«Устойчивость», это IN!
Это слово и концепция неизбежны в наши дни. Они повсеместно распространены в журнальных статьях и научных статьях, книгах самопомощи и мотивационных лекциях, в рекламных лозунгах и продуктах.
Устойчивость – это способность вернуться с серьезной неудачи. Вы, конечно, знаете это, потому что у вас были неудачи, потери и даже трагедии в вашей жизни … и вы преодолели.
Ни одна жизнь не является спокойной или радостной все время; это часть «Человеческого состояния». Кто не перенес болезненный опыт и вступил в период печали или отчаяния?
У всех нас были серьезные кризисы и потери, и нам как-то удалось восстановить здоровье и жизненность. Мы действительно устойчивы: у нас действительно есть способность отскакивать от невзгод, возможно, еще сильнее после неудачи.
Существует естественный физиологический процесс восстановления в организме, гомеостаз, который является тенденцией клеток, которые нарушаются, чтобы вернуться в состояние равновесия. Это относится и к личности: мы можем и действительно оправляться от ужасных событий, мыслей и настроений.
Деструктивный опыт в жизни детей может иметь пагубные последствия для физического и психического здоровья в более поздней жизни. Точно так же тяжелые травматические события в жизни взрослых могут вызывать эмоциональные и физические расстройства, связанные со стрессом.
НО: Постоянное рубцевание не является неизбежным последствием травмы.
Когда мы постоянно исследуем жертв всех видов травматических событий, то есть следим за развитием их жизней, мы узнаем, что большинству удается преодолеть их (даже) страшную травму и продолжать вести полноценную, продуктивную и генеративную жизнь.
Мне посчастливилось встретиться и работать с бесчисленными людьми, которые вернулись от невзгод, победили и процветали. Они считают себя «преуспевающими», а не выжившими.
Мы все любим рассказы о возвращении, о людях, которые «были брошены с лошади, но вернулись в седло и поехали на закат». Или в песне лирики: «Возьми себя в руки, пылься и начни все снова ». Эти американские рассказы о возможностях вдохновляют нас на личную мужество и стойкость. Они подчеркивают «прочный индивидуализм» в отскоке от личного бедствия.
Но в моих исследованиях людей, которые повернули свою жизнь после почти разорения, я нашел обратное: «Никто не делает это в одиночку». Когда мы смотрим на тех, кто сделал драматические возвращения из глубин деградации на вершины успеха, мы найти критически важную поддержку по крайней мере одного другого человека, который сыграл ключевую роль в восстановлении.
Я использую метафору «рука», чтобы представить, как обратиться к нуждающемуся. Это может включать прослушивание, консультирование, обучение, поддержку, обнимание или даже противостояние. Рука может включать слова, чувства или действия, которые «соединяются» с уязвимым человеком.
Вы могли бы вспомнить слова мудрости, переданные вам, даже непреднамеренно, которые оставались с вами в качестве пробного камня на протяжении всей вашей жизни. Эти слова могут исходить от родителя, друга или соседа, учителя или врача, лавочника или работодателя или других источников. Вы тоже могли бы сыграть ту самую роль в чьей-то жизни, и вы, возможно, не знаете о своем важном вкладе в этого человека.
Люди, испытывающие трудности, нуждаются в том, чтобы кто-то предложил свою руку. Мы являемся социальными существами и нуждаемся друг в друге в качестве членов общин. («Нет человека – это остров»). Любой, кто настаивает на том, что он не нуждается в других в своей жизни, в какой-то мере отрицает его человечность.
Конечно, если предлагаемая помощь должна быть эффективной, человек, нуждающийся в помощи, должен понять эту щедрую протянутую руку. Есть печальные примеры отчаявшихся людей, которые отказываются от предложений о помощи, но теряют возможности противостоять своим страхам и принимать упругость, которые могут быть предложены снова.
Расширение и схватывание руки означает, что существует явный социальный контакт. Но это также пример неявного социального контракта: оба они имеют решающее значение для повышения устойчивости. Это беспроигрышная ситуация, позитивная как для помощника, так и для нуждающегося человека.
Мы все можем быть тем особенным, кто укрепляет жизнь и укрепляет способность кого-то другого. Действительно, каждому из нас помогают другие, когда мы сами нуждаемся.
Будучи полезными для других, мы фактически улучшаем нашу собственную жизнь. Теперь это устойчивость!
