Независимо от того, сколько нам лет, мы все, вероятно, слышим термин «весенний перерыв», и образы отложенного гедонизма в тропических локациях появляются в наших головах. Летние каникулы могут спровоцировать семейные поездки на дороге и распущенные братья и сестры, забитые в семейный вагон / внедорожник / седан. Летние поездки также означают свободу и выход из ежедневного измельчения. Нам нужны острые ощущения от полного бака газа и кто-то, кого мы живем на месте рядом с нами.
Удар по дороге, полет по дружеским небесам или поход по непобедимому пути с друзьями, семьей или самостоятельно, необходим для умственного благополучия.
Предложение весенних каникул и летних каникул
В то время как у многих из нас есть истории из весенних разрывов, которые мы хотели бы забыть, – или, из-за неудачных обстоятельств, забыли до того, как солнце поднялось, мы, вероятно, узнаем, какие радости должны быть готовы с нетерпением ожидать разрыва в рутине и реальности, независимо от того, это означает, что это дневная или полная занятость. Оказывается, что удовольствие, которое встречается в предвкушении праздника вдали от работы, на самом деле является тоником для наших душ, само по себе. Если вы когда-либо сознательно понимали, насколько неудивительным считается «день после Рождества» или «день после дня рождения» или «возвращение на работу во вторник после праздничного дня», вы, вероятно, уже знаете, что с нетерпением ждем и подготовка к празднику / отдыху – более чем половина удовольствия.
Исследователи, изучающие эффект отпуска на благополучие, отношение и другие связанные переменные, обнаружили, что это на самом деле «ожидание» аспекта отпуска, который обеспечивает подъем настроения по сравнению с «только что возвращенным из Карибского бассейна и назад на работу ". На самом деле, похоже, что один многонедельный отпуск не освежает и не оживляет пару дней или длинных выходных в соседнем месте отдыха. Это связано с тем, что с нетерпением жду перерыва в рутине – весной, летом или в любом другом сезоне – положительно влияет на наше настроение и приносит нам счастье и оптимистическое настроение.
Это не должно быть круиз или 3 недели в Ки-Уэсте, либо
Поэтому, имея многократные запланированные короткие поездки в течение года, на самом деле может быть более психологически или эмоционально терапевтическим, а не просто планировать одну 3-недельную, все остановленные остановки, за верхние каникулы. Имея несколько причин в год, чтобы вырваться из-за времени от рутины, мы находимся на более высоком уровне ожиданий с теми хорошими вибрациями, которые проходят до нас, чем ожидали 52 или более недель для одного праздника от реальности.
Любое время – это хорошее время для повторного набора персональных часов
В заключение я призываю всех и каждого выйти на улицу и выпить свежий весенний воздух. Затем немедленно сядьте и начните планировать мини-отпуск, чтобы ваш жужжание двигалось, и ваше позитивное настроение бурлило. И будь это весенний перерыв, бегство, наполненное радостью и резкостью на песке, или всего лишь пару летних дней, блуждающих по природным тропам или антикварным магазинам в следующем городе, вам действительно понравится улучшенное благополучие и эмоциональное здоровье как вы с нетерпением ждёте своих путешествий, – и будьте готовы запланировать еще один небольшой побег, как только вы вернетесь на работу через несколько дней и уже не пропустите эту «Весеннюю пробуждение».
