страсти и настойчивости
• Лидеры: мы любим смиренных лидеров, но идолопоклонство нарциссистов
• Что вы действительно раскрываете о себе, когда отправляете
• Работают ли гибкие рабочие расписания?
• 3 Ключевые различия между вечере и утренними людьми

Начните с определения своих сильных и слабых сторон.

Чтобы реализовать вышеупомянутый процесс в вашей собственной жизни, вам нужно будет разобраться в своих силах. Попробуйте начать с списка из 5-6 сильных сторон и 1-3 слабых мест. Запишите их в 2 столбца, а затем рисуйте стрелки от сильных сторон до слабых мест, где, по вашему мнению, потенциально можно применить силу к слабости. Вам не нужно быть на 100% уверенным, как вы собираетесь это делать. Пойдите с вашей кишкой, что, по вашему мнению, может быть применимо.

Для слабых сторон вы должны сосредоточиться на вещах, которые на самом деле мешают вам и что у вас есть мотивация к изменению. Например, они могут быть связаны с переговорами, финансами, отношениями или поведением в отношении здоровья.

• Позаботьтесь о своих людях, и они будут заботиться о вас
• Что хотят другие?
• Юг снова встает
• Ключевая разница между гордостью и высокомерием
• 4 Автопортреты, которые делают нас самосознающими

Типы сильных сторон, которые могут быть хорошими кандидатами, – это такие вещи, как:

• хорошо разбираться в информации
• находчивость
• упорство
• добросовестность
• методический
• планирование и преодоление препятствий
• поиск обходных решений для проблем
• порядочность / следуя принципу «делать другим»
• способность следовать инструкциям
• способность синтезировать информацию
• тепло
• вдумчивость
• быть спокойным и эмоционально даже-килевым
• терпение

Существует много вариантов того, как вы можете переопределить область слабости. Вы можете переопределить сетевые действия с точки зрения жизни принципа «делать другим» – вы можете подумать о том, как бы вы хотели получить благодарность, когда вы помогли кому-то, и поэтому вы будете относиться к другим так же ,

Когда вы переопределяете задачи, которых обычно избегаете, ваше стремление избежать будет уменьшаться. У этого эффекта будет эффект снежного кома, потому что, когда вы начнете практиковать задание, вы создадите навыки и уверенность, а также сможете расширить зону комфорта, немного за раз.

Рекомендации по внедрению

– Не волнуйтесь, если сначала трудно представить свои сильные стороны. Запишите столько, сколько вы можете подумать, а затем добавьте в свой список в течение следующих нескольких недель. Просто обратите внимание на задачи, которые вы делаете грамотно, и спросите себя, какие сильные стороны вы используете для этого.

– Вы также можете спросить других, что они видят ваши сильные стороны. Если вы объясните, что вы делаете (вы можете переслать ссылку на эту статью), это упростит запрос людей без него, похоже, что вы просто ловите комплименты.

– Это упражнение можно также выполнить с тренером.

В моей книге и в других моих статьях есть много практических упражнений, подобных этому.

Источник: автор

Д-р Алиса Бойес является автором набора инструментов для беспокойства (Perigee / Penguin Random House, 2015).

Подпишитесь на мои статьи в блогах и получите первую главу книги бесплатно.

Twitter: @DrAliceBoyes