Я только начал придумывать список минимального количества вещей, которые мы должны делать каждый день, чтобы быть счастливым и здоровым.
Этот список не содержит серьезных проблем, таких как «Бросить курить». Очевидно, что отказ от курения очень важен для здоровья, но его нелегко добавить в список дел. Этот список не включает такие элементы, как «Проведите меньше времени в Интернете» или «Подробнее», потому что они недостаточно универсальны. В этот список также не включены предметы, связанные с отношением: благодарность, жизнерадостность и тому подобное. Это очень конкретные, очень важные вещи, которые нужно делать как часть повседневной жизни.
Вот что я придумал до сих пор …
Пристегните ремни
Принимайте рецепты лекарств должным образом
Идите в десяти минутах ходьбы (желательно снаружи)
Поместите ключи и кошелек в том же месте
Возьмите что-нибудь с собой (например, бросьте свои грязные носки в корзине на пути из своей спальни на кухню)
Зарядите телефон
Соединитесь с кем-то рядом с вами
Ложитесь спать вовремя, чтобы хорошо выспаться
Как менее важно, но также очень желательно …
Сделай свою кровать
Поцелуй каждого члена вашей семьи
Подпишите реестр доноров органов или сообщите своей семье, что вы хотите быть донором
Что еще вы бы добавили? Я знаю, что мне не хватает многих предметов.
* Мне нравится смотреть на красивые изображения в Доме Бринсон.
* Держи пальцы за меня: проект «Счастье» был включен в список бестселлеров Канады в течение 51 недели . Еще одна неделя, и это будет целый год ! Я люблю Канаду! Книга в мягкой обложке появилась позже в Соединенных Штатах, поэтому в этом списке книга должна держаться до 1 марта. Но где бы вы ни находились в мире, если вам интересно узнать о книге, вы можете …
Закажите свою копию.
Прочтите главы примеров.
Посмотрите одноминутное книжное видео.
Прислушайтесь к образцу аудиокниги.
