Создавая более здоровые убеждения и развивая новые навыки, вы создадите новые способы общения с членами семьи, с которыми вы были воспитаны, и другими людьми, которых вы встречаете в своей жизни – друзьями, коллегами, партнерами, мужьями, женами и детьми. У вас есть выбор в отношении того, кого вы приглашаете в свою жизнь и как вы взаимодействуете. Тем не менее, вы все еще можете смущаться о том, что создает здоровые отношения. Одной из наиболее важных концепций в создании здоровых отношений является понимание того, что отношения имеют разные уровни и цели.
Некоторые люди только в нашей жизни, или мы только в их, чтобы обеспечить практическое обслуживание. Например, роль водителя автобуса состоит в том, чтобы убедиться, что мы безопасно управляем пунктом назначения. Роль парикмахера – обеспечить удовлетворительную стрижку. Роль коллектива состоит в том, чтобы развивать отношения, позволяющие выполнять задачи на рабочем месте. Близость, которую мы развиваем с друзьями и партнерами, предлагает большее чувство смысла, цели и связности, чем наши более случайные и поверхностные отношения. Я не хочу упускать из виду то, что мы развиваем заботливые чувства к тем, кто работает с нами или оказывает услуги, но некоторые люди подавляют других, пытаясь прикрыть близость со всем, что они встречают. В результате они часто отвлекают людей от своих нереалистичных ожиданий, чувствуют себя сдавленными, когда другие не отвечают взаимностью и не имеют ни малейшей близости с кем-либо. Они находят, что у них меньше времени для тех, с кем они взяли обязательства, и больше с теми, чьи отношения более поверхностны.
Уровни отношений взрослых:
Случайное вовлечение происходит в отношениях, в которых люди взаимодействуют случайным образом и мало или совсем не привержены друг другу.
Содружество включает двух лиц, объединяющих для совместного использования. Деятельность более важна, чем человек, и человек становится взаимозаменяемым.
Дружба – это то, где два человека объединяются для взаимной поддержки и наслаждения друг другом. Человек наиболее важен. Эта деятельность является вторичной.
Романтические отношения – это когда дружба делится с чувственностью, страстью и сексуальностью. Романтическая любовь – это больше, чем страсть и сексуальность. Страсть и сексуальность могут быть испытаны в контексте случайного участия.
Согласованные отношения – это когда мы обязуемся работать над взятием на себя ответственности за нашу роль и взаимно соглашаемся делать то, что мы говорим, что мы будем делать. Мы верим, что когда есть проблемы, это не означает, что отношения закончены. Мы соглашаемся работать над тем, какие проблемы возникают с взаимным доверием к искренности и намерению. Обязательство не означает, что вы остаетесь в отношениях, независимо от того, что может произойти. Время от времени, когда люди меняются, отношения пересматриваются. Обязательства усиливаются или уменьшаются, но когда мы делаем обязательства, мы делаем все возможное, чтобы заставить отношения работать, а не позволять себе злоупотреблять и не позволять себе отказываться от нашей целостности в этом процессе.
Хотя это не всегда реальность, людям здорово перемещаться по этим уровням, как указано. Как только отношения переместились в романтический или совершенный уровень, пара продолжает включать предыдущие уровни в свою повседневную жизнь. Увязанные отношения включают случайный контакт с точки зрения того, что поверхностная рутина является частью повседневной жизни. Для людей с проблемным детством важно узнать, что случайный контакт не является оставлением. Способность двигаться и выходить из этих уровней будет включена в совершенные отношения.
Кроме того, несомненно, могут быть близкие моменты и переживания с незнакомцами или спутниками. Те, кто испытывает естественный кризис в то же самое время, те, кто являются свидетелями прекрасной сцены вместе, могут соединиться очень интимно. Хотя такие моменты могут быть мимолетными во времени, они могут повлиять на нас на всю жизнь. Те времена редко забываются, но именно с нашими близкими друзьями, партнерами и членами семьи мы испытываем нашу самую большую постоянную близость.
Выдержка из меняющегося курса