3 Ключевые различия между вечере и утренними людьми

Источник: Syda Productions / Shutterstock

Пока ночь еще молода для ночных сов, ранние птицы мечтают во сне. Но различия между ними могут простираться далеко за пределы времени, когда они ложатся спать. Жаворонки обычно воспринимаются как добросовестные, заслуживающие доверия и эмоционально стабильные. Напротив, совы считаются творческими, эмоционально неустойчивыми и, вероятно, имеют смутные отношения с семьей и друзьями.

Но есть ли какая-либо правда в этих общепринятых понятиях?

Исследования показывают, что существуют некоторые реальные и далеко идущие расхождения между ранними птицами и ночными совами. Вот три интригующих способа, которыми жаворонки и совы отличаются:

1. Личность.

• Студенческие протесты колледжей о сопротивлении темной стороне
• Почему тревога хороша для вашей жизни любви
• Примириться с состраданием
• «Это еще безопасно?» Что рассказать своим детям о съемках в Аризоне
• Как ваш подросток справляется?

У кого «темная» личность? Видимо, сов. Исследователи провели онлайн-исследование с образцом из 263 студентов университетов, которые выполнили оценки, оценивающие их черты характера «Триада» (нарциссизм, психопатия и макиавеллизм) и хронотип (в какой степени он ориентирован на утро или на вечер). Исследователи обнаружили, что значительно больше мужчин имеют черты Триады Триады, и что черты Тройной Триады коррелируют с вечерним расположением. Интерпретируя результаты с эволюционной точки зрения, исследователи предполагают, что люди Триад-Триады используют тусклый свет, ограниченный мониторинг и уменьшенную настороженность утренних типов.

2. Творчество.

Кто более креативен? Совы снова. Рассмотрите исследование, в котором у жаворонков и совов была достигнута мера визуального творчества. Факторами, которые теоретически лежат в основе этого теста, являются гибкость (способность двигаться от одной линии мышления к другой), текучесть (способность генерировать много идей, которые могут помочь в решении проблем), оригинальность (поиск редких и необычных ответов) и разработка (возможность расширения концепции). Образец состоял из 52 мужчин и 68 женщин в возрасте от 19 до 76 лет. Исследователи обнаружили, что вечерние типы имеют более высокие оценки гибкости, текучести и оригинальности.

• Newtown Shootings: Управление нашим собственным горем
• Темы для детей в новостях: весна 2012
• Изменения в семье: влияние на сексуальное развитие
• 7 простых стратегий устойчивости для занятых, осложненных жизней
• Качество жизни

3. Пунктуальность.

Кто, скорее всего, появится вовремя? Жаворонки. Исследователи наблюдали за прибытием студентов университета в первый класс этого дня в 8:15. Участники также заполнили вопросники, в которых оценивались черты утренней, пунктуальности и короткой версии теста «Большая пятерка». Образец состоял из 267 особей со средним возрастом почти 23 года. В результате сообщалось: «Утренние типы и добросовестные ученики (по оценке личности) набрали больше баллов в вопроснике о самоотчете пунктуальности. Более того, когда дело доходило до фактического времени прибытия, только утренние оценки, как правило, были связаны со временем, когда ученики вышли на занятия.

Здесь вы можете найти другую тему психологии доктора Мехты. Свяжитесь с доктором Мехтой в Интернете по адресу: drvinitamehta.com и в Twitter и Pinterest!

Виница Мехта, к.т.н. является лицензированным клиническим психологом в Вашингтоне, округ Колумбия, и экспертом в области взаимоотношений, управления беспокойством и стрессом, а также укреплением здоровья и устойчивости. Д-р Мехта предоставляет учащиеся для вашей организации и психотерапии для взрослых. Она успешно работала с людьми, которые борются с депрессией, беспокойством и жизненными переменами, с растущей специализацией в восстановлении от травм и злоупотреблений. Она также является автором предстоящей книги « Любовь Палео: как наши тела каменного века усложняют современные отношения».