Несмотря на романтизированный миф о BFF, твердая правда заключается в том, что большинство друзей не длится вечно. На самом деле, исследования показывают, что когда дело доходит до дружбы, возникает феномен, который несколько сродни семилетнему зуду: половина наших близких друзей переворачивается каждые семь лет.
Женщины неохотно говорят о своих проблемах дружбы, которые оказываются довольно распространенными: потерять друзей, увенчаться успехом или вообще не иметь друзей. Как и другие жизнеутверждающие отношения, которые мы ценим со своими любовниками, мужьями, братьями и сестрами, детьми и домашними животными, наши близкие друзья, как правило, несовершенны. Дружба чревата разочарованиями и недоразумениями, что приводит к некоторым из самых высоких максимумов и самым низким уровням нашей эмоциональной жизни.
Помнишь Энн из Зеленых Гейблсов, одинокой сироты, у которой никогда не было приятеля для груди, пока она не встретила своего соседа, Диану? Энн мгновенно поняла, что нашла родственницу в Диане. Но когда Энн выросла, и ее мир расширился, фундамент ее когда-то совершенной дружбы с Дианой рухнул, проложив путь к следующему этапу в ее жизни. Учитывая все переходы, которые происходят в жизни женщин (перемещение, спаривание, материнство и управление карьерой, просто чтобы назвать несколько), неудивительно, что дружба сражается. История Энн универсальна; как люди растут и меняются, их пути расходятся. Друзья дрейфуют друг от друга, и даже родственные духи могут крутиться на разных орбитах.
Чувство доверия, энергии и связи, которые мы чувствуем с лучшим другом, абсолютно волнует, но когда эта дружба начинает разрушаться или уходить, чувство беспокойства, дискомфорта или потери ощутимо. Итак, что вы можете сделать, чтобы исправить сломанную дружбу? Вот несколько советов для преодоления неизбежных ударов:
1) Общение
Между вами есть стена молчания. Она не отвечает на ваши текстовые сообщения или голосовые сообщения и игнорирует ваши комментарии в Facebook. Вы не видели друг друга в течение недели, и вы разговаривали каждый день. Чем ты занимаешься? Призовите мужество, чтобы начать диалог. Если есть надежда на восстановление дружбы, вам нужно выяснить, что не так, и решить ее. Отправляя электронную почту или уличную почту (заметку или карточку) своему другу, говоря ей, что вы скучаете по ней и хотите поговорить, дает ей возможность ответить, не будучи застигнутым врасплох.
2) Извиниться
Если вы знаете, что это вы сказали или сделали что-то не так – или кто не сделал или не сказал что-то, что у вас было бы, допустите ошибку. Извиняюсь скорее, чем позже, потому что время имеет способ сделать небольшие проблемы гноя. Конечно, если у вас есть повторяющийся случай синдрома «взад-вперед», это не сработает.
3) Простите
И наоборот, если вы были тем, кто был обижен, и дружба важна для вас, сознательно решите простить своего друга, чтобы спасти дружбу. Попытайтесь подумать о том, что произошло с ее точки зрения, и принять ее извинения. Если ее поведение постоянно противоречиво и непредсказуемо, прощение может быть не правильным решением.
4) Сделайте перерыв
Вы обратились к своему другу, чтобы разобраться с проблемой, и вас проигнорировали или отбросили. Возможно, вашему другу нужно больше времени, чтобы преодолеть ее гнев и разочарование. Предположите, что вы НЕ видите друг друга в течение двух недель или месяца. Возможно, вам нужно время разделить (то, что я называю дружеской субботой), чтобы понять, насколько вы имеете в виду друг друга. С другой стороны, вы оба можете вздохнуть с облегчением во время судебного разбирательства.
5) Снижение рейтинга
Возможно, ваши ожидания друг от друга являются несоответствием в это время. Возможно, вам нужно установить границы: скажите ей, что вам нужно больше места для себя и больше времени с другими. Возможно, ваши отношения основаны главным образом на общей истории, и ваши жизни стали слишком разрозненными, чтобы оставаться лучшими. Постепенно понижайтесь до непринужденной дружбы «один раз в один». Сделайте изменения с изяществом и уважением, оставив дверь открытой для повторного подключения по-другому в другое время.
По общему признанию, исправление сломанной дружбы никогда не бывает легким или простым, потому что правила дружбы не ясны. Усугубляя проблему, женщины часто смущаются или стыдятся говорить о проблемах дружбы. Если они разговаривают с мужчинами, их, скорее всего, обвинят в поединке. Если они говорят с другими женщинами, открытие другого друга может рассматриваться как предательство. В результате проблемы дружбы часто остаются грязным секретом, о котором никто не говорит.
Автор психолога, автор и профессор психиатрии Др. Ирен С. Левин, TheFriendshipBlog.com – единственное авторитетное место в Интернете, где женщины анонимно спрашивают и получают советы о своих проблемах и дилеммах в их дружбе. Ее последняя книга «Лучшие друзья навсегда: выживание разлома со своим лучшим другом» основана на онлайн-опросе более 1500 женщин (анонимно, конечно).
Следуйте за Другим Доктором в Твиттере.
Кредит на изображение: сбор кукол на сайте About.com
