Когда я закончил преподавать семинар несколько недель назад, несколько мужчин, которые собрались вокруг, собрались вокруг, чтобы поболтать. Думая, что они собираются спросить меня о содержании моей презентации, я приступил к обсуждению с ними дополнительных историй и статистических данных об устойчивости, но это не то, что они имели в виду. Они наклонились и спросили: «Как ты это сделал? Вы знаете, как вы выяснили, как бросить практику, чтобы заниматься своим делом? »Услышав это, я удивился, но это тот факт, что я слушаю с большей частотой.
Во время моей юридической практики значение не было точно в моем списке вещей, которые действительно имели значение. Я был сосредоточен на достижениях и для меня, которые измерялись в долларах, заработанных, закрытых сделках и часах работы. Только когда я сгорел и был вынужден сосредоточиться на моих следующих шагах, я понял, что смысл не только имеет значение, но и без него, я не собирался быть таким же счастливым или устойчивым, каким хотел. Кроме того, я понял, что бизнес, построенный вокруг страсти и цели, может накормить мою душу, а также мой банковский счет.
К концу моей карьеры я бы с радостью вернул часть своей зарплаты в обмен на то, что заполнило мой танк. Помощь людям покупать и продавать недвижимость для создания новых разработок – это достойная и важная работа, но, зная, что вы помогли многомиллионной компании заработать больше денег, на самом деле вы не чувствуете, что изменили мир. Для меня стало очень важно создать новое предприятие вокруг чего-то, чему я был увлечен, и я не одинок. Недавние исследования показывают, что тысячелетие, в частности, считают значимую работу столь же важной, как и высокая зарплата.
Чтобы быть ясным, я не говорю о значении, кроме достижения; вместо этого я говорю о том, чтобы найти способ заработать деньги, делая что-то, что действительно заставляет ваши соки течь. Как я обнаружил, когда вы начинаете использовать смысл как объектив, с помощью которого вы фильтруете работу, какие возможности вы принимаете или уклоняетесь, или как вы проводите свободное время, вы начнете замечать, что достижения намного легче ,
Если вы хотите интегрировать больше смысла в свою жизнь или совершить большой скачок (чтобы начать новый бизнес, основанный на страсти, которую вы имеете, например), вот несколько советов:
Знайте свое уравнение PERMA . В своей последней книге « Флориш» д-р Мартин Селигман выдвигает новую теорию благополучия, которую он называет PERMA. PERMA – это акроним, который означает положительные эмоции, участие, отношения, смысл и достижение. Мой друг и коллега, Гретхен Писано, превратили аббревиатуру в уравнение. Представьте, что у вас есть двадцать очков для распределения между каждой категорией PERMA или ведром. Когда вы работаете в лучшем случае, каково ваше уравнение? Сколько очков вы выделяете значению bucket? Теперь создайте уравнение PERMA для того, что вы чувствуете сейчас, и сравните его с уравнением, когда вы в лучшем состоянии. Если значение bucket слишком низкое, вы грабите его, чтобы укрепить одну из других категорий? Что вы можете сделать, чтобы пополнить значение bucket?
Спросите, моя работа – это работа, карьера или призвание ? Люди тратят более трети своей бодрствующей жизни на работе, но уровень удовлетворенности работой сильно варьируется от человека к человеку. Исследования Ами Вжесневского показывают, что те, кто считает свою работу работой, обычно интересуются только материальными выгодами от своей работы и не ищут и не получают от нее другого вида вознаграждения; те, кто считает свою работу карьерой, имеют более глубокие личные инвестиции в свою работу и в целом стремятся продвигаться не только денежно, но и в рамках профессиональной структуры; и те, кто считает, что их работа является призванием, обычно обнаруживают, что их работа неотделима от их жизни. Те, кто звонит, работают не за финансовую выгоду или за карьерный рост, а за выполнение, которое приносит работа. Вжесневский объясняет, что те, кто считает свою работу призванной, обычно имеют более сильные и более полезные отношения к своей работе. Чтобы определить, является ли ваша работа работой, карьерой или вызовом, посетите сайт www.authentichappiness.org, чтобы принять короткую оценку Вжесневского под названием «Вопросник по работе».
Знайте «ваше предложение». Дэн Рой написал об этой концепции в своей книге «Драйв», и идея возникла у Клэр Ботх Люс, которая была одной из первых женщин, которые служили в Конгрессе. Г-жа Буте Люс сказала президенту Кеннеди, что великого человека можно подвести в одном предложении. Пока вы делаете свое предложение, каждый день спрашивайте: «Был ли я лучше сегодня, чем вчера?»
Создайте СПИСОК . Я разработал эту деятельность, чтобы помочь людям вновь соединиться с действиями и обычными занятиями, которые они всегда любили делать, но которые исчезли в суете и суете жизни. Чтобы разработать СПИСОК, отложите по крайней мере час, чтобы задуматься обо всех вещах, которые вы любили делать на протяжении всей своей жизни. Вы начнете видеть, как появляются паттерны, когда вы почувствовали большую радость, выполняя какую-либо деятельность, или повлияли на чью-то жизнь из-за уникальных талантов, которые вы приносите на стол. Выясните, как включить элементы в СПИСОК в свою работу и в свою жизнь.
Будьте умны . Если вы решите, что хотите быть вашим собственным боссом, держите свою дневную работу, когда начинаете исследовать другие области. Кроме того, убедитесь, что у вас есть система финансовой безопасности, чтобы увидеть вас через следующий год или два из затрат на переходный и бизнес-запуск. Наконец, не стремимся к совершенству. Совершенствование бизнес-целей – это непрерывный процесс. Просто держите одну ногу впереди другой и двигайтесь вперед.
Одним из моих любимых цитат является судья Оливер Уэнделл Холмс. Он сказал: «Слишком много людей умирают с их музыкой, все еще в них». Независимо от того, сколько вам лет или где вы находитесь в своей карьере, знайте, что никогда не поздно начинать включать в свою жизнь больше смысла.
_____________________________________________________________________________________
Паула Дэвис-Лаак, JD, MAPP, является адвокатом, который стал экспертом по стрессу и устойчивости, который работает с женщинами-адвокатами, чтобы помочь им справиться с их высокими достижениями для повышения устойчивости к стрессам и избежать выгорания. Часть нашей прибыли каждый год идет на продвижение образовательных и предпринимательских усилий женщин в Соединенных Штатах и во всем мире. Свяжитесь с Paula через:
Ее сайт: www.marieelizbethcompany.com
Facebook: www.facebook.com/marieelizabethcompany
Twitter: www.twitter.com/pauladavislaack
_____________________________________________________________________________________
Рекомендации
Розовый, Д. (2009). Диск: Удивительная правда о том, что мотивирует нас. Нью-Йорк: книги Риверхеда.
Селигман, MEP (2011). Flourish: проницательное новое понимание счастья и благополучия. Нью-Йорк: Свободная пресса.
Вжесневский А. (2003). Поиск положительного значения в работе. В KS Cameron, JE Dutton, & RE Quinn (Eds.), Positive Organizational Scholarship (стр. 296-308). Сан-Франциско, Калифорния: Berrett-Koehler Publishers, Inc.