Двусторонний рисунок: саморегулирование для возмещения травмы

Источник: © 2015 Visual Journal Entry, Cathy Malchiodi

Работая с оставшимися в живых после острых и повторяющихся травматических событий за последние несколько десятилетий, я всегда особенно осознаю саморегуляционные способности людей вначале и на протяжении всей нашей совместной работы. Саморегулирование в настоящее время является вездесущим термином, используемым для описания не только способности контролировать свои импульсы, но также и для того, чтобы успокоить и успокоить реакции организма на стресс. Это способность модулировать аффективные, сенсорные и соматические ответы, которые влияют на все функционирование, включая эмоции и познание. Это также относится к исполнительной функции мозга для управления импульсами, при необходимости откладывает действия и при необходимости инициирует их, даже если этого не хочется.

По простейшему определению, двустороннее просто означает «вовлечение двух сторон». Сенсорная интеграция часто связана с двусторонними методами, которые помогают людям в организации особых ощущений с помощью методов, используемых в профессиональной терапии. В процессе репарации от психологической травмы различные формы двусторонней стимуляции или движения, по-видимому, эффективны при вовлечении кросс-полусферной активности в мозг (Shapiro, 2001) и в искусственную терапию, возможно, потому, что она воссоединяет «мышление» и «чувство» ( Malchiodi, 2003/2011) через сенсорные процессы, связанные с искусством. Эти приложения, похоже, влияют на выздоровление от травматических событий, потому что для многих людей лимбическая система и правое полушарие головного мозга гиперактивируются реальным опытом или воспоминаниями о травме. Вкратце, конкретные процессы, обнаруженные при двусторонней стимуляции, могут помочь регулировать тело и ум, тем самым позволяя явной памяти снова соединяться с неявной памятью.

Источник: Двусторонний писатель Рисунок из коллекции Кэти Мальчиоди

Двусторонний рисунок – обманчиво простая деятельность, основанная на искусстве, которая существует с тех пор, по крайней мере, с 1950-х годов, которая основывается на саморегулирующихся свойствах, подобных качанию, ходьбе, велосипеду или барабанению. Некоторые арт-терапевты обращаются к двустороннему рисунку как «наброски обеими руками», потому что намерение не обязательно должно делать определенный образ, а вместо этого просто задействовать обе руки в спонтанном рисовании с мелом, пастелью или другими легко манипулируемыми художественными материалами. Как и многие психотерапевты из искусственных и выразительных искусств, я использовал эту деятельность в течение нескольких десятилетий и на самом деле узнал ее на курсах колледжского искусства как способ «ослабить», прежде чем начинать рисовать или рисовать. Флоренс Кейн (1951) – одна из многих практиков ранней арт-терапии, которая наблюдала связь между жестовым рисунком свободной формы на бумаге, кинестетическим чувством, связанным с движением, и воплощенными качествами опыта. В своей работе с детьми и взрослыми в середине 20-го века Кейн высказал гипотезу о том, что важно вовлечь людей через движения, которые выходят за рамки использования рук, чтобы задействовать все тело в естественных ритмах. В частности, она ссылается на большие размахивающие жесты, которые исходят от плеча, локтя или запястья, чтобы не только освобождать творческое выражение, но и действовать в восстановительной способности поддерживать здоровые ритмы в теле и разуме. Другими словами, эти ритмические движения можно практиковать в воздухе, а затем переносить их на бумагу с помощью рисовых материалов.

Источник: источник неизвестен, общественное достояние

Терапевты откликаются на наблюдения Кейна в клинических применениях экспрессивного искусства с индивидуумами, используя несколько вариантов простой каракули в случаях травмы и двусторонних методов рисования (McNamee, 2003) для не только саморегуляции, но также и при обработке травм (Malchiodi, press , Урхаузен, 2015 г.). В случае двустороннего рисунка есть предположение, что, поскольку обе руки задействованы в том, что стимулируются оба полушария мозга. Эта концепция отражает модель Шапиро для лечения десенсибилизации и обработки крови (EMDR) (2001), которая включает в себя стимуляцию двойного внимания и состоит из практикующего, способствующего двусторонним движениям глаз, нажатиям и звукам в качестве сенсорных сигналов с человеком. В сочетании с нарративами травмы считается, что визуальные, слуховые или тактильные сигналы помогают человеку, направляя внимание на настоящее, а не на то, что происходило в прошлом. Хотя применение методов двустороннего рисования и интеграция художественной экспрессии в практике EMDR, по-видимому, являются эффективными, большинство из этих прикладных программ на основе искусства не были подробно объяснены с помощью научно обоснованных исследований и только демонстрируют предварительную эффективность посредством небольших обсервационных исследований и примеры примеров.

• Живопись по прикосновению
• Старые мозги, новые узкие места и животные: Соластальгия и наши отношения с другими существами
• Знание инстинктов чувства Чуда
• Как вы объясните человеческую жестокость?
• Конвергентные СМИ, конфессиональная культура и «Убить пересмешника»

Я считаю, что двусторонний рисунок, руководствуясь помогающим профессионалом, полезен просто как метод саморегуляции. В частности, он может быть введен как метод заземления, потому что это новый, не угрожающий, но воплощенный опыт для большинства людей. Как интервенция с изобразительным искусством, двусторонняя работа также может быть воплощенным процессом, особенно если человек создает жесткие жесты и большие группы мышц; музыка также может усилить и сдвинуть динамику опыта с помощью различных ритмов, которые стимулируют и привлекают человека к кинестетическому уровню.

В работе с реакциями на травму я считаю, что двусторонняя экспрессивная работа полезна как для лиц, которые легко гиперактивируются (бороться или бегать), либо подвержены реакции на дистресс с помощью реакции на замораживание; эти люди часто нуждаются в опытах, которые связаны с движением, чтобы уменьшить их ощущения от захвата, изъятия или диссоциирования. Одновременно делая метки или жесты на бумаге обеими руками также снимает внимание от тревожных ощущений в организме до другого, ориентированного на действия и самонадеянного фокуса. Он капитализирует воплощенные, успокаивающие самочувствие переживания, первоначально наблюдаемые Кейном почти семь десятилетий назад, и использует силу «рисования с обеих сторон», чтобы изменить собственные внутренние ритмы для саморегуляции и благополучия.

Будьте здоровы и рисуйте по обеим сторонам своего мозга,

• Sucker-phobia: страх быть взятым
• Какие выпускники колледжей должны делать первые и другие уроки
• Об инновациях и оптимизме
• Основы мозга, часть первая: сила визуализации
• Сила видеть себя в литературе

Кэти Мальчиоди, доктор философии

© 2015 Кэти Мальчиоди

www.cathymalchiodi.com

Рекомендации

Кейн Ф. (1951). Художник в каждом из нас . Лондон: Темза и Хадсон.

Malchiodi, C. (в печати). Травмоуправляемая психотерапия . Нью-Йорк: Гилфорд.

Malchiodi, C. (2003/2011). Арт-терапия и мозг. В C. Malchiodi (ред.), « Справочник по художественной терапии» (стр. 17-26). Нью-Йорк: Гилфорд.

McNamee, C. 2003 Двустороннее искусство: Содействие системной интеграции и равновесию. Искусство в психотерапии, 30 (5): 283-292. DOI: 10.1016 / j.aip.2003.08.005

Шапиро, Ф. (2001). Снижение чувствительности к движению глаз и переработка (EMDR) . Нью-Йорк: Гилфорд.

Урхаузен, MT (2015). Десенсибилизация и регенерация движения глаз (EMDR) и арт-терапия с травмированными детьми. В C. Malchiodi (Ред.), Творческие вмешательства с травмированными детьми (стр. 45-74). Нью-Йорк: Гилфорд.

Этот пост является выдержкой из предстоящей Травмо-информированной экспресс-терапии, К. Мальчиоди, Гильфорда Пресс © 2016 и части серии «Искусство и игровая терапия» на www.guilford.com.