Ваш терапевт «Травма-информирован»? (И почему это имеет значение)

Источник: canstockphoto / csp20473683

Кейтлин был для нескольких специалистов в области психического здоровья для постоянной депрессии, но не стал лучше. Она чувствовала, что никто из терапевтов ее не понимал. В дополнение к своим симптомам настроения, Кейтлин испытал периоды времени, когда она чувствовала себя совершенно неконтролируемым, иногда рубила лезвие бритвы. Ей не хотелось умирать, но некоторые из ее прошлых терапевтов постоянно ее госпитализировали, когда она говорила о ее разрезе.

Кейтлин была готова отказаться от всякой надежды на помощь, помогая ей, когда у нее был другой опыт с новым терапевтом. Кейтлин колебался в упоминании о ее «самоубийстве», как ее называли другие терапевты, но когда она наконец сделала это, этот терапевт ответил иначе, чем другие. Предыдущие терапевты задавали вопросы, предлагая, что с ней что-то не так, но этот мягко сказал: «Интересно, случилось ли с тобой что-то травмированное. Хочешь поговорить об этом?

В тот трансформационный момент Кейтлин почувствовал себя в безопасности, чтобы начать обсуждать ее травматические переживания в детстве. Через ее тон и ее слова терапевт сообщил, что с ней ничего плохого не случилось, и что ее резкое поведение было способом, которым она научилась справляться с ужасающим опытом.

Что изменило ситуацию? Ее терапевт прошел обучение в области Травма-Информированной помощи (TIC).

• Paul 'HR' Hudson и прочная сила PMA
• 8 способов сделать вашу жизнь более увлекательной
• Рейчел Купер по классификации безумия и диагностике DSM
• Почему неравенство в доходах угрожает демократии
• Дабни Аликс о духовности, шаманизме и психическом здоровье

Признание травмы как важного фактора психологических и физических симптомов не нова. Во время американской гражданской войны комбатанты описывались как страдающие от «солдатского сердца» или «ностальгии». Использование тяжелой артиллерии в Первой мировой войне привело к идее «раковинного шока». В последнее время диагноз посттравматического стресса Беспорядок вошел в наш лексикон, и были разработаны конкретные подходы к лечению.

Теперь мы признаем, что каждый может испытывать психологические и физические реакции на травму. Жертвы жестокого обращения с детьми, преступности и других травматических событий могут проявлять множество реакций. Фактически, продольное исследование «Исследование неблагоприятного детского опыта» (ACES) выявило долгосрочные последствия для физического и психического здоровья, вызванные травматическими переживаниями в детстве и подростковом возрасте.

Trauma-Informed Care не касается конкретных терапевтических методов – это общий подход, философия обеспечения ухода. Давайте рассмотрим некоторые ключевые принципы TIC и то, как они применили к Caitlyn:

• Лечение расстройств пищевого поведения новомодным способом
• День ветеранов
• «Мастер-воры» Автор беседы с благодарностью и искусством
• Межпоколенческая передача без привязки
• Почему ФРС является преступной организацией

• Безопасная терапевтическая среда необходима для восстановления. Кейтлин не чувствовал себя в безопасности с прошлыми терапевтами. Она чувствовала, что ее считают «проблемным клиентом», которому иногда требуется больше, чем терапевт готов и / или способен дать. Терапевты отводили ее от определенных тем, потому что боялись «открыть» ее боль. С другой стороны, ее новый терапевт признал, что научиться справляться с ее болью является неотъемлемой частью ее выздоровления.
• Симптомы и поведение, связанные с травмой, происходят от адаптации к травматическим переживаниям. Кайтлин иногда удалялся и «закрывался», когда чувствовал ошеломляющую боль. Терапевт признал, что это умение справляться. Кроме того, терапевт признал, что резка служила для успокоения эмоций Кайтлина. Хотя эти поведения не были идеальными стратегиями преодоления, они действительно служили цели. Предупрежденная травмой помощь дает людям возможность увидеть, насколько они находчивы в управлении очень сложным опытом.
• Восстановление от травмы определяется как цель лечения. Напомним, что Кайтлин изначально пришел к терапии из-за депрессии. Она не связывала точки между прошлой историей травмы и ее текущими трудностями. Терапевт выражает надежду, что Кайтлин может восстановиться, и что дело с прошлой травмой является частью процесса восстановления.
• Устойчивость и устойчивость к травмам являются частью лечения. Существует много альтернативных стратегий преодоления, которые можно изучить, чтобы справиться с прошлой травмой. Терапевт работает с Caitlyn, чтобы разработать репертуар таких навыков.
• Травма-информированный уход включает в себя акцент на сильных сторонах, а не на патологии. Терапевт Кейтлин отметил, что она пережила травму и задала такие вопросы, как: «Что бы вы сказали, ваши сильные стороны? Какие характеристики помогли вам управлять своим опытом? Как вы справились со своими чувствами? Каковы некоторые из ваших достижений, которые заставляют вас гордиться? »С помощью терапевта, использующего такой позитивный язык, Кейтлин была в состоянии признать, что она хорошо справилась с очень трудными переживаниями.
• Восстановление травмы – это совместная работа. Терапевт спросил Кейтлин о своих личных целях лечения, о том, какое выздоровление будет для нее.

Все эти факторы позволили Кайтлину видеть себя человеком, заслуживающим уважения, как сильным человеком, способным к выздоровлению.

Есть много других компонентов Trauma-Informed Care. Одним из наиболее важных понятий является то, что TIC – это не только то, как терапевт взаимодействует с конкретным клиентом. Речь идет также о том, как целые организации становятся лучше подготовленными для обслуживания всех своих клиентов.

Посмотрите на будущие статьи, которые охватывают другие аспекты TIC.

Вы можете следить за мной на Facebook и Twitter.

Вам также может понравиться 80+ идей для самопомощи.