Скорбь в пьесах

Горе определяется как реакция на крупную потерю. Чаще всего это несчастливая или болезненная эмоция. NIH обсуждает этапы горя:

Могут быть пять стадий горя. Эти реакции могут не происходить в определенном порядке и могут (временами) встречаться вместе. Не все испытывают все эти эмоции:

• Отрицание, недоверие, онемение

• Гнев, обвиняя других

  • Разве сестра не должна быть близким другом?
  • Не позволяйте плохим водителям разрушать ваш день
  • Внутренних сделок
  • Есть ли соседи?
  • Внимательность помогает бороться со стрессом

• Торг (например, «Если меня излечат от этого рака, я больше никогда не буду курить»).

• Подавленное настроение, печаль и плач

• Принятие, приближение к соглашению

  • Заключительная солома: не сказать другу нелегко
  • Как влияет Япония на Японию?
  • Для лучшего и худшего и для приклада-уродливого
  • Сексуальная этика звездных войн
  • Остерегайтесь быть «правильными»

Люди, которые скорбят, могут иметь плачущие заклинания, проблемы со сном и отсутствие производительности на работе.

Я пережил в своей личной жизни потерю как моих родителей, моей любимой бабушки, моего дедушки, так и разновидностей тетушек и дядюшек. В отличие от многих моих друзей, я потерял больше членов семьи и имею довольно историю, чтобы справиться с печалью. Отчасти потому, что потеря моего сына, Ной была таким удивительным, без шокирующего переживания скорби. Его смерть в возрасте 29 лет нарушила мой дух. Да, я испытал все пять этапов, перечисленных выше. Что не говорят о многом, так это то, что:

1. Иногда горе может быть сырым и мучительным, и вы можете почувствовать, что пути назад или через боль нет.
2. Горе может уловить вас врасплох. Вы можете чувствовать себя так, как будто вы смирились с потерей в течение длительного периода времени, когда из-за синего, похоже, вы испытываете ужас!
3. Никто не может рассказать вам, как долго вы будете горевать или даже если это когда-нибудь закончится.
4. Но самое недоумение в том, что даже когда вы активно работаете над своим горем – отправляйтесь на терапию, получайте поддержку, принимайте лекарства, если и когда это необходимо, получите EMDR и т. Д. – горе может вернуться на куски. Вы можете подумать, что у вас есть все паутины печали от вашего психологического и эмоционального чердака, только чтобы обнаружить под раковиной или за дверью еще один кусок горя, скрывающийся, ожидая своего открытия.

Это последнее произошло в моей жизни в последнее время в то время, когда я ожидал, что буду очень счастлив. Вместо этого я обнаружил, что упал в знакомый трясину печали – не смог сойти с дивана, слишком много смотреть телевизор, есть много сладостей. Я понял, что счастливое событие вызвало часть Ноя и моей совместной жизни, что я не признал в качестве скорби. Когда я начал обрабатывать страх и грусть, которые я испытывал, я почувствовал, как во мне поднялась волна горя. Впервые за многие годы после его смерти я чувствовал себя глубоко одиноким для него. Я пропустил его добрую природу. Я чувствовал себя лишенным смысла думать обо всех особых случаях, которые мы не разделяем в будущем. Все мои духовные примирения и «дар» от жизни через его смерть побледнели по сравнению с ощущением трещины в середине моей груди, где у меня когда-то было полное сердце. Мое горе закричало, чтобы его услышали, и он не уставал от своих требований, несмотря на семь лет с тех пор, как прошел Ной.

Я хотел бы сказать, что я чему-то научился, что делает мою жизнь более значимой. Но это не так. То, что я узнал, состоит в том, что горе происходит в кусках. Я не знаю, сколько штук осталось. Я знаю, что он помогает решать эти части, когда они появляются, а не бегают от них или пытаются игнорировать их присутствие. И по частям это то, как я возвращаю свою жизнь без Ноя.