О тех 10 десятиминутных улучшениях жизни

Спасибо за это сообщение отправляется к нашей подруге Кристине в Onely. Она узнала о значительном акте синглизма здесь, в Psych Today , и написала об этом в Onely. По-видимому, она и некоторые другие отметили в разделе комментариев свое неудовольствие от синглизма, но эти первые комментарии были удалены. (Некоторые из них все еще существуют).

Я спросил Кристину, могу ли я подробно рассказать о ней, и, к счастью, согласилась. То, что я переиздаю ниже, – это ( I. ) почти все ее первое сообщение, затем ( II. ) Ее переписывание разделов, увольняющих синглы, в секции PT, затем ( III. ) Части последующего сообщения в что она упоминает, что некоторые комментарии, указывающие на синглизм, были удалены. Я также включаю ( IV. ) Некоторые из соответствующих комментариев, которые не были удалены из сообщения Psych Today . (Также ознакомьтесь с примечаниями в конце.)

Если вы один из тех, кто опубликовал комментарий, который был удален, отправьте его здесь. Я даже переведу его на этот пост (вместо того, чтобы оставлять его только в разделе комментариев).

То, что делает Кристина, является значительным, и я благодарю ее за это. Нужно проявлять некоторую нервозность, чтобы указать на синглизм; часто реакция на это враждебна. Но я думаю, что все мы – синглы, очевидно, но и все остальные – извлекаем выгоду из общества, которое не уменьшает или не увольняет людей по безвозмездным причинам, например, не будучи частью пары.

(Вы также можете захотеть проверить почту, Потение мелочей: Микро-неравенства и микроаффирмации, на всех вещах Single (и больше).)

Я.
Вот большая часть первой записи Кристины по этой теме, первоначально размещенной в Onely

Усовершенствуйте свою жизнь – 10 способов, если вы связаны, 7, если вы одиноки

Вот 10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свою жизнь – если вы связаны. Если вы одиноки, вы можете увеличить свою жизнь на 70 процентов больше, чем связанный человек. Это согласно списку активности по улучшению жизни в блоге Бартона Голдсмита «Эмоциональная Фитнес» по психологии сегодня, где три из десяти предметов требуют традиционного романтического партнера.

Чтобы занять жизненный этап наблюдения за закатом, вы должны сделать это с помощью «помощника» (а не австралийского типа). Не дай бог, ты должен смотреть это самостоятельно или с другом, ewwwww:

«2. Проведите немного, наблюдая за закатом вместе со своим другом. Ничего лишнего не требуется. Просто сядьте и возьмите естественную красоту неба и оцените возможность поделиться им с тем, кого любите ».

И если вы хотите написать благодарственное письмо, это должно быть для помощника. Итак, ваш коллега Хеймиличал вас за обедом, когда вы задыхались от этой брюссельской капусты? Во-первых, поблагодарите своего помощника за то, что выудили его нижнее белье из фикуса этим утром:

4. Напишите благодарственное письмо своему другу. Когда в последний раз вы поблагодарили своего партнера за то, что он был кем-то и кем он был? Выполнение этого в письменной форме даст вашему партнеру что-то лелеять для остальной части его или ее жизни ».

И если вы хотите ложиться спать на десять минут раньше, вам нужно сделать это с помощником:

8. Ложитесь спать с тем, кого любите на десять минут раньше обычного. Затем проводите время, просто держась друг за друга. Пусть чувство тепла от вашего помощника движется через вас ».

II.
Вот переписку Кристины из 3 сообщений, в которых были написаны синглы:

Проведите немного, наблюдая за закатом . Ничего лишнего не требуется. Просто сядьте и возьмите естественную красоту неба и оцените возможность поделиться им с самим собой или с кем бы вы ни были, пожалуйста.

Напишите благодарственную записку . Когда в последний раз вы поблагодарили кого-то за то, что он был тем, кем он или она является? Выполнение этого в письменной форме даст этому человеку что-то лелеять для остальной части его или ее жизни. И если хотите, продолжайте и напишите письмо самому себе. Отправьте его тоже. (И засуньте двадцать туда, пока вы на нем.)

Ложитесь спать на десять минут раньше обычного . Затем проводите время, просто держите хорька / смотрите фары на потолке / читаете графические романы / едите тосты / дышите / планируете свой новый роман. Пусть чувство тепла от того, что вам нравится, проходит через вас.

III.
Вот большая часть сообщения Кристины о комментариях, которые, по-видимому, были удалены:

Psych Today Post удаляет комментарии от Progressive Singles

7 ноября 2010 г.

30-процентная оскорбительная статья «10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свою жизнь», о которой я недавно писал, является одной из пяти самых популярных статей по психологии сегодня. Это было пятое утро, и теперь это номер три. Почему это огромная проблема? Причины AC ниже, где C является самым тревожным:

(A) Как я уже сказал в своем предыдущем посте, три из десяти предложений предполагают, что у читателя есть «помощник». (Наблюдайте за закатом со своим другом, ложитесь спать на десять минут раньше, когда вы любите, напишите благодарственное письмо своему другу.) Предположительно, тысячи людей читают эти предложения и усваивают коварное представление о том, что каждый должен либо иметь, либо стремиться к помощнику, чтобы вести улучшенную жизнь.

(B) Несколько человек оставили комментарии в сообщении 10-Things, сказав, что «потрясающие» и «прекрасные» все предложения есть, и, по-видимому, еще тысячи читают комментарии и далее восприняли идею о том, что это «удивительный» и «прекрасный», наблюдать за закатом с помощником (и, возможно, менее приятным без него).

(C) В тот день, когда я написал свое первоначальное сообщение об этом, по крайней мере три проницательных комментатора Psych Today оставили комментарии, оспаривающие включение трех «мат» в список. По состоянию на вчерашний день, и по состоянию на сегодняшний день эти конкретные комментарии исчезли – предположительно, были удалены. У меня нет никаких записей о их существовании (почему я думаю, что мне нужно будет сделать это?), Но я знаю, что видел их. Я также знаю, что Онели сделал комментарий, который с тех пор исчез.

Внутривенно
Вот три комментария, которые не были удалены:

Рад видеть, что я
Представлено happychappy
Рад видеть, что я регулярно делаю семь из десяти из десяти, и до тех пор, пока я не встречу этого особенного человека (и я смотрю), я спокойно рад смотреть на закаты, как один, писать мне небольшие спасибо и ложиться спать десять минут раньше, чтобы немного обнимать хехе. Получите себя в немного неприятностей – живите немного. Посмотрите на жизнь с точки зрения волка сейчас и снова. Удачи.

Хотя я ценю семь
Представлено Onely
Хотя я ценю семь пунктов, я обеспокоен тем, что три пункта предполагают, что у всех читателей есть «помощник». Я бы предпочел, чтобы они были написаны в нейтральном с отношением стиле, например «смотреть на закат / писать благодарю вас за внимание к кому-то важному для вас / ложитесь спать на десять минут раньше ».
Я упомянул о своей обеспокоенности в предыдущем комментарии, возможно, два дня назад, и я озадачен тем, где этот комментарий исчез. В то время я также заметил, что три других комментатора высказали аналогичные опасения. Я не вижу здесь своих комментариев, и это меня озадачивает.
Кристина, Onely.org

Укрепление жизни, игнорируя 50% взрослого населения
Представлено Рейчел
Я согласен с happychappy и Onely, что в вашем списке осталось почти 50% населения США, у которого нет «помощника». Поэтому я хотел бы добавить 11-ю вещь, которую мы можем сделать, чтобы улучшить нашу жизнь: вызывать параманию, когда ты видишь это.

[ Примечания: (1) Для других потрясающих гостевых сообщений от Onely нажмите здесь, здесь и здесь. (2) Я добавил к своему предыдущему сообщению. Где это сообщение в блоге, которое я помню, читал, список некоторых предыдущих обсуждений дружбы – особенно между синглами и парами; Я также перешел в текст, отличный совет, предложенный Джоном А в разделе комментариев. (3) Мне бы хотелось продолжить совершенствование моего недавно переработанного веб-сайта и моего блога All Things Single (и больше), но человек, который сделал всю большую работу над ним, больше не занимается бизнесом. Мой сайт был построен в Joomla с подключаемым модулем WordPress MU (MU для мультипользователя), приобретенным у Core php. Если вы знаете кого-то, кто был опытным в обеих частях (Joomla и WordPress MU), пожалуйста, дайте мне знать.]