Ваши убеждения о деньгах, которые вас устраивают?

Сегодня я оплачиваю счета и думаю о цене подарка, которую я только что заказал из каталога, за счет еды для моей гериатрической кошки и сборов за весенний футбол. Я начинаю ощущать стрессовые фальсификации средств с одного счета на другой. Мои старые убеждения о деньгах снова поднимаются, угрожая сокрушить меня с недостатками.

В какой-то момент давным-давно я понял, что писатели не зарабатывают деньги. Конечно, я знаю много, кто это делает. Многие, кто оплачивает свои счета, живут в комфортабельных домах и даже берут отпуск снова и снова, и я один из них.

Но на протяжении десятилетий я придерживался бессознательного убеждения, которое саботировало мой реальный успех. Я верил в это: я не мог выполнять работу, которую я люблю делать, работу, в которой я увлечен, и быть финансово обеспеченной.

• Не чувствуете, как заниматься физическими упражнениями? 3 шага, чтобы вытащить из дивана
• Вы здесь
• Вы можете справиться с критикой
• Все может произойти в любое время
• Проект «Хорошая жизнь»: Чарльз Духигг о силе привычки

Этот менталитет заставил меня выбрать работу над богатством. Я подумал, что пока я был счастлив и делаю хорошую работу, у меня будет достаточно денег, но не более того. Эта вера, как и все имеющиеся у нас идеи, создала ощутимые результаты, которые мешали мне когда-либо создавать сберегательный счет.

Каждый раз, когда я получал большую работу или заканчивал бы прибыльный проект, бизнес мог бы высохнуть. Это создало образ жизни достаточно, и я действительно жил по-моему, но ничего не осталось. Я чувствовал себя живым месяцем. У меня были большие убеждения и идеи о деньгах, и мне нужно было изменить их, если бы я когда-либо продвигался вперед и чувствовал себя лучше.

Как идеи о деньгах удерживают нас в ловушке

• Инновации лидерства: послушание или намерение, какой выигрывает?
• Спасибо за этот четверг – и всегда
• Bliss Tip для "Bone Envy"
• Как мы можем столкнуться и даже победить страх при раке
• Капитальный ремонт: работа с сотрудником, который приносит вам гайки

Многочисленные исследования Кэтлин Фохс и других исследователей показывают, что просто размышление о деньгах вызывает у большинства людей негативные чувства. У нас есть эта странная психологическая связь с деньгами. Это похоже на токсичные отношения: мы не хотим быть в нем, не хотим быть без него.

Эти негативные мысли о деньгах заставляют нас стать немного антисоциальными и сделать нас менее склонными помогать другим. Хотя большинство из нас ценит филантропию и свободу, наши убеждения о деньгах часто заставляют нас волноваться и оказаться в ловушке. Мы становимся скупыми, а не щедрыми и чувствуем себя застрявшими, а не свободными. Это заставляет нас недовольны, и мы даже чувствуем себя беднее, чем мы есть на самом деле.

Однако есть несколько способов изменить наши привычки и убеждения вокруг денег, чтобы положить конец эмоциональному увлечению. Вот несколько, которые работали для меня.

1. Праздновать оплату счетов. Крыша начала просачиваться перед зимой пару лет назад, и я был обезумевшим. Мы покрыли стоимость нашими деньгами и небольшим кредитом. В тот день, когда крыша была закончена, мой муж вывел меня на улицу, обнял меня и посмотрел на серый композит. «Ну, вот оно, – сказал он, смеясь, – наслаждайся отдыхом».

И в этом секунду что-то сдвинулось. Хотя, это был облом, мы должны были купить крышу, это было так здорово, что у нас был один. Крыша над головой. Дом. Теплое, безопасное место для жизни, и когда я понял, что-благодарность текла.

Это напомнило мне отпраздновать все, что у нас есть. Чтобы оценить тот факт, что у нас есть рабочие места, и что мы можем оплачивать счета и иметь тепло и пищу. Вместо чувства недостатка вокруг каждой линейки, теперь я чувствую благодарность. Смена мышления облегчила мои отношения любви / ненависти с могущественным долларом.

2. Купите что-нибудь для кого-то другого. В течение многих лет я чувствовал сжатие вокруг денег. Я старался не перерасходовать или делать что-либо лишнее. Я также прекратил помогать другим, если это стоило больше, чем мое время. И мне было плохо.

Уже нет. Я все еще работаю над бюджетом, потому что безопасность – это одно из моих ценностей, но теперь я иногда оставляю больше советов, чем мне нужно, я куплю кофе для друга или сделаю все возможное, чтобы мы заботились о нем. Дело не в том, что наше финансовое положение сильно изменилось, но мое отношение имеет. Для меня причина, по которой я ценю деньги, – это то, что она позволяет мне делать, и одна из вещей, которые я хочу сделать, – это помогать другим. Я просто чувствую себя лучше.

Исследования, проведенные Данном и Акнином в Университете Британской Колумбии, неоднократно показывали, что люди, которые дают деньги или покупают подарки другим (даже если это небольшая сумма, например, 5 долларов США), намного счастливее, чем те, кто этого не делает. «Как люди тратят свои деньги, возможно, по крайней мере так же важно, как и сколько денег они зарабатывают», – сказали исследователи.

3. Не покупайте сейчас и не платите позже. Но покупка того, что мы хотим, когда мы этого хотим, не делает нас счастливыми, ожидая и ожидая покупки, согласно исследованиям Фреда Брайанта в Университете Лойолы. Ожидание – огромный фактор нашего благополучия. Мы склонны получать больше удовлетворения от предвосхищения хороших вещей, а не удовлетворения каждой необходимости немедленно. Так отложите эту следующую большую покупку. Живите в состоянии ожидания на месяц или два. Затем, если вы все еще решите купить, вы будете ясно, что это то, чего вы действительно хотите, и вы будете чувствовать себя хорошо, просто думая об этом.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на долге, недостатке или стоимости вещей, которые вы планируете купить, рассмотрите затраты на убеждения, которые вы держите в отношении денег. Изменение того, как вы думаете о деньгах, также может изменить вашу прибыль.