Почему я побежал в марафон

Источник: Сэм Луи

В прошлый уик-энд я только что закончил свой первый марафон. 26,2 миль от агонии в течение 6 1/2 часов психических и физических пыток.

Люди часто спрашивали: «Зачем бежать 26,2 мили?» Я подумал об этом себе в предыдущие годы и издевался над бегунами и назвал их ранеными людьми, которым нужно было «проявить себя» для других. Но в январе я подписался на марафон, который должен что-то доказать себе. Что это было, в то время я был неуверен, кроме смутного желания вытащить себя дальше того, на что я думал, на что я способен.

До этого времени я закончил пару полумарафонов, но уклонился от полного марафона, потому что я никогда не видел себя кем-то, кто мог бы совершить такую ​​трудную цель. Мне это казалось слишком сложным. Выполнение полумарафона можно сделать с очень ограниченным обучением, но я думал, что у меня не было его физически и особенно умственно, если его подтолкнули к краю (я парень, который доволен тем, что оставляет книги получитаемыми, уходит, когда что-то начинает болеть ).

Таким образом, этот же менталитет начал ползти, когда моя ожидаемая 6-месячная программа обучения была прервана в мае из-за травмы лодыжки от баскетбола. До этого момента я совершил пару длинных пробегов (12-15 миль), но травма лодыжки предотвратила самый важный этап подготовки (дольше пробегала до 20 миль). Короче говоря, я хотел уйти, и у меня было хорошее оправдание, и мне было бы безразлично, кроме меня. Хотя тренировка была не оптимальной, я тренировался для этого больше, чем любая другая спортивная работа, и я хотел хотя бы дать ей уйти, но умственные призраки начали появляться. Голоса пошли примерно так: «Вы не заслуживаете этого марафона, потому что вы не тренировались правильно» или «Вы должны уйти, потому что это то, что вам хорошо». Гонка прошла через два месяца, но те умные демонические бегуны, которые были в курсе, уже сражались со мной.

• 3 основанные на исследованиях причины начала медитации
• Мысли о Тих Нхат Хане
• Закон Оклахомы разрешает врачам лежать женщинам
• Интервью Уитни Хьюстон «Опра» раскрыл общие заблуждения о том, что значит быть трезвым
• Создайте замечательный брак

В учебной книжке марафона Hal Higdon «Марафон: The Ultimate Training Guide» автор делится своими мыслями о интроспективном и трансцендентном характере марафона. «Классическая дальняя гонка может выставить все ваши нервные окончания и приблизит вас к осознанию реального вас, всех недостатков и добродетелей на поверхности».

Это больше всего, поэтому я подписался на марафон. Я хотел превзойти физическое и войти в мои эмоциональные и духовные миры. Хотя Бог не говорил со мной напрямую, Бог открыл мне то, чему я научился в этом процессе.

Я пересек финишную черту без серьезных судорог или травм. Это было все, что я хотел в первый раз, чтобы закончить, не повредившись. Хигдон объясняет, почему это хороший совет для новичков: «Друзья и родственники не хотят слышать о вашем времени – они хотят услышать, что вы закончили. Финишная обработка должна быть вашей первой целью, может быть, вашей единственной целью. « Из-за моей травмы и непоследовательного обучения, я знал, что финишная обработка будет достижением.

• Езда на роликовых коньках беременности и раннего детства
• У Адюльтера есть ответы
• Стать духовным генералитетом?
• Вы хотите чудеса? Будьте духом Junkie!
• «Путь бушменов»: танец, любовь и Бог в Африке

Но это может быть очень трудно принять отделки как достижение, так как азиатская сторона меня может быть очень субъективным и трудно на себя. В этом случае появятся позорные мысли: «Ты не побежал всю гонку, чтобы она не считалась», или «У тебя было такое медленное время по сравнению с другими». Вместо того, чтобы позволить им погрузиться, я ударил их на родину, обняв часть себя, которая не проходит легко. Я поздравил себя с финишем. Позже я узнал, что мой финал был последним в моей возрастной группе (166 из 166)! Что делать сейчас? Скрыть его от других или принять это как опыт обучения? Так вот я и сделал, я сказал своим друзьям, что я закончил последний в своем возрасте, и в целом на 2,5% всех участников!

Если вы азиатский, вы знаете, что не злитесь на то, чтобы финишировать в нижней части 2,5%. Тем не менее, это то, что я делаю, потому что последнее приходит заставлять меня ценить спорт таким образом, которого иначе не могло быть. До сих пор сравнение и соперничество с другими в спорте (и жизни) было настолько укоренившимся в меня, что слава совершенствования себя потерялась.

Раньше я бы рассматривал этот позорный финиш как позорный или бесчестный для себя, своей семьи и моей азиатской культуры. Но на этот раз, хотя я был последним, я был первым, кто радовался празднованию. Это само по себе является подарком, который мог прийти только от Бога.

Связанные ресурсы:

Марафон: окончательное учебное пособие Хэла Хигдона