Мы с моими коллегами обсуждали это явление раньше: тот факт, что, когда вы работаете в качестве редактора книг самопомощи, вы проходите несколько этапов обработки и интеграции. Подумайте об этом: вы обычный человек, который живет нормальной жизнью, полной нормальной радости, боли, борьбы, обучения, конфликтов, роста и эволюции. У вас была своя доля семейных и родственных вещей, вы боролись с вашей долей личного психического и физического здоровья, как и все мы. И затем, внезапно, вы получаете эту работу, и вы бросаете smack-dab в настоящую информационную страну чудес. Там есть помощь во всем: Отношения! Тревога! Стресс! Травма! Синдромы и проблемы со здоровьем, о которых вы даже не слышали! Там CBT, ACT, DBT, буддийская психология, психодинамические подходы, методы внимательности, сострадательная терапия, HeartMath. И для тех, кто интересуется редакционной работой, с любовью к книгам и любопытством, являющимися предварительными условиями, это похоже на то, чтобы оказаться в конфетном магазине, представленном книгой после книги после книги, предназначенной для решения любых проблем, которые могут возникнуть у вас или у вас, и, возможно, вы даже не знали, что у вас есть. Я думаю, это может быть немного похоже на начало обучения в психологии. Внезапно у вас есть все инструменты для лечения прямо у вас под рукой.
Первым этапом создания редактора книги самопомощи является самодиагностика и расследование. Вы заходите и смотрите на полки и полки книг, которые обещают вам помочь. В первый же день вы, вероятно, вернетесь в свой офис со стопкой из 10 книг, которые звонят вам в колокольчик. Вы притворяетесь, что это «исследование», потому что, в конце концов, часть вашей задачи теперь состоит в том, чтобы ознакомиться с тем, какие типы книг публикует ваша компания. Но каждая книга, которую вы выбираете, как-то относится к вам. Могут быть книги о самоуважении, самоуверенности, депрессии, выборе жизни, которую вы хотите, стать более счастливым с помощью медитации, расстройств сна и получить максимальную отдачу от терапии. В первые несколько недель или месяцев вы постоянно читаете книги из своей компании. Вы знакомы с формулой. Вы изучаете то, чего никогда не знали, и начинаете практиковать некоторые из них. Возможно, вы более внимательно следите за своими мыслями, делаете упражнения по расслаблению в своем кабинете или планируете начать медитационную практику.
И есть все эти условия сейчас! MDD, ADD, BPD, Нарциссист, Биполярный, Высокочувствительный, GAD, ПТСР. Это овощной суп. Вы начинаете задаваться вопросом, есть ли у этих маленьких придирок, с которыми вы боролись всю свою жизнь, диагноз – склонность к тревоге, меланхолическое настроение, проблемы с отношениями. Вы читаете диагностические критерии каждой книги, с которой вы сталкиваетесь, мысленно проверяя симптомы, которые вы испытали. В разное время я и мои коллеги задавались вопросом, страдали ли мы от Большого депрессивного расстройства, генерализованного тревожного расстройства, биполярного расстройства, пограничного расстройства личности, посттравматического стресса, синдрома Белого Рыцаря, проблем близости, являющегося чипом наркоманов и романтично неумный. Я не скажу вам, что мы сделали, если вы не возражаете. Некоторые секреты должны оставаться в секрете.
В большинстве случаев вы решаете, что все в порядке, в конце концов, даже если вы могли бы немного поработать над этими маленькими проблемами. Но одна вещь, которую вы знаете: вам никогда не придется покупать книгу самопомощи.
