Много жизней чувствует себя несчастным случаем, от фактической аварии автомобиля, потерянного кошелька, третьего ребенка – к выборам, которые мы думали, что мы сделали, которые собирались работать, и каким-то образом казалось, что это не так. «Несчастные случаи, несчастные случаи, все несчастные случаи» воскликнули ужасные выключатели для игрушек ». ( Эти ужасные выключатели для игрушек ) Я не читал эту книгу ребенку, так как моя младшая была молода. Ему сейчас 24, в Лас-Вегасе. Интересно, случилось ли это случайно. Или несчастный случай, ожидающий случиться. Но, мальчик, воздерживается, поет, как старый друг. Так утешительно, так безупречно, так …. Не правда!
Несмотря на несчастные случаи, большие и малые, большая часть жизни прямо перед нами, готовая к целенаправленному решению. Это тофу или бургер, улыбка или хмуриться, левый поворот или право? Я нажимаю край, с которым я работаю в течение 40 лет, когда я был взрослым, и 35 лет, когда я был в области психологии. Край живет целеустремленно / живет целенаправленно / живя целеустремленно / живя целенаправленно … Трудно найти правильные слова.
Но то, что работает над этим краем, я иду, что мир выглядит по-другому. Я чувствую, что возникают импульсы (я действительно хочу молочный коктейль, сейчас), и я знаю. Я замечаю растущие чувства (@ # & ** !!!), и мой рот не открывается, пока я его не выберу. У меня есть мысли и обратите внимание на некоторых из них и просите других спокойно уйти. И в хороший день, в простой форме, все, что возникает, оказывается в соответствии с более глубокими ценностями, а то, что более важно, поднимается выше, а то, что менее важно, исчезает. Важное НЕ означает, что в списке, должно, никогда не заканчивается 24/7 ворчание нашего времени. Важно то, что ценно. Важно то, что делает мою жизнь значимой. Важна цель моей жизни или моей цели.
(В целях полного раскрытия информации следует сказать, что ускользание от всего этого вкусного понимания и в мучениях многих вещей, которые вызывают, тянут, пинают и кричат, является более обычным явлением, чем я хотел бы признать. хорошее время, чтобы дышать)
Итак, что нужно сделать, чтобы поддержать жизнь смысла, цели и ценностей: жизнь, которая оставляет нам чувство, в конце дня, как будто это был достаточно хороший день, мы были достаточно хорошими людьми, мы жили в соответствии с нашими ценностями и мало чего извиняемся?
На сегодняшний день я просто предлагаю некоторые из самых очевидных вещей … и самое легко забытое. Есть много исследований, чтобы поддержать наиболее распространенную мудрость, но исследования редко привлекательны. Для большинства нас неотразимо ощущение полного чувства. Не идеально, не сделано, просто целое в данный момент. Мы знаем этот момент, потому что в нем мы больше нигде. Где вы находите себя спокойным от сомнений или разговоров? Что заставляет вас улыбаться … или плакать так, как это кажется резонансным? Возьмите день и обратите внимание … мир, спокойствие, радость, забота, красота, сладость, любовь, любопытство и любые другие слова, которые привносят немного искры в ваше сознание. Эти переживания бывают повседневными. Вместо двух секундного взгляда на первый тюльпан дайте ему тридцать секунд. Вместо поверхностного обнимания или рукопожатия ощущайте себя и другого человека в этом прикосновении. Вместо еды сглотнул, один смаковал. Вместо громких внутренних голосов, успокоившихся. Попробуй, тебе это понравится. И немного идет длинный путь.
