Эмоциональные запасы: что скрывается ниже холода холода айсберга

Ты зашел в тупик. Он думает, что это твоя проблема; вы думаете, что это его. Вы перешли к тому, что произошло, как это началось, и кто это начал. Но ты не пошевелился.

Поэтому забудьте прошлое. Двигайтесь дальше прямо сейчас. Прямо сейчас ты расстроен. Но тогда он говорит, что он тоже. Вы чувствуете себя действительно потушенными; но затем он утверждает, что делает.

Хорошо, хорошо, забудь прямо сейчас. Дело в том, чтобы выяснить, что с этим делать. Вы говорите ему, что с небольшим жестом он может решить это. Он говорит вам, что вам будет намного легче решить эту проблему. Вы говорите, что он упрям. Он говорит, что ты.

Прошлое, настоящее, будущее – вы все это покрыли, и вы все еще нигде. О чем можно поговорить? Все, что вы не учли?

Там есть. И это может быть решающим, хотя неудивительно, что вы не говорили об этом. Назовите это своими резервами. Представьте себе уровень индикатора вашей самооценки – ваш счетчик достоинства, ваш эгометр, ваш самооценка. У каждого есть один. Игла колеблется в течение дня. Получайте восторженное электронное письмо от кого-то, кого вы уважаете, и оно растет. Отработайте пятнадцать минут, ищите свои потерянные ключи, и он падает. Возьмите дразнить близко к сердцу, и он опустится. Сделайте их смеяться, и это поднимается. Маленькие вещи, большие вещи. В течение дня, но в течение многих лет, чтения меняются. Вы можете отрицать, что у вас есть один; вы можете игнорировать его; он может полностью работать в вашем бессознательном состоянии; но что-то в вас контролирует.

И если ваши резервы будут низкими, есть висцеральное предупреждение, ощущение, что вы не можете нанести им еще один удар. В битве негласная проблема может заключаться в том, что один или оба из вас не могут или не будут больше разочаровываться в себе. Ни за что. Вы не можете себе это позволить.

Мы действуем так, как будто дискуссия идет о проблеме, и сама эта проблема, как будто все, что мы делаем, – это поиск того, что правильно, что точно, честно. Но мы не можем быть. Ниже поверхности всех обменов существуют потенциальные угрозы для нашего достоинства, некоторые из которых приходят в очень плохие времена. Есть затраты на подтверждение того, что мы все контролируем наши показатели достоинства, но есть также и преимущества для подтверждения этого.

Она раздражена какой-то программой, которую делает ваша компания. Она, наконец, дошла до вас в технической поддержке и не против, давая вам знать, что она расстроена. Это программное обеспечение заставляет ее чувствовать себя куском, и это последнее, что ей нужно прямо сейчас. В какой-то мере ей повезло, потому что она может оправдать свое разочарование, даже не признавая, что это не просто программное обеспечение – это то, что ее резервы тоже низки. Она не думает о своих заповедниках или твоих, но просто взрывает тебя. Но вы, это ваш первый день на работе после недели траура после самой большой травмы в вашей жизни. Вы хрупки, как может быть. Конечно, она раздражает программное обеспечение, но если бы она знала состояние ваших резервов, она была бы намного добрее.

Запасы самооценки – не единственные. Есть резервы оптимизма. Если вы прошли через многое, вы не можете позволить себе больше разрозненных ожиданий, более страшных новостей, больше историй с наименьшими окончаниями.

Мы с друзьями собираемся вместе посмотреть фильм и решаем, какой из них. Есть один, который я хотел увидеть, но это немного гори. Мой друг брезглив, и я дразню ее. Почему она такая слабак? Почему она не храбр, как я?

Ну, на самом деле она смелее меня. Если бы я знал, через что она прошла, я бы не стал спрашивать, и я не стал бы дразнить. Игнорируя ее историю и резервы, с которыми она осталась, я выгляжу более храбрым. Черт возьми, мне было так легко, я даже не знаю, что травма может полностью насытить аппетит к людям с понижением.

Она предполагает, что мы идем, чтобы увидеть импорт в Болливуде. Я издеваюсь над фильмами Болливуда с их суперсахариновыми окончаниями. Как люди могут пойти на такое хоккейное дерьмо? Я софистика. Я хочу посмотреть фильмы, которые доставляют суровые истины.

Да, хорошо, если бы я занимался суровыми истинами весь день, как и большинство развивающихся стран Болливуда, возможно, у меня не было бы столь же безответного аппетита к суровым истинам. Я бы хотел побег. Как бы то ни было, игнорируя наши соответствующие резервы, я убегаю в том смысле, что я достаточно храбр, чтобы стоять суровыми истинами.

Религия тоже. Я так переживаю за такой малейший пирог в небе. Бог милостивый, счастливый конец – я слишком реалистичен и невеселе верится в это, верно? Те, кто покупают религию, должны быть реальными слабостями, поэтому нуждаются в комфорте, чтобы позволить себе быть втянутыми в верительные истории, которые не имеют никакого смысла.

Опять же, это верно, только если я сравниваю себя с верующими вне контекста. Если бы моя жизнь была чем-то вроде жизни, которой страдают многие верующие, я бы жаждал, как они это делают. Игнорируя резервы, я жестче. Факторинг в резервах я слабее.

Резервы не учитываются и все же часто являются решающими в выборе, который мы делаем, и в боях, с которыми мы сражаемся. Почему бы нам не включить их больше? Короткий ответ заключается в том, что их очень сложно точно определить. Длинный ответ, в другой статье.