Визуальное журналирование как рефлексивная практика

Источник: Из постоянно меняющегося визуального журнала С. Малчоди © 2016

Как и многие арт-терапевты, я сохранил визуальные журналы (также известные как художественные журналы) дольше, чем я помню. Но визуальное журналирование, которое я сейчас делаю, сильно отличается от того, как я подошел к нему пару десятилетий назад. Как студент-искусствовед, учившийся в музейной школе, традиция диктовала, что я рисую типичные чернокожие журналы эскиза почти ежедневно; Я носил один или несколько из этих журналов со мной не только по классу, но и везде, куда бы я ни пошел, на всякий случай я хотел взять с собой карандаш или пастель на бумаге. Эти журналы стали основой для эскизов для более крупных работ, таких как картины, скульптуры и черновики того, что казалось бесконечным творческим проектом.

Когда я начал изучать арт-терапию и психологию, мой взгляд на визуальное журналирование изменился, и внезапно стало меньше о декларативной записи внешнего мира или подготовке к оформлению картины или других произведений искусства. Вместо этого я перенаправлял свои журналы на внутренние миры воображения и часто на то, что было чуть ниже поверхности осознания, – неявное знание, которое содержит больше, чем то, что можно выразить словами. Он также стал жизненным процессом обучения через то, что исторически называют рефлексивной практикой; другими словами, это стало способом использования искусства, чтобы проявить то, что находится чуть ниже поверхности, чтобы углубить смысл и понимание.

Эта рефлексивная практика, ведущая к неявному знанию из художественного выражения, конечно, не нова; это была основная ценность арт-терапии, креативных методов лечения и терапии выразительных искусств на протяжении многих десятилетий. Но в частности, мы продолжаем больше узнавать о преимуществах относительно простой практики визуального журнала, как в качестве средства самосознания, так и в качестве мощного способа продвижения чувства здоровья и благополучия. В нескольких предыдущих постах я объяснил некоторые из различных рефлексивных практик и подходов, связанных с визуальным журналированием, от саморегулирования до самопомощи. Вот несколько основных моментов:

От «Doodling ваш путь к более заметной жизни» : «Doodling – это не просто способ мыслить по-другому», это тоже способ «по-другому». Из новых исследований мы изучаем, что художественное выражение может реально помочь людям восстановить мышление и чувство, тем самым перекрывая явную (повествовательную) и неявную (сенсорную) память. Замечательная вещь о каракуле состоит в том, что это целая деятельность мозга – спонтанная, порой бессознательная, успокаивающая, удовлетворяющая, исследовательская, усиливающая память и внимательная. В сущности, рисование (и рисование, живопись и создание вещей в целом) может быть саморегулирующимся опытом, а также приятной дорожной картой мыслей и идей ».

• Использование фотографии для создания положительного воздействия
• Исследование CDC по распространенным травматическим вмешательствам для детей
• Интервью с Сьюзан Файрстоун
• Обсуждение Talk: Integrative Medicalese
• Художественная терапия не происходит через взрослую раскраску ..

Из «Измененных книг и визуального ведения журналов»: «Все художественное оформление каким-то образом связано с преобразованием и обновлением; измененное искусство позволяет создателю восстановить то, что было потеряно, и внести изменения в то, что уже существует посредством символа и метафоры ».

Из «Визуального ведения журнала , саморегулирования и снижения стресса» : «Возможно, визуальное ведение журналов и письменных описаний работают двумя взаимодополняющими способами:

1) «Создание изображения, даже простого с цветами, линией и фигурами, выражает сенсорные части травмирующего события. Это способ ощутимо передать, какие слова не могут адекватно общаться или объяснять логичным, линейным способом.

• Художественная терапия в тюрьме – теперь это сексуально!
• Искусство не убивает вас, оно делает вас сильнее
• Искусство нейродиверса
• Арт-терапевт: посол в тюремной субкультуре
• Искусство освобождает его: история бывшего заключенного тюрьмы

2) «Написание изображения и события не только переводит опыт в язык, но и выполняет еще одну важную функцию исцеления. Создание письменного повествования может на самом деле начать процесс отстранения от навязчивых мыслей и подавления чувств (сенсорных воспоминаний) в хронологию. Вместо того, чтобы оставаться тревожной смесью свободно плавающих эмоций, опыт ставится в объективном историческом контексте ».

Из «Визуального ведения журнала как самопомощь» : «Хотя визуальный журнал часто является частным опытом, помните, что если вы действительно хотите получить максимальную отдачу от него, важно и отзывчивое свидетельство. Помощник профессионала (и, конечно же, арт-терапевт) может помочь вам углубить нарративную работу через ваши образы; визуальная группа журналирования, которая регулярно собирается для обмена творческими работами, является еще одним хорошим вариантом. Существуют онлайн-сообщества, которые предлагают возможности для общения с другими людьми, которые также изучают визуальное журналирование ». [Примечание: посетите эту ссылку для бесплатного PDF-документа на визуальном журнале на странице автора]

Практика визуального ведения журналов с или без наличия слов или словесных повествований может стать мощным контейнером для более сложных жизненных событий и переходов, источником осознанных моментов и, в конечном счете, методом самопомощи через визуальный язык искусства , Однако никогда не уменьшайте значение свидетеля, который может облегчить процесс понимания неявных знаний в ваших художественных журналах. Это может быть квалифицированный и чувствительный терапевт или сообщество доверенных и поддерживающих лиц, занимающихся визуальным журналированием, как форма самоанализа и трансформации. В конечном счете, неявное знание ваших изображений на самом деле не имеет визуального голоса, если оно не засвидетельствовано и не удостоено за мудрость, которую он содержит.

Будьте здоровы и держите визуальный журнал под рукой,

Кэти Мальчиоди, доктор философии

© 2016 Кэти Мальчиоди, PhD cathymalchiodi.com | trauma-informedpractice.com

Узнайте больше о визуальной журналистике и терапии выразительных искусств в трехдневном интенсивном учебном процессе 22 и 23 июня 2016 года в конференц-центре Lowry Conference, Denver CO ; опыт визуального журналирования для саморегуляции, создания смысла и самообслуживания и изучения исследований методов, а также практических подходов и действий для применения в консультировании, психотерапии, здравоохранении и образовании. Для получения дополнительной информации и регистрации см. Текущие предложения в области Травматообразования и Институт экспресс-терапии.