Хлеб и розы

Более 100 лет назад в Новой Англии женщины-текстильщики объявили забастовку, назвав не только справедливую заработную плату, но и жизнь с большим уважением, достоинством и красотой, вдохновляя лирику на песню «Хлеб и розы».

Спустя годы психолог Абрахам Маслоу признал, что человеческая жизнь – это нечто большее, чем зарабатывание нашего ежедневного хлеба – у нас есть более высокие потребности в красоте и смысле (Маслоу, 1971). Но только недавно исследования в области психологии более тесно сосредоточились на силе красоты. Барбара Фредриксон обнаружила, что наш ответ на красоту «расширяет и укрепляет» наш человеческий потенциал для творчества и процветания – наращивает нашу энергию, вдохновение и понимание, побуждая нас исследовать новые возможности, даже усиливая нашу иммунную систему (Fredrickson, 2009; Cohn & Fredrickson , 2009). Ретт Дисснер определил три формы красоты – естественную красоту, художественную красоту и моральную красоту (Diessner, Rust, Solom, Frost, & Parsons, 2006). Джон Хайдт (Haidt, 2004; Algoe & Haidt, 2009) обнаружил, что воздействие нравственной красоты вызывает чувства «благоговения» и «возвышения», вдохновляя людей на то, чтобы они прожили свои самые глубокие ценности.

Взаимодействие с естественной, художественной и моральной красотой может значительно увеличить нашу надежду и оптимизм. В исследовании, проведенном со студентами в двух классах психологии развития в Льюис-Кларкском государственном колледже, экспериментальной группе было предложено вести еженедельные журналы естественной, художественной и моральной красоты, а затем обсуждать их в классе. В конце двенадцати недель эта группа продемонстрировала значительное увеличение надежды – это признак, связанный с большим оптимизмом, здоровьем и успехом, который служит в качестве буфера против депрессии (Diessner et al., 2006; Snyder & Lopez, 2002).

Поскольку текущий акцент нашей культуры на бизнесе, науке и технике часто заставляет людей игнорировать силу искусства, важно помнить, как красота может трансформировать нашу жизнь и даже помочь исцелить беспокойные сообщества. Исследования показали, что, когда общинные сады созданы в городских кварталах, меньше мусора и вандализма, а также резкое снижение уличной преступности и домашнего насилия (Lewis, 2000)

• О том, как быть предметом Оливерских мешков
• Десять шагов к воспитанию для счастливой производительности
• Не беспокойтесь. Будь счастлив.
• Помощь детям в преодолении
• Что делать, когда ваш ребенок говорит: «Я гей!»

Применяя силу красоты к своей собственной жизни, где вы находите красоту? Как вы можете добавить не только хлеб, но и розы в свои дни?

Рекомендации

  Algoe, SB, & Haidt, J. (2009). Свидетельство о превосходстве в действии: «Другие – восхваляющие эмоции возвышения, благодарности и восхищения. Журнал положительной психологии, 4, 105-127.

• Погоны и хвосты жизни
• Значения 101
• Exit Laughing: The Story Behind «Декабрьский проект»
• Перед «Всеми одиночными дамами», «Было выделено»,
• Реакции на некоторые не-сочные рождественские котировки

Cohn, MA, & Fredrickson, B. (2009). Позитивные эмоции. В SJ Lopez & CR Snyder (ред.), Оксфордский справочник по положительной психологии (2- ^е изд., С. 13-24). Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета.

Diessner, R., Rust, T. Solom, RC, Frost, N. & Parsons, L. (2006). Красота и надежда: моральное вмешательство в красоту. Journal of Moral Education, 35, 301-317.

Фредриксон, Б. (2009). Позитивность. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Пресса трех рек.

Haidt, J., & Keltner, D. (2004). Оценка красоты и совершенства (Трепет, удивление, возвышение). В C. Peterson & MEP Seligman (Eds.), Сильные стороны и достоинства персонажа: Руководство по классификации (стр. 537-552). Оксфорд, Англия: Оксфордский университет.

Lewis, C. (2000). Эволюционное значение отношений людей и растений. При исследовании взаимосвязи между здоровьем и ландшафтом (стр. 27). Университет Миннесоты: ландшафтный дендрарий.

Маслоу, А. Х. (1971). Дальнейшее распространение человеческой природы. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Викинг

Снайдер, CR & Lopez, SJ (ред.) 2002. Справочник по позитивной психологии (Oxford, Press Oxford University Press).

********************************************

Дайан Дрехер – автор бестселлеров, личный тренер и профессор Университета Санта-Клары. Ее последняя книга – ваш личный ренессанс: 12 шагов к поиску истинного вызова вашей жизни.

Следуйте за Diane на Twitter: Диана Дриер (@ dianedreher ) в Twitter

Как Дайан на Facebook : Диана Дрейер | facebook