Психологический ущерб от злоупотребления алкоголем может быть смертельным

Источник: Arlem Furlem / Shutterstock

Новое исследование из Университета Колорадо в Боулдере сообщает, что психологические и социальные последствия употребления алкоголя перевешивают физические опасности злоупотребления алкоголем. Это особенно верно в плане показателей смертности. Было обнаружено, что сильное питье создает эффект домино, который может привести к преждевременной смерти.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) определяют тяжелое употребление алкоголя в среднем за один раз в день в течение одного месяца в день для женщин и два напитка в день для мужчин. Выпивка пьянством определяется как четыре или более напитков для женщин и пять или более напитков для мужчин один раз по крайней мере один раз за последний месяц.

В апреле 2015 года было опубликовано исследование «Проблемы с употреблением алкоголя и риск смертности в Соединенных Штатах» в журнале « Наркотика и алкогольная зависимость» .

Исследователи CU-Boulder обнаружили, что социальные риски употребления алкоголя, которые включали все, от потери работы до того, что супруг угрожал уйти, были тесно связаны со смертностью. Удивительно, что физиологические последствия злоупотребления алкоголем, такие как наличие дрожания от выхода или физическое заболевание, были меньше   связанных с смертностью.

• Аллен Айверсон, Коби Брайант и эффект плацебо баскетбола
• Стигматизация ожирения
• Голодный? Это ваши гормоны!
• Research раскрывает новые риски для ежедневных пользователей социальных сетей
• 10 причин, по которым некоторые из нас настолько уязвимы к депрессии

Каковы ваши привычки, окружающие потребление алкоголя?

Исследование CU-Boulder проанализировало привычки к употреблению алкоголя в 40 000 человек по всей стране и сосредоточилось на 41 специфическом потреблении алкоголя. У исследователей был доступ к информации о том, какие участники умерли между моментом опроса и 2006 годом.

Статистика, связывающая злоупотребление алкоголем и смертность, вызывает тревогу. По словам ведущего автора Ричарда Г. Роджерса, участники исследования, которые прошли через вмешательство врачей, членов семьи или друзей, на 67-процентный риск смерти в течение 18-летнего периода исследования.

Участники, которые сообщили о сокращении социальных или спортивных мероприятий из-за употребления алкоголя, имели риск смерти на 46 процентов выше того же 18-летнего периода. В неожиданном повороте проблемы, такие как вождение в нетрезвом состоянии или участие в других физически опасных поведениях, не привели к значительному росту смертности.

• 16 исследований, основанных на вашей социальной жизни
• Переход за пределы поля для Филиппин @ Американский месяц истории
• Ослабленная нейропластика связана с хронической болью?
• Ваш мозг на спирте
• Мысли, которые идут в сознании

Одним из самых неожиданных результатов исследования является то, что 48 человек, потреблявших менее одного напитка в день, также признались, что у них есть проблемы с алкоголем за 12 месяцев до обследования.

Источник: Pixabay / Бесплатное изображение

Данные исследования позволили команде CU-Boulder исследовать уровень смертности, связанный с 41 раздельной проблемой употребления алкоголя, включая:

• Питье больше, чем предполагалось
• Неудачно пытается сократить
• Вождение автомобиля после слишком многого
• Потеря связи с друзьями и семьей
• Отсутствует работа с похмелья
• Питье больше, чтобы получить тот же эффект
• депрессия
• аресты

Если вы пьете алкоголь, каковы ваши образцы поведения? Любая из точек маркера в этом списке относится к вашему жизненному опыту? Вы когда-нибудь выпиваете или злоупотребляете алкоголем?

Роджерс сказал, что существуют значительные различия в проблемах с употреблением алкоголя. Среди пьющих во время исследования: 23 процента начали пить, не намереваясь, 20 процентов выпивали дольше, чем ожидалось, и 25 процентов испытывали сильное желание пить. Для тех, кто испытал сильное желание пить в прошлом году, 19 процентов были легкими пьющими, 40 процентов были умеренными пьющими, а 57 процентов были пьющими.

Выпивка американскими женщинами

Выпивка в Соединенных Штатах растет в соответствии с другим апрельским исследованием в апреле 2015 года из Вашингтонского университета, опубликованным в Американском журнале общественного здравоохранения . Резкое увеличение потребления алкоголя американскими женщинами считается движущей силой общенациональной эскалации выпивки.

В среднем, употребление алкоголя среди американцев в период с 2005 по 2012 год увеличилось на 17,2 процента , в основном из-за роста ставок среди женщин. По всей стране выпивка среди женщин увеличилась более чем в семь раз по сравнению с мужчинами. В округе Санта-Клара, штат Калифорния, уровень потребления алкоголя у женщин в период с 2002 по 2012 год вырос на 36 процентов , по сравнению с 23 процентами среди мужчин.

Исследователи предполагают, что привычки к употреблению алкоголя развивались как отражение изменений в «социальных нормах», но причины, вероятно, намного сложнее.

Поддерживающая социальная сеть может разлагать импульсивное злоупотребление алкоголем

Источник: Africastudio / Shutterstock

Исследование, проведенное в 2011 году в Центре повышения здоровья, показало, что люди, злоупотребляющие алкоголем и импульсивные, скорее всего умрут раньше. Люди с проблемой питья и слабым импульсным контролем с большей вероятностью умрут в ближайшие 15 лет, чем их трезвые сверстники.

Нарушение алкоголя может стать катализатором импульсивного поведения, чрезмерного риска и безрассудства, которое может привести к случайной смерти. Пообещав, что исследователи обнаружили, что наличие сильной сети социальной поддержки может распространять опасные для жизни виды поведения, вызванные импульсивностью, вызванной алкоголем. В пресс-релизе ведущий автор Даниэль Блониген, доктор философии, сказал:

Основываясь на прошлых исследованиях, импульсивность связана с широким спектром поведения, связанного с риском для здоровья [помимо сильного употребления алкоголя], как курение, употребление наркотиков, опасное вождение и рискованные сексуальные действия.

С положительной стороны, исследование показало, что люди, которые сообщили о сильных поддерживающих отношениях со сверстниками и друзьями, были несколько защищены от последствий импульсивности: они были менее склонны умирать, чем те, кому не хватало этого ресурса.

«Что было важно, так это сила дружбы, степень доверия и способность доверять», – заключил Блониген. «Количество друзей не имело большого значения. Выводы подтверждают важность измерения и подчеркивания сети социальной поддержки в программах лечения алкоголизма ».

В ответ на это исследование Кеннет Шер, доктор психологии, профессор психологии в Университете Миссури, указал на обоюдоострый меч, который может иметь у кого-то социальный новорожденный из-за злоупотребления алкоголем и импульсивности. Шер сказал: «Если вы вокруг людей, которые держат вас в очереди, это поможет; если они сами вовлечены в проблемное поведение, это может иметь обратный эффект ».

Вывод: что является лучшим способом уменьшить злоупотребление алкоголем и пьянство?

Если вы считаете, что у вас может быть проблема с алкоголем, существует множество вариантов поиска помощи. К сожалению, частота рецидивов на злоупотребление алкоголем по-прежнему вызывает тревогу у тех, кто ищет полное воздержание благодаря традиционным 12-ступенчатым программам. Тем не менее, такие группы, как Анонимные алкоголики, помогли миллионам оставаться трезвыми и жить дольше.

Традиционно, полное воздержание было modus operandi для лечения злоупотребления алкоголем или зависимости. Тем не менее, многие специалисты по борьбе с наркоманией растут в направлении снижения вреда. Если вы хотите больше узнать об этом, пожалуйста, ознакомьтесь с моим сообщением « Психология сегодня» в блоге «Гиперактивный ответ дофамина, связанный с алкоголизмом. «

© Christopher Bergland 2015. Все права защищены.

Следуйте за мной на Twitter @ckbergland для получения обновлений в сообщениях в блоге Athlete's Way .

The Athlete's Way ® является зарегистрированным товарным знаком Christopher Bergland.