Ведение хорошего во время плохого

Однажды я взял интервью у человека, который в отставке основал детские дома в России, а затем и международное агентство по усыновлению. Он говорил небрежно, без бравады, о работе, которую его «команда» сделала, чтобы помочь этим детям-сиротам, которые назвали его «Папа», и родителям, которые отчаянно хотели воспитывать ребенка.

Вместо того, чтобы ошеломлять, когда я услышал его рассказы, я почувствовал отчаяние. Я почувствовал чувство вины. В конце концов, что я делал, чтобы помочь миру? Что я делал, чтобы изменить ситуацию?
Это чувство всплыло снова и снова: после терактов 11 сентября, после урагана Эндрю. Когда мой друг схватился за рак молочной железы, и моя сестра оплакивала потерю брака.

Я чувствовал себя втянутым от боли и отчаяния, с которыми сталкиваются другие. Я боролся с неравенством всего этого. Как я могу испытывать такую ​​радость, в то время как другие страдают?

Не только чувство вины и отчаяния могущественные эмоции, они могут парализовать. В конечном счете, чувствуя себя так плохо, ну, все плохо, просто изнурило меня. Затем я вспомнил еще одно, что сказал мне человек, называемый «Папа».

• Кто-нибудь пишет письма больше?
• Горячая мама в доме?
• Почему ураган наполнил меня благодарностью
• Мама Драма Часть 2: Благодарность
• Празднование дней рождения

«Если вы воспитываете детей, чтобы быть любящими, добрыми и добрыми людьми, – сказал он, – тогда вы вносите наибольший вклад. Если вы относитесь к людям в своей повседневной жизни, с добротой – вы делаете разницу. Если вы живете своей жизнью лучше всего, с любовью и состраданием, чем вы помогаете ».

Дело не в том, что я не чувствую боли и печали для людей, страдающих на Гаити, или бездомных в Сакраменто, или детей Дарфура, или женщин из Афганистана, и детей, подвергшихся насилию в Портленде, или моего молодого вдового друга города или людей, которые страдают. Это то, что я больше не испытываю недостатка в моем горе и вине.

И, освобождая эти негативные эмоции, происходит интересная вещь – у вас есть место для благодарности. Вы осознаете и цените все, что имеете, и в том осознании, которое у вас есть больше, чтобы дать. Вы становитесь наполненными состраданием и изяществом, терпимостью и добротой.

• Кто хуже, чем я? Там я чувствую себя лучше сейчас
• Ежедневный список для счастья и здоровья
• За кого вы благодарны?
• Турция, Таблетка Прозака и Ты: День благодарения в неспокойные времена
• Могли бы вы жить вместе, вместе?

Когда вы живете в этом месте доброты и сострадания, вы не можете не передать его ближайшему соседу, учителю вашего ребенка или вашему ребенку. И, возможно, ваша доброта поднимает и вдохновляет этих людей, и они идут вперед и делают добро для кого-то еще.

Смотрите, вот как это работает: живя своей лучшей жизнью, жизнью, наполненной любовью, вы можете поднять коллективное сознание и буквально изменить уровень энергии, который окружает нас всех. И это может сделать глобальную разницу.

Итак, если вы похожи на меня, не в состоянии позволить себе крупное пожертвование или не хотите покидать свою семью, чтобы помочь тем, кто живет на Гаити, не чувствуйте себя виноватым. Вместо этого чувствуйте благодарность за все, что у вас есть. Почувствуйте сострадание. И передай это. Живите с осознанием и будьте добры к тем людям, с которыми вы сталкиваетесь.

Сегодня я буду работать над воспитанием дочери, доброй и нежной. Я дам 25 долларов в местный продовольственный банк, а еще 25 долларов – на помощь гаитянским рельефам. Я проверю своего пожилого соседа и готовлю кастрюлю для женщины по улице, у которой только что родился ребенок.

Я знаю, эти усилия не романтичны. Они едва ли героичны. Но это то, что я могу дать, и я думаю, что отдача этого будет иметь положительную динамику, по крайней мере, в нескольких жизнях. Тогда, возможно, эти люди сделают положительную разницу в еще нескольких. И вместе мы сделаем мир немного лучше.