В превосходной статье «Почему тревога для вас хороша», стр. 55-65 в журнале « Время » (5 декабря 2011 г.), Серж Блох предлагает, чтобы беспокойство могло помочь вам двигаться быстрее или парализовать вас.
Поверхность беспокойства заключается в том, что гормоны, которые его запускают, могут быть мощными стимуляторами, которые пробуждают чувства до максимальной производительности. В отличие от знаменитой цитаты «Слишком много хорошего, что замечательно» Май Мая, «слишком много беспокойства явно не замечательно. Действительно, слишком много беспокойства может привести к парализующему страху, как в случае фобий и других тревожных расстройств.
Вопрос в том, какова роль тревоги в нашей жизни любви? Давайте обратимся к фрагменту сеанса, где тревога была прекрасна для любовной жизни Лорен.
Обернутые кудри обрамляли улыбающееся лицо Лорен. «Он выглядел интересным, подходящим для жизни, и он жил рядом со мной», – сказала она и продолжила. «Тогда случилось что-то сверхъестественное. Я отправлял ему электронное письмо в то же время, что он меня посылал.
«Связь в киберпространстве?» – спросил я.
Радость плясала в зеленых глазах. «Да, но это было только начало. Мы говорили, и я почувствовал связь по телефону. Мы назначили дату на следующий день, и мы видели друг друга каждый день. Мы влюбились друг в друга, а я на облаке девять ».
«Ты всегда говорил, что найдешь свою вторую половинку, но в последнее время я думал, что у тебя перемена ума», – заметил я.
Лорен слегка нахмурилась: «Я встречалась со многими мужчинами, но эта особая связь отсутствовала, и я волновался, что этого никогда не случится». Внезапно ее улыбка вернулась, и ее кудри, казалось, подпрыгивали. «Но это произошло», – сказала она.
Я предположил: «Когда вы были уверены, что найдете любовь, вы этого не сделали, и когда вы беспокоились об этом, вы это сделали. Возможно, в этом была часть беспокойства.
Глаза Лорен расширились, когда она спросила: «Как это?»
«Беспокойство может побудить нас к действию и может помочь решить проблемы. Возможно, ваше поведение изменилось, когда вы беспокоились, – объяснил я.
«Подумайте об этом, я был на популярном онлайн-сайте знакомств, где многие мужчины хотели встретиться со мной; поэтому я как бы отступил и позволил им прийти ко мне. Мне не пришлось много работать. Но они не были для меня, или я не был для них. И поэтому я волновался и волновался, – объяснила Лорен.
Я спросил: «Что ты тогда сделал?»
«Я подписался на новый сайт знакомств, и на этот раз я приложил к нему усилия и отправил по электронной почте человека». Лорен села прямо в свое кресло, как будто она сама себя успокаивала.
Я заключил: «Итак, ваше беспокойство побудило вас действовать».
Это была Лорен и один из аспектов того, как беспокойство влияет на нашу любовь. Есть, однако, и другие менее оптимистичные способы, которые тревога влияет на нашу любовь. Например, многие люди говорят, что хотят найти любовь, но не действуют по их желанию. И это потому, что беспокойство этих потенциальных любовников экспоненциально выросло в страшные страхи или фобии.
Парализующий страх мешает вам действовать. Хорошей новостью является то, что, если вы боитесь, что вам станет больно действовать по вашим желаниям и желаниям, есть помощь. Лечение выбора известно как «воздействие». Это означает, что вы сталкиваетесь со своими страхами, подвергаете себя им и не убегаете. Со временем происходит привыкание, и страх стихает.
Самое худшее, что может случиться, это то, что вы не связываетесь со своей подругой, но даже с солнечной стороной: вы сражаетесь со своими внутренними демонами и можете попробовать еще раз.
Но опять же, вы вполне можете добиться успеха в своих поисках. Подходящий партнер иногда находится всего в нескольких кликах. Как и все хорошие вещи, это требует работы. В этом случае работа начинается с вас.
Пройдите в свое внутреннее «я», чтобы вы могли насладиться своими сильными сторонами и столкнуться с вашими слабостями. Моя новая книга «Новая наука о любви: как понимание проводки мозга может помочь разжечь ваши отношения» (« Справочники, Касабланка», 2011) показывает вам, как вы можете наделить себя собой, посетить прошлое, чтобы убедиться, что старые призраки больше не преследуют вас, общаться и вызывать сочувствие со стороны партнера.
Затем вы готовы пойти на это. Будь уверен, что около трех миллионов читателей находятся на интернет-сайтах знакомств, а 20% находят любовь. Если вы действуете сейчас, вы вполне можете стать одним из 20%, чтобы найти любовь.
Электронная почта: [email protected]
Веб: www.drfranpraver.com
Социальная сеть: www.facebook.com
Книжный сайт: www.facebook.com/love.dr.fran
Профессиональная сеть: www.linkedin.com