Используйте пропущенную психологическую грамотность для достижения своих целей

Среди ученых и педагогов существует консенсус относительно важности содействия психологической грамотности, но, судя по всему, существуют существенные разногласия в отношении его определения и о том, какая информация считается актуальной. Задача сложна, потому что дискуссии, как правило, сосредоточены на многих ветвях психологии, которые расширяются и пересекаются с другими научными и гуманистическими областями.

Однако в этой статье подчеркивается, что фундаментальный, но упущенный аспект грамотности включает в себя понимание уникальных характеристик психологии, которые отделяют его от других поведенческих наук (например, политической науки, социологии, биологии, экономики, криминологии), занимающихся проблемой человеческого поведения. Уникальный аспект психологии включает понимание того, что ум (познание) имеет особое отношение к реальности, которую он пытается представить, включая два связанных принципа. Во-первых, наше познание или восприятие реальности (включая физические, социальные и ментальные миры) в значительной степени искажено и неточно. Это искажения или искаженные познания реальности, которые приводят к ложным суждениям, недопониманию, неадекватному принятию решений и действиям, препятствиям, фрустрациям и недействительным в удовлетворении наших потребностей в межличностной гармонии, душевном мире и сбалансированном взаимодействии с окружающей средой. Во-вторых, только через взаимодействие с реальностью (или точную информацию о реальности) мы можем различать, открывать и преодолевать несоответствие между умом и реальностью, получать более точное познание. Но мотивация, желательные оценочные суждения, биохимические процессы или области мозга, хотя они взаимодействуют или коррелируют с познавательными действиями, не смогут создавать новые познания о реальности.

Во-первых, давайте рассмотрим типичный пример, указывающий на отсутствие психологического понимания когнитивных искажений социальной реальности. То есть люди склонны объяснять некоторые преднамеренные действия, вызванные жертвами. Например, люди часто говорят о преступлениях на почве ненависти или других предрассудках с точки зрения характеристик жертвы (т. Е. Преступник атакует жертву из-за расы, цвета кожи, религии, инвалидности, сексуальной ориентации или национального происхождения этой жертвы). Однако, с психологической точки зрения, предрассудки или негативные мотивы правонарушителя относятся только к преступным намерениям преступника и искаженным познаниям (например, обвинять жертву за некоторые предполагаемые ошибки и использовать разные членства в группах для оправдания и рационализации своих предрассудков или преступлений), а не что жертва фактически вызвала преступления на почве ненависти или предрассудки (Sun, 2006). Неспособность различать и понимать разъединение между заблуждениями преступника и реальностью жертвы свидетельствует о незнании психологической перспективы. А именно, преступник нацеливается на жертву, а не на того, кто является жертвой, а потому, что преступник считает, кто является жертвой.

Проблемы распознавания и исправления когнитивных искажений пронизывают психологические подполя, такие как развитие человека, память и забывание, социальная психология и ненормальная психология. Например, при изучении развития ключевой проблемой когнитивного роста является понимание того, как содержание познания, которое расширяется от самого себя, непосредственных других (например, родителей, братьев и сестер), сообщества, собственного общества, других сосуществующих обществ и глобус отвечает за развитие в социальных навыках, перспективах, нравственных разработках и других областях. Точность запоминаемых предметов (например, идентификация свидетелей) является главной задачей исследования памяти и забывания. Социальные познавательные исследования исследуют многие проблемы, в том числе то, как искаженные познания социальной или межличностной реальности приводят к ложным суждениям и человеческим конфликтам. Например, большинство людей считают, что они намного выше среднего по интеллекту или привлекательности. Аналогичный случай заключается в том, что человек мотивирован на то, чтобы видеть себя положительно и избегать отрицательной самооценки, проявляя самообладание (включая обвинения в неудачах в ситуации или других, принимая кредит за успех). Фундаментальная ошибка атрибуции относится к склонности людей чрезмерно подчеркивать диспозиционные или внутренние объяснения поведения других людей при недостаточном подчеркивании ситуационных объяснений.

Аномальная психология исследует различные психические расстройства, большинство из которых несут симптомы искаженных познаний о реальности. Например, различные типы тревожных расстройств разделяют общность относительно необоснованных или нереалистичных опасений, основанных на неверно воспринятой реальности. Психотические расстройства, включая шизофрению, имеют общие симптомы потери контакта с действительностью, ошибочные восприятия, неуместные действия и чувства, уход от нормальных личных отношений. Когнитивные искажения служат когнитивными симптомами депрессии.

Как четко подчеркивает Капра (2000), все концепции или категории, которые мы используем для описания мира и регулирования нашей деятельности, не являются объектами реальности, как мы склонны верить, но являются творениями разума; они являются частью карты, а не территории.

Второй принцип гласит, что искаженные познания или несоответствие ума реальности можно исправить только путем взаимодействия с реальностью или точной информацией о реальности. Хотя оценочные суждения (например, правильные или неправильные или моральные суждения), мотивация, некоторые нейротрансмиттеры или структуры мозга могут коррелировать с когнитивными действиями, эти механизмы неспособны определить, истинно или ложно ли познание о реальности, что неспособно создать и регулировать наших сбалансированных взаимодействий с другими, «я» и меняющейся среды, исправляя когнитивные искажения.

Это связано с тем, что наша мотивация (в том числе почетная или неуступчивая мотивация), знание мозга и связанных с ним биохимических процессов и / или оценочные суждения не эквивалентны точности нашего познания реальности. Они могут помочь активировать доступные выборы в спектре нашего познавательного понимания реальности, но не могут выполнять оценки и понимание, выходящие за рамки нашей когнитивной гаммы. Подобно тому, как убеждающие элементарные школьники о важности исчисления и мотивируя их делать это не дают им понимания предмета, использование мотивации, оценочных суждений или нейротрансмиттеров неспособно генерировать более точное познание о социальной реальности (например, межличностная реальность , намерения и восприятия других людей, кросс-культурные знания), определяя и изменяя искаженные познания.

Почему проблемы распознавания и преодоления несоответствия между разумом и реальностью важны для психологической грамотности? Есть две причины:

1) Признавая или нет, мы все зависим друг от друга, меняя физические и социальные миры, время, пространство и контексты, чтобы удовлетворить наши потребности в продуктах питания, питании, любви, счастье, дружбе, принадлежности, семье, общении, психическом здоровье, физическое здоровье и все остальное, что мы хотим. Только с точным познанием о реальности мы можем связаться с ресурсами для достижения наших целей в жизни.

2). Познания, которые управляют нашей психологической деятельностью, действуют на определенном уровне осознания человеческой реальности и физического мира, но мы склонны истолковывать наши ограниченные или искаженные познания о себе, других и природе, а также их модели взаимодействия в качестве полного и точную истину для оценки и понимания нашего опыта (Солнце, 2014).

Короче говоря, искаженные и точные ментальные представления о реальности являются предметом озабоченности психологии. Непонимание возможного несоответствия между двумя системами предполагает отсутствие психологической грамотности. Для достижения наших целей нам необходимо распознавать и исправлять искаженные познания как для себя, так и для взаимодействия с другими.

Рекомендации:

Капра, Ф. (2000). Тао физики (4-е изд.). Бостон: Шамбала.

Sun, K. (2006). Правовое определение преступления на почве ненависти и искаженное познание преступника-ненавидителя. Вопросы ухода за психическим здоровьем, 27 , 597-604.

Sun, K. (2014). Лечение депрессии и ПТСР за барами: подход схемы взаимодействия. В RC Tafrate и D. Mitchell (Eds.), Forensic CBT: пособие для клинической практики (глава 22, стр. 456-470). Hoboken, NJ: Wiley.