24 простых фраз для увеличения вашего счастья

Сильные стороны персонажей связаны с большим счастьем. Многие научные исследования показали это. Но иногда требуется ясность в отношении того, какие сильные стороны и как их использовать.

Ниже приведены 24 сильные стороны, которые считаются универсальными (кросс-культурными) и внутри человека. Каждое из них – это внутреннее качество, которое у вас есть потенциал для развития. Для каждой силы я представил очень простую фразу, которая отражает суть силы.

Как вмешательство саморазвития, запомните 3 из этих фраз. Имейте это в виду, когда вы рассказываете о своей повседневной жизни. Наблюдайте за тем, что происходит для вас и для других. НЕ используйте их слепо без внимания, но используйте их широко и часто.

Креативность

• Можем ли мы создать процветающий мир?
• Действительно ли это СДВГ?
• 30 вещей, которые я (наконец) узнал в 2014 году
• 5 способов поддерживать пожизненную дружбу
• Shrinks Tell All

* Делайте вещи по-другому.

Любопытство

* Задавайте вопросы, многие из них.

• Почему стеклянный потолок становится непроницаемым?
• Настоящий, истинный, честный к добру Ключ к счастью
• Кейси убил Кейли? Клинические и судебно-психологические комментарии к делу (снова)
• Устранение ваших ощущений недостаточно
• Социальное бессознательное

Суждение / критическое мышление

* Изучите детали.

Любовь к обучению

* Узнайте что-нибудь из любой ситуации.

перспективы

* Предлагайте хороший совет.

храбрость

* Лицо, чего вы боитесь.

усидчивость

* Не сдавайтесь.

Честность

* Расскажите людям правду, (почти) все время.

цедра

* В сомнении, действуйте!

Люблю

* Будьте теплым и сильным слушателем.

доброжелательность

* Будьте полезны, ошибайтесь в заботе.

Социальная разведка

*Будь дружелюбным.

Командная работа

* Работайте бок о бок с другими.

справедливость

* Обращайтесь с людьми так, как вы хотите лечиться.

руководство

* Организация мероприятий для других.

всепрощение

*Отпусти ситуацию.

Смирение

* Обратите внимание на других.

предусмотрительность

*Думай прежде чем сделать.

Саморегулирование

* Управляйте своими чувствами.

Оценка красоты / превосходства

* Найдите красоту в природе, искусстве, идеях и людях.

благодарность

* Расскажите людям «спасибо», часто.

надежда

* Будьте позитивны, особенно когда других нет.

Юмор

* Смеется много, с другими.

духовный

* Ищите то, что свято в этот момент.

Ресурсы :

Для получения дополнительных примеров использования каждой силы ознакомьтесь с этой популярной статьей «Новые способы счастья», посвященной психологии сегодня, и перейдите в международный центр для всех вещей на вкладке сильных сторон персонажа веб-сайта VIA.